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张大妈

大学城12路线越野跑实操指南：从8小时到4小时44分的进阶策略

源自小红薯：军魂

03-18 17:44

精选参考来源

第一次接触到大学城12路线，我被那一上一下的风景吸引，从第一次挑战8小时到现在的4小时44分钟所震撼，首先第一你要喜欢这个路线，其次第二要有一个经常搞越野的身体合理使用登山杖，第三给每一座山头合理安排时间爬上山顶，还有就是合理搭配一路上的补给，最后就是用意志力战胜困难，我在最后一次挑战大学城12携带补给有SiS2支，巧克力2只，功能性饮料两瓶。#户外越野跑步[话题]# #返浦归真跑进山水[话题]# #破速在脚下[话题]#

军魂 2026-02-08

来自小红书
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