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为什么道理都懂,身体却还卡在创伤里?神经科学揭开了这个秘密

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07-09 14:17

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精选参考来源

1. 【识别】严重创伤后心理改变和反应

2. 心理创伤为何会在身体中留下记忆

3. 创伤后应激反应,合理疗愈才能释怀

4. 当过去还未过去:过度反应是旧伤被触碰时的回响

5. 这6种躯体反应,说明你有很强的心理创伤

6. 躯体视角下的创伤自愈———读《唤醒老虎》有感

7. 当身体记住创伤——一次自我陪伴的躯体治疗实践

8. 躯体化创伤:四层深度疗愈,在安全联结中与过往和解

9. 亲眼目睹了那场事故后,我的大脑“卡”住了:创伤后反应的自我疗愈指南

10. 身体里的创伤记忆

11. 令人触动的发现:读懂创伤,身体从未忘记---深度精读 | 创伤躯体疗愈专题---《心理创伤疗愈之道》第2章

12. 每天学点心理学:创伤后的常见反应|创伤与疗愈·Day 2

13. 创伤的五种反应:战斗、逃跑、僵住、讨好、躺平

14. 应用心理学:创伤在身体里,从多重迷走神经到躯体调和

15. 被伤害后我留下了这些创伤反应 | 一位拥有24年教龄教师的自我梳理分享

16. 创伤留下的不只是记忆:重视PTSD患者的躯体症状与感觉失调 | World Psychiatry

17. 精康科普第10-2课| 创伤及应激相关障碍| 第二节 创伤后应激障碍

18. 【健康小站】创伤后应激障碍

19. 创伤后应激反应:目睹或经历意外事件,闪回与噩梦不断侵扰日常生活。

20. 创伤对身心的影响是复杂且深远的,通常会从以下几个层面体现:

21. 为什么创伤总“缠”着你?科学揭示身体记忆的真相

22. 第二章 列文的躯体体验疗法:神经源性创伤处理的底层逻辑

23. “杏仁核”直接锁定,通过神经的震颤传遍全身引起躯体化的反应,这是典型的复杂性的创伤后应急障碍的“创伤自动重演”。它就藏匿在人群中

24. 身体创伤的“冻结反应”:基于筋膜序列的多系统康复逻辑

25. 6种躯体反应,藏着你没愈合的创伤

26. 探索潜意识遇见未知的自己

27. Bodynamic躯体发展对于冲击型创伤与PTSD的工作模型 - 哔哩哔哩

28. 如何分辨第六感直觉 vs 潜意识里创伤应激反应?去到某个场所、或面对某个人、事情,或触疗的时候,感觉自己身体不适,有躯体化反应。

29. 意象对话与躯体疗法·笔记28·解离、躯体化与早年创伤

30. 为什么你明明想原谅,身体却抗拒他?——背叛创伤的躯体化反应

31. 妈妈们的产后崩溃不是矫情,它需要被每个家庭正视,更要科学应对、好好疗愈。#产后抑郁 #情绪鱼油 #产后宝妈

32. 一听妈妈说话就烦躁,是一种创伤反应

33. 焦虑型×回避型:一场注定相爱相杀的情感陷阱!

34. 心理学上㊙️如何快速有效地安慰一个人?

35. 读了那么多心理学书,为什么一遇事还是崩溃?

36. 信任,是所有心理建设的地基|四个层面深度解读

37. 心理退行:当大人太累了,就想做回孩子!

38. 《艺术疗愈与心理健康》序丨我们需要什么样的艺术疗愈

39. S夜校·疗愈工作坊回顾|练习和情绪对话

40. 心画相通 智愈同行 | 超个人心理学与原生艺术共同推动跨学科艺术疗愈实践

41. 心理学究竟是在治愈人,还是在“杀死”人?

42. 心理咨询师是否曾经大多数都有过创伤?

43. 在心理学上,什么才是治愈一切创伤的有效手段?

44. 音乐与艺术疗愈不再是说说而已,上海医学界成立专委会,为国内首个

45. “让孩子在艺术庇护下更好地成为自己”,上海启动音乐与艺术疗愈标准化建设

46. 新书首发|《别再说都是为我好》:被自恋型父母困住的你,终于有了这本完整疗愈指南

47. 来赏花,来治愈!上海国际花卉节多个园艺疗愈景观温暖亮相

48. 编织疗愈 | 孕中期流产【小禾唠编织|棒针·钩针编织播客2026.4】

49. 为什么我建议有创伤的人都去学「外语」

50. 不带创伤知情的咨询就像在监狱里移动家具?

51. 放下助人情结,尊重他人命运

52. 真正能消除创伤的,其实只有两个字!

53. 为什么你过年不想回家?背后藏着这种创伤

54. 心理学揭秘:男人为什么对外人客气、却对妻子暴躁?

55. 每天一个心理学知识|疤痕效应🌫

56. 真心建议你:不要向伤害你的人寻求答案

57. 新年的存在,是为了疗愈你搞砸的旧年

58. 你认同童年的创伤需要一生治愈吗?

59. 亲人离世后,我们要重新成为彼此最爱的人

60. 为什么很多人在创伤里不肯走出来?

61. 那道裂痕,后来长出了翅膀——当创伤被真正看见,它会从最痛的地方开出花来

62. 生活痛吻我,我却报之以歌:那些伤口终将长出翅膀

63. 你的劫已渡完,请对自己说:越来越好!

64. 半生沉默,自我摆渡:我带着半生创伤,完成了一场漫长的自救与重生

65. 情感博主的心路历程:用文字温暖他人,用真心疗愈自己

66. 如何借助阿卡西疗愈自我创伤 | 深度解析

67. 真正的疗愈始于承认事实:不必反复沉溺创伤,接纳才是停止内耗的解药

68. 真正的疗愈:读懂身体里藏着的未愈创伤

69. 灵气疗愈可以帮助 PTSD(创伤后应激障碍)吗?

70. 分享一下个人疗愈cptsd中的性创伤的经历,目前保守估计已进入创伤整合深入期,没有专业心理学术语,非常通俗易懂

71. 走出原生家庭创伤:(二)看见与理解创伤!创伤的四步深度疗愈法……

72. 疗愈创伤

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