跳绳有什么好用推荐吗，已经选了好几款了，觉得raynigel的还不错，颜值挺高的，功能也比较多
跳绳和跑步哪个更好啊，感觉跑步是不是容易肌肉腿。
我儿子一分钟能跳170，二年级
骑自行车多好啊，划船多好啊，都是对膝盖没什么压力的运动。
之前一直都以为跳绳和跑步一样不能停，连着跳了几天后放弃
秤崩了？ 补丁
看错了 布丁
现在全网都知道你胸大了.
跑步本来就是最轻松的锻炼方式，比跑步还轻松的我只能想到走路和罚站了。
胸大的女生真的很讨厌跳绳！
再配合下饮食，快走先坚持一个月再慢跑试试的。
嗯嗯我现在就是快走，带着护膝，就是护膝有点小，
我建议先快走，从快走做起。别人跑5公里如果自己做不到就选择快走，然后再慢跑 一点点来。主要还得看减肥人的身体条件，能一上来慢跑当然最好，但有部分人是做不到的，更不要说跳绳
老哥，求教200多以上该干啥啊
请问会让胸下垂吗？
真相了，饮食才是关键，运动的作用是增强体质，减肥只是副作用。
连跳3天，小腿肚子真酸啊，小臂也酸
前些天没事干楼下跳绳1000个玩一样，还不如50个波比累。
我只想问一个专业的问题，女生跳绳需要穿哪个级别的运动内衣？跳绳是一项高强度的运动，很容易造成胸部下垂，而胸部下垂是永久性的，不可逆的~~~集美们，运动一定要穿对应的运动内衣，不然还不如躺沙发~~
新手乱跳 不怕脚踝都跳废吗
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跳绳有什么好用推荐吗，已经选了好几款了，觉得raynigel的还不错，颜值挺高的，功能也比较多
跳绳和跑步哪个更好啊，感觉跑步是不是容易肌肉腿。
我儿子一分钟能跳170，二年级![[不说话]](//res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/14-[不说话].png)
骑自行车多好啊，划船多好啊，都是对膝盖没什么压力的运动。
现在全网都知道你胸大了.![[花痴]](//res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/lengtu/12-[花痴].png)
跑步本来就是最轻松的锻炼方式，比跑步还轻松的我只能想到走路和罚站了。
胸大的女生真的很讨厌跳绳！
再配合下饮食，快走先坚持一个月再慢跑试试的。
嗯嗯我现在就是快走，带着护膝，就是护膝有点小，
我建议先快走，从快走做起。别人跑5公里如果自己做不到就选择快走，然后再慢跑 一点点来。主要还得看减肥人的身体条件，能一上来慢跑当然最好，但有部分人是做不到的，更不要说跳绳
老哥，求教200多以上该干啥啊![[喜极而泣]](//res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/12-[喜极而泣].png)
请问会让胸下垂吗？
真相了，饮食才是关键，运动的作用是增强体质，减肥只是副作用。
连跳3天，小腿肚子真酸啊，小臂也酸![[锁眉]](//res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/06-[锁眉].png)
前些天没事干楼下跳绳1000个玩一样，还不如50个波比累。
我只想问一个专业的问题，女生跳绳需要穿哪个级别的运动内衣？跳绳是一项高强度的运动，很容易造成胸部下垂，而胸部下垂是永久性的，不可逆的~~~集美们，运动一定要穿对应的运动内衣，不然还不如躺沙发~~![[欢呼]](//res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/46-[欢呼].png)
新手乱跳 不怕脚踝都跳废吗
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