吃出花样性-我的几十种速冻速食推荐分享

创作立场声明：炎热夏日，人懒惰，又想吃，自己动手，简单操作加工，就可以获得美味，愿大家能够敞开胃的大吃大喝，而不长胖。

炎炎夏日，对于一个单身狗，就是属于能不出门就不出门，下班回来了就不想动。但是人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，为了解决这个问题，点外卖？点了太多次，觉得反反复复就那几个，有时候就想换个花样，吃点其他的，自己动手又不复杂的。

这里整理一下我曾经买过的，或者值得推荐的食物，包括速食和速冻食物，由于部分没有吃过，没得横向对比。

麦片

麦片排在第一位是因为早上可以当早饭，要速度的话，开水一冲泡就可以。曾经买过桂格经典款，反正淡而无味，只是为了填饱肚子，没得其他追求。另外后面一种水果坚果麦片，还不错，里面还是有不少的见过和水果干，味道比前面那个经典款好太多。

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泡面

泡面作为国人消费最多的东西，经常面临着一包吃不饱，两包吃不完的情况。面临着吃一包泡面就像吃了好多防腐剂，但又忍不住不吃。不过对于泡面我是爱好煮了吃。一包普通泡面，加入鸡蛋、火腿肠、菜叶以及其他各种配菜，完美解决一包不够吃的情况，而且煮泡面更加劲道。（实际上一包泡面煮出来成本也不便宜了）。泡面的推荐就看自己的需求，喜欢吃什么口味。

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螺狮粉

螺狮粉就像臭豆腐一样，我怀着好奇敬畏的心，走出了这一步，觉得真香，虽然是袋装，不经常吃，偶尔吃一次还是可以。陆陆续续买过几个品牌好欢螺、螺霸王都是不错的，一般也是加入了火腿肠、蔬菜之类。有个问题，有些说的煮6分钟，但是有一次买的那个牌子说的煮20分钟，我都是按照上面的说明操作，但是不知道为什么差距那么大。（煮的时候把抽油烟机开到最大，不然真的有点难闻）

好欢螺螺蛳粉12.9元京东去购买

螺霸王螺蛳粉69.1元京东去购买

速冻饺子

好吃不过饺子，作为一个南方人，从小就喜欢吃饺子，但是我一般就只是吃韭菜猪肉馅，看到很多推荐各种品牌，也许是我以前就被思念和三全的广告深入人心，一般都是去买的这2种，而且都是去超市买的。

思念水饺36.8元京东去购买

三全状元水饺韭菜猪肉36.9元京东去购买

冷冻蔬菜

以前没有接触过，这次双11购入了几袋，发现真的很方便，有时候下班回来，蒸饭了。放点姜蒜花椒一炒就可以吃了。可以搭配买的午餐肉，火腿肠之类炒，如果家里有腊肉的切点炒了更香。

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培根

最开始我以为就是火腿肠，后面在超市里面尝了，也开始囤积。成为了我的泡面搭档，冷冻蔬菜搭档，有时候煎鸡蛋搭配，相得益彰，吃法多样。

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大红门经典培根1kg59.9元京东去购买

午餐肉

以前在我的心中就知道梅林午餐肉，还不知道分为上海梅林和中粮梅林，觉得有股特殊的香气，直接吃我就可以吃很多，一般京东活动囤积。煮泡面，煮汤之类的，都可以。世棒的午餐肉也好吃，就是有点咸。小猪呵呵的我一直在等一个好价格，准备入手尝尝。

上海梅林午餐肉罐头21.9元京东去购买

世棒（SPAM）午餐肉罐头37.8元京东去购买

小猪呵呵火腿午餐肉罐头118元京东去购买

牛排

冷链牛排，你就不要讲新鲜之类，也不要讲品质，主要是吃的开心，吃出多样性，吃出生活的美好。下班回家，或者深夜，自己煎一份，在倒杯酒，那个感觉还行。（其实是单身狗吃的寂寞）。这里需要注意的，对于一般的朋友，买附赠工具的，免得再去花钱买一套，毕竟你也不是专业的。

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恒都整切西冷+眼肉+菲力全家福牛排套餐64.8元京东去购买

冻货

各种冻货这个真不错，我比较喜欢正大这个品牌。可以在有时间时候用来做可乐鸡翅，而不用专门跑一趟超市，相信我，即使你去了超市你也只会看着大妈在那里挑挑拣拣，你也知道怎么选择。可以用来红烧，可以搭配卤料进行卤煮，然后在空调屋里，搭配啤酒，看着喜欢的电视剧。那种感觉，让我有点漂了。

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正大（CP）琵琶腿1kg35.9元京东去购买

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速冻火锅/汤锅

其实在重庆来说，一般都不差火锅吃，只要你想吃，就约的到朋友，但是不可避免的就是要喝酒，或者就是人懒不想出门，就想待在家里，这个时候就需要各种冻货，搭配一包火锅底料，煮一锅汤锅。辣度自己调整，看看冰箱还有什么，自己想吃什么煮什么。然后搭配冰箱里面的冰啤酒，我一个人可以吃一大锅。

名扬火锅底料牛油特辣36.8元京东去购买

鱼极蟹味棒130g22.8元京东去购买

喜得佳手打潮汕牛肉丸22.6元京东去购买

国产鱼豆腐39.9元京东去购买

这里只是我买的部分，还有很多，按照自己的需要购买囤积。

总结：

• 速冻食品、速食只是为了给生活带来方便。合理的搭配饮食有利于生活健康
  

• 囤积速冻、速食食品，最佳时间就是活动期间，各种满减、搭配用券，做到神价格最好。

• 合理囤货，考虑到自己家里冰箱大小，不要为了便宜而囤货。

• 在带来方便的同时要注意锻炼身体。

文章中的品类只是代表我的观点，还有很多没有写入，或者忘记的，希望大家留言分享。