特别值得买的孕期神器

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1岁妈妈带着热乎乎的经验来了。特别值得买的孕期神器，必然是能帮的上你大忙的东西！

在孕期，我就是发掘了很多这样的神器，有的能缓解孕期身体不适，有的还能帮你省心！

现在把我的孕期囤货经验分享出来，让大家少走弯路。

• 一、孕期好物
  生活用品
  孕期衣物
  身体护理
  二、待产必备
  卫生护理类
  衣物类

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一、孕期好物

▶生活用品

蹲坑神器

孕晚期超级容易便秘，坐便马桶其实是不符合人体排便结构，更加加重便秘，于是网上买了这种蹲坑神器，别看它便宜，但真的挺管用的，以前坐着拉不出来，踩着这个凳子就好像蹲着一样，很科学，蹲久了，腿也不会麻。

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杜密克乳果糖

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U型枕

这个不用多说，必备，孕后期睡觉特别累，只能侧躺，同一个方向躺久了硌得痛，而且肚子给腰的压力很大，腰很酸，耻骨也痛，各种难受。U型枕真的拯救了我的睡眠，它可以帮忙拖着肚子，承担肚子的重量，腰后面也可以垫起来，很舒服。

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孕眠红枣粉

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智能小夜灯

孕后期会尿频，频繁起夜，有个小夜灯就很方便，灯光是暖色的，很柔光，即使夜半去上厕所，也不会感觉到刺眼。现在都是比较科技化了，这个夜灯还是可以感应的，人来灯就亮、人走灯灭，非常人性化，而且很省电，在我们家算是一个功臣性的实用物品。

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分格药盒

这个还是老公给我买的，很方便。孕期要吃很多营养补剂，叶酸、钙片DHA等，这个药盒可以把每天要吃的药片进行分类，提醒每天吃，在使用频率上算是很高的一个生活小件儿了。

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托腹带

托腹带也是一个减轻孕妇腰酸背痛的一个神器，产前托腹带能很好地支持腰部，使用后下腹部被托起，能使人有安定感，并减轻腰部的负重感，减缓腰疼。

白天可以用一下，但晚上为了宝宝的发育，及时拆掉就好。

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分娩球

分娩球可以提前训练，37周以后做一些分娩球运动，可以促进宝宝入盆，帮助顺产，在开指的过程中也可以起到减轻疼痛的作用，非常管用。

分娩球可以做这几个动作：

趴球：双腿分开站立，臀部向后靠，双手支撑身体压到球上，可以帮助开宫口。在做这个动作的时候可以让人帮忙按摩你的腰部。

夹球：躺下，把球夹在双腿之间，尽量往上靠近会阴的位置，增强大腿内侧肌肉的练习。

颠球：坐在球上颠一颠，可以帮助开宫口，缓解疼痛。

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▶孕期衣物

肚子越来越大，还会伴随着长胖，之前孕前的衣服80%都不能穿了，孕妇装还是一定要买的！

孕妇穿的基本原则：舒适和方便，腹部宽松，其他部位在不暴露缺点的情况下，怎么显瘦怎么穿，颜色搭配合理，注意腰线即可。

1、万能衣物裙装。

多备几件，绝对不会亏啥，现在夏天，穿这种碎花裙也超级凉快，裙装还不容易闷汗。

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2、孕妇内裤。

怀孕前的内裤有松紧带，肚子越来越大，穿着容易嘞出来一道道的印子！所以一定要买那种不会嘞肚子的那种孕妇专用内裤，感叹商家的发明，像下面这种内裤没有松紧的，大大增加接触面积，减少压力，建议买纯棉的，舒服。

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3、孕期内衣。

孕期内衣也是要穿的，受地心引力，胸部很容易下垂，最好不要凑活的穿之前的内衣，孕期因为孕激素的影响，你的胸部会二次发育的，以前的内衣罩杯绝对小了，可以买无钢圈的不会束缚的内衣，不勒还舒适。

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4、平底鞋、运动鞋、居家鞋。

这三种鞋都可以备着，不同场景穿，出去散步什么的可以穿运动鞋，比较轻巧，不会累人。有的孕妈，孕后期脚会浮肿，可以买大几码的鞋子。

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▶身体护理

1、无香洗护用品

考虑到一些孕妈孕吐严重，在洗护方面，可以选择无香的保湿力度强的的洗发水和沐浴露，一些香精味、精油味的产品可以直接摒弃了。

2、胸部护理液

胸部护理还是蛮重要的，如果不注意就会有黑色素的沉积，比较丑。我在孕期用了mamakids的胸部护理液 说是护理液 其实是乳质地 两边各挤两泵 按摩吸收， 听说母乳喂养宝宝很容易把乳头吸破 ，所以中期我就开始用mamakids的乳头霜 质，官方说哺乳期宝宝吃下去都没事 不过还是建议哺乳前擦掉吧！

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3、去妊娠纹的

孕期一定要注意预防孕纹，很多明星像霍思燕都是每晚让老公涂孕纹霜的，这个是孕期很重要的工作。预防也不是随便预防，要买那种有效的预防/淡化成分，像积雪草、乳糖酸、透明质酸、燕麦麸皮啊这些成分都是被证实可以修复断裂纤维的，我是在孕期就用嫩芙孕纹修复霜，再配上他家的精华，一个是预防，一个重修复的，里面是有修复成分的，像叶酸和透明质酸的保湿效果挺不错的，抹上去好吸收，清清凉凉，早晚各涂一次，直到生都没长纹。

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二、待产必备

▶卫生护理类

产褥垫

生产完之后，恶露的量非常大，产褥垫的使用量也很惊人。我当时住院三天时间，平均一天会使用8-10张。如果是剖腹产平均住院时间5天。大家可以自行计算需要使用的量。全棉时代和十月结晶我都用过，大同小异，大家可以自己选择。

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一次性内裤、产妇卫生巾

为什么要准备这个，原因就不说了。如果是顺产，刚生产完的头一两天，这些玩意真心用不上。因为连裤子都穿不上，所以……（后面省略一千字）。我两次生产用的都是贝亲的卫生巾。和我们日常用的卫生巾不同，这个不分日用夜用，而是分大小号的。刚生卧床的时候用最大号，然后随着恶露慢慢减少，大概一两周后接着用中号、小号。

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防溢乳垫

开奶后，乳汁会溢出来，有了这个防溢乳垫会好很多，至少不用经常洗衣服了

▶衣物类

待产衣物最好多备几套，一定要选择方便喂养的衣物。

1、哺乳文胸 、哺乳背心/内衣，方便喂养。

2、换洗衣物：根据住院时间来定，建议多备选几身，长袖长裤，衣服要方便哺乳的，推荐坐月子服。

3、一次性内裤：多备一些，十分方便，不用洗，脏了直接扔。

4、软底防滑拖鞋：最好是那种可以包住脚后跟的。

5、月子帽：尤其是冬天生宝宝的，记得准备帽子，出院的时候戴上。

6、束缚带：对于剖宫产的妈妈来说，束缚带可以帮助固定伤口，在产后头几天是需要的，一般医院也会有卖，但对于顺产的妈妈来说就不要用了，会影响血液循环，也并不能帮助肥肉消失。

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以上就是我分享的所有物件了，希望孕妈妈们都顺顺利利！