上学、吃饭、写作业...娃总说肚子痛，是真痛还是撒谎？

之前因为OK总喊腿痛，去做了检查才知道没毛病，是3-12岁间孩子很普遍的生长痛，和大家分享了之后（点击回顾《娃的生长痛，你知道吗？他老喊腿痛，你必须了解这些！》后），很多妈妈留言都提到了娃也经常喊肚子痛的问题。

OK身上肚子疼的情况倒是不多，但前几天和隔壁小妹妹安琪的妈妈聊起来才知道，上中班的小安琪最近大半年经常喊肚子疼。

安琪妈妈和我说：“尤其心烦的是吃早饭的时候，每天早饭才吃几口就和我喊肚子疼，真的怀疑是为了给不吃饭找借口。有时我还会对她发火，但每次看她那样子又觉得不像是在撒谎。真是搞不懂。”

一和医生了解，才知道其实生长痛的范畴里，除了一般我们说腿疼、手疼，也有大家一般不会联想到的“肚子痛”。

▼15%的孩子都会有肠胃生长痛

和生长痛一样，肚子痛也是3-12岁孩子生长过程中的一个非常正常的生理现象，大约有15%的小朋友都会经历过。

这是因为娃正处于生长发育旺盛期时，不但骨骼长的快，内脏里的胃肠也在同步生长，由于血液供给还没跟上，胃肠平滑肌就会因为血液循环不良发生痉挛性收缩。同时，因为娃的神经功能不稳定，胃肠抑制神经作用不协调，也就容易出现一阵阵的疼痛，特别是那些身高长得很快的娃，更容易出现这种痛。

不过可以放心的是，基本上这类属于"肠胃生长痛"的肚子痛并没有什么问题，它既不会给孩子带来什么病理问题，也不会影响孩子的发育，最大的副作用只是时常会搞得爸妈一惊一乍的 Σ( ° △ °|||)︴

就像有一次快吃饭的时候OK突然说自己肚子痛，还大喊：妈妈好痛好痛，我要躺会，简直把我们吓坏了。原以为出什么大问题了，都翻出病例本要跑医院了，正在做饭的公公跑过来看了看，小声说：“呀，那我红烧肉今天不烧了，肚子痛不要吃的太油腻。”结果OK一手按着肚子一边叫到说"红烧肉要的，要的，我顶的住..." 哈哈，这一表态，我们全家都放松了，一定不是什么大问题。果然没几分钟，只是躺了下就恢复正常了。

▼怎么判断更清晰？

不过，到底怎么判断才能知道是不是属于生长痛的“肚子痛“呢？

腹痛时间：肠胃生长痛的时间都很短，一般在5-15分钟之间，基本不会超过10分钟；

腹痛位置：痛的位置一般在肚脐周围或者上腹部；

腹痛特征：痛过后，基本就没啥症状了，吃喝玩乐都正常，精神状态也能立刻恢复（这是最关键的)

腹痛频率：跟所有生长痛一样，不是每天都发生，一般发生在饿的时候（所以这也是很多娃快要吃饭了就喊痛的原因)、入睡前或者睡着后。

那么，孩子的表情、看起来痛苦的程度可以作为判断标准吗？

并不建议。因为不同孩子疼的轻重程度不太一样，有些娃就只是有点不舒服，喊两声就没事了，而有些敏感的孩子可能会痛到痉挛，甚至恶心呕吐，没什么规律可循。当然，如果出现比较极端的情况，还是需要带孩子及时就医。

▼任何时候，都不要冷眼回应孩子的“肚子痛”

一般来说，不用做什么肠胃生长痛都能自行缓解，而且很多娃的状况都只是轻微的疼痛。

不过还是想再提示一下爸妈，即使疼得不那么厉害，也一定多表现出自己对孩子疼痛的关注，一定不要觉得只不过是正常的生长痛，就轻松说一句：“没事的，过下就好了。”其实再小的疼痛，孩子的内心都是很紧张的，2-6岁之间的孩子会对自己身体的伤痛是尤为敏感的，我们对孩子身体疼痛的关注、关切询问，也是他们紧张情绪最良好的安抚剂。

如果疼的比较厉害，表情和肢体表现出来的都是比较忍不住的那种疼，咱们也可以做些事情帮助他们缓解：

用热水袋热敷

顺时针轻揉腹部

▼这些情况不要误判，要重视

虽然生长痛导致肚子痛的概率高，但仍然不能太忽视， 除了生长痛，如果是心理性的和病理性的，都需要非常重视。

有压力、紧张，为了逃避某些事情有朋友和我说起过，他家孩子每到要上学就喊肚子痛，而且确实看起来不太舒服的样子，说自己肚子"咕噜咕噜"有声音，后来问了医生才知道，是紧张导致的。

其实紧张导致的肚子痛在很多成人身上也存在。一紧张肠胃就有反应，这是因为肠胃是非常敏感的，并且有自己的神经系统，这些神经系统和大脑神经一样会传导压力，一旦有压力产生和增加，肠胃就会降低对痛的忍受度，于是正常的肠道活动比如消化食物，没有压力时没有感知，但有了压力就会感知到疼痛。所以，如果有这种情况，爸妈还是要注意一下孩子的生理和情绪状况。

便秘、腹泻、生病等其它生理性原因生理性的肚子痛就一定要及时就诊了，便秘、吃坏了、受凉、肠胃炎、肠叠套、阑尾炎等引起的肚子痛，一般疼痛时间都比较长，而且会有别的症状。

即使刚开始看不出来，但是随着时间推移，肯定会有相关症状出来（打嗝、嗳气、呕吐、发烧等)，具体就不展开说了。

如果孩子肚子痛的情况比较频繁、爸妈也经常有担心的，这里有一张表，列出了需要去看医生的状况（来自波士顿儿童医院)↓

资料来源：

-https://raisingchildren.net.au/guides/a-z-health-reference/stomach-ache

-https://www.uofmhealth.org/health-library/abpn10

-https://www.webmd.com/children/guide/growing-pains

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