低脂减肥餐！鲜嫩多汁的黑椒鸡胸肉！

哈喽～我是圆妈！今天推荐大家一款低脂好吃的黑椒鸡胸肉！低脂低卡，味道美味，营养又好吃，超级适合想要减肥又嘴馋的小伙伴哦！

食材:
鸡胸肉 1块
西蓝花 1朵
小柿子 几个

做法:
1、首先，把鸡胸肉洗净切成小块，西蓝花切小朵，小柿子对半切开备用

2、鸡胸丁里加入1勺

3、锅里煮水，水开后加入少许食用油和食盐，把西蓝花倒入，焯水1分钟左右至断生捞出备用

4、锅里烧油，倒去腌制好的鸡胸丁，炒至变色，加入1大勺黑胡椒酱，倒入西蓝花炒匀，最后加入少许食盐和黑胡椒碎，一起翻炒入味即可出锅！

5、出锅后放上小柿子点缀即可

低脂好吃的黑椒鸡胸肉炒西蓝花就做好啦，做法简单易学，减肥期间嘴馋了可以尽情的吃哦！