想成肌肉男？这件神器少不了

创作立场声明：真实健身经验分享

健身其实挺难的，大多数朋友都败在了“持之以恒” 。当然，练出好身材，时间、精力、装备样样都不能少。

三分靠练，七分靠吃和睡。

如果我们练够了休息够了，仅仅是因为营养摄入问题而无缘好身材，是不是憋屈得一批？

不想遮遮掩掩——博朗 JB3060 多功能料理搅拌机在我心里长草老高了，是时候发起拔草行动了！！

博朗（Braun）榨汁机800W家用多功能料理机搅拌机碎冰果汁机冷热食材均可JB3060499元京东去购买

▲这是我的健身日常，清晨起床我会快速制作一杯混合奶昔（含蛋白粉）+ 咖啡。因为第一餐补充蛋白质很关键，比较讲求制作的高效率，奶昔里面通常有水果、燕麦等食材。

▲这款飞利浦的料理搅拌机，不知不觉我都使用了整整5年了。工程塑料的杯身确实应该被吐槽：清洗不方便、留下水渍很不美观、底部难风干经常发霉……

▲当时我买这款飞利浦产品就是看中它的配件多，赠送的研磨杯成了我喝咖啡的刚需，所以主杯槽点那么多我还是忍了，这一将就时间居然过了5年（惊呆。

▲最近我打算换掉它，一是杯身开裂，二是刀头设计偏扁平化导致对食物研磨程度不够，三是越来越恶心的水渍残留严重影响食欲。

换，必须得换！

▲选择博朗这个品牌，很大程度是因为它靠谱的德国品质，理发器、电动牙刷都买过博朗，用起来确实舒心。

▲电机、玻璃主杯、杯盖，产品结构比较简单。

▲主杯的材质选用耐冲击玻璃，第一感觉就是很有份量，拿在手里沉甸甸。另外注意到，整个杯体呈三角型设计，据说这类搅拌系统更科学合理，能有效增强对食材的搅拌效果。

开箱才看到搅拌刀头，四叶结构呈锯齿状挺锋利的，这下我就更不用担心搅拌研磨效果了。

▲细节之处见巧思，杯盖上PVC小杯可拆卸，居然还有计量刻度。

▲欧洲捷克制造的高性能静音马达，博朗官方宣称它具有较长的使用寿命。制造材质、产品细节处理都能看出这个品牌对工艺的追求。

▲搅拌刀头系统我个人很喜欢，结构简洁、拆卸便捷，正符合我这类懒人的使用习惯！

▲电机的澎湃动力毋庸置疑，多档速度可调节，可以精细化地控制搅拌效果。（最左P档是瞬间脉冲，可用于碎冰）

我查了下这台机器可以搞定：料理粉、水果酱、蔬菜泥、肉糜、咖啡粉……也就是说冰爽果汁热汤幼儿辅食它都能轻松制作~~

▲正好，去健身房之前来制作一杯猕猴桃奶昔，不虚夸，口感十足棒。博朗机器吊打之前我那台飞利浦。各位，健身时期营养的吸收很关键，当食材被搅拌研磨得更精细，会大大增加被身体吸收的几率。

▲最后，我想说说主杯，玻璃材质确实更容易清洗，不管是手洗还是丢进洗碗机，两个字——省心。

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【产品优点】：

1、主杯使用耐冲击玻璃制造，耐高温易清洗。

2、搅拌刀头锋利、三角型杯体设计、电机动力澎湃，组合成一套高效的搅拌研磨系统，确实给食物带来更精细的口感。

3、价格适中，450元左右。

4、变速档位多，能够更好地控制对食物的搅拌研磨程度。

【产品不足】：

1、玻璃杯较沉重，对力气较小的使用者不够友好。

2、搅拌刀头下的防水橡胶圈很单薄，耐用程度有待考量。

祝福各位早日练出好身材，人鱼线马甲线公狗腰统统有。