鸡胸肉别只会水煮,试试这做法,外酥里嫩,吃着真解馋

2020-08-25 22:03:54 4点赞 36收藏 6评论

用食物抚慰孤独的灵魂,把生活过得有滋有味。哈喽,大家好,我是颜小厨,今天小厨又来给大家更新美食菜谱啦!

鸡胸肉别只会水煮,试试这做法,外酥里嫩,吃着真解馋

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现在正值暑假时期,孩子们天天待在家里。我家小朋友的嘴就和没停下来过一样。天天看看电视吃吃零食偶尔再配一杯饮料,好不惬意。这不昨天突然跑来和我说想吃肯德基。说自己好久没吃过肯德基了。我寻思着外卖不健康,而且价格还特别贵,还不如自己动手给他做了。

话说,现在的小朋友是真的非常喜欢吃油炸食品。炸的金黄酥脆的鸡块、薯条、洋葱圈再裹上一层番茄酱。一口吃下去酸甜香脆。还别说,真的挺美味的。今天我就给大家分享一道在家也能做的小吃——油炸鸡米花。10块钱就能做上一大盘,好吃又便宜,自从学会了这做法,孩子三天两头缠着我做。

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为了满足孩子的要求,只好在家做给孩子解解馋。其实在家做的其实跟外面也没有太大的区别,做法简单,花钱少又卫生,而且口感也不比外面的差,吃着超过瘾。下面我给你们分享一下详细做法,一起动手试试看吧。

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【鸡米花】

食材:鸡胸肉两块,香脆炸粉一盒,面包糠半碗,土豆淀粉适量,鸡蛋一个,蚝油一勺,料酒一勺,黑胡椒适量,食盐油。

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烹饪方法:

步骤一:首先把鸡胸肉洗净,用力切成小四方块。

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步骤二:切好的鸡胸肉放入碗中,加入一勺蚝油,一勺料酒,适量黑胡椒碎,一勺土豆淀粉调味。

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步骤三:带上一次性手套,抓拌均匀腌制10分钟。

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步骤四:腌制好的鸡胸肉,再裹上一层薄薄的土豆淀粉。

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步骤五:放入鸡蛋液中,裹上一层薄薄的鸡蛋液。

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步骤六:再裹上一层香脆炸粉糊(香脆炸粉加适量清水调成糊状)。

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步骤七:最后裹满面包糠即可,无他的也是同样的步骤全部弄好备用。

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步骤八:锅中倒入多一点的食用油烧,五成热放入鸡米花,时不时翻动一下,炸至金黄焦脆就可以捞起来控干油。

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步骤九:吃的时候蘸着番茄酱吃就可以,外脆里嫩真的超级好吃,而且自己做还特别省钱,几块钱就可以做一大盘了,吃起来真的特别过瘾,喜欢的不妨也试试吧!

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6评论

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  • 水煮鸡胸肉不是因为不会,是为了少油少盐。

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  • 肌肉水煮是因为健康……

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  • 鸡胸肉水煮其实就是为了控制热量……

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  • 拥有了健康,但是我不快乐 [尴尬]

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  • 你猜为啥要吃水煮鸡胸肉 [皱眉]

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  • 水煮是可以少油少盐少嘌呤

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