对“苦难”避之不及的人，真的有能力保护好自己吗？

文：老友手札 普通心理咨询师

听到我说“人应该多经历一些痛苦”的你，是否会用自己的鼻孔来表达对这句话的不屑呢？

说起来在说这句话的时候，我自己也脑补了一副“尔康”的照片，似乎在不自觉的对自己进行鄙视。

“连你自己都鄙视自己，看样子这句话确实是有问题的”，我想会有朋友出现这样的想法，以及一边这样想、一边轻蔑的笑着。

没错，我承认在我打出那句话的时候，自己的内心中有一种对这句话的鄙视，而也正是因为这份似乎诞生于习惯的鄙视，才让我意识到这里其实有一些需要注意的问题。

“人不愿意经历难受，有什么不对吗？”

没错，碍于生物的本能，我们当然会尽可能的选择“利于”自己的选项和方向，所以，趋利避害这没有什么奇怪的。

但当我们不断往“利于自己”、“适合自己”、“感觉良好”的方向努力，我们真的就能收获自己想要的东西吗？

在解决这个问题之前，我觉得需要先解决“我们究竟想要什么”这个问题。

我想在我提出这个问题的时候，你的脑海中可能会蹦出来“想要有钱”、“想要更有价值”、“想要更多自由”、“想要拥有更多”等答案，并浮现因为别人“想要钱”、自己“想要自由”而产生一些争吵，想要去论个谁对谁错的画面。

那如果这些个答案其实在本质上是一致的，是不是就不必争吵了呢？

我觉得看待问题还是不能太过表面，因为无论是想要有钱、想要有价值，还是想要拥有更多，其本质的意思都是“我不仅想要活着，还想要活的更好”。那些具体的想法，只是每个人根据自己的认知体系，对潜在的这个核心目的做的具备个人特色的解读。而这个核心目的，虽然很多时候我们并没有意识到，可它却从我们出生之后便伴随我们左右，直到我们生命的终点。

你可以稍微回顾一下自己内心的期待，看看是否符合“我想要活的更好”的意义。

那么，在我们找到“自己究竟想要什么”的答案之后，就需要把它与我们不断追逐“利己”的努力结合起来看看。

我想你一定经历过这样的状况，就是自己坐在朋友的车里，跟朋友一起去往某个地方，因为曾经没有坐过朋友的车，所以在他越开越快的时候，你忍不住提醒他“开慢点，不着急”，但他的回答却是“别担心，我都老司机了，从来没有出过事故，你就放心吧”。

虽然我也觉得你并不会怀疑自己的朋友，可我想你内心的忐忑并没有因为他这么说而消失，所以下意识的你紧了紧自己的安全带。

从你的角度来说，你因为确实不怎么放心，而做了更多的自我保护措施，这是“利己”、从朋友的角度来说，他也确实觉得“自己能力没问题”、“咱们不会出事儿”，所以做了“与其在路边慢悠悠的，不如早点到地方”的决定，这也是“利己”。

这两个“利己”分别可能会导向什么样的结局呢，还是如我们所想的一样，让我们“活的更好”？

做更多的保护措施，这只会在确实出问题的时候起到作用，如果没有发生什么，这份努力也顶多只能算是自己的“防范之举”，有利却无害。当然，如果遇到比较敏感的朋友，就可能会把这样的行为当作是“对他的不信任”，从而衍生出一些矛盾；

后者究竟会带来什么结果，我觉得也难以一概而论，因为无论是我，还是你自己的经历，其中都包括了“虽然他开车很快，但是最终没出事儿”的状况，并且不止一次，同时，也存在着“最终确实出现事故”的经历。

我们的目的是“为了让自己活的更好”，但你也看到了两种“利己”都伴随着一定的风险，而且第二种要比第一种大的多，同时第二种已经明显的违背了“活的更好”这个初衷。

在分析第二种状况的时候，我联想到“曾经自己在玩游戏的时候，因为抽奖容易中奖，而总觉得自己是‘幸运的那个’，可没过多久就开始抱怨‘苍天饶过谁’”的经历。那时候的我也活在一种奇怪的自信里，觉得自己肯定“很幸运”，而你也看到了我是因为“抽奖容易中奖”才诞生出这种奇怪的自信的。那么，由此“我开车这么多年了，一直没出过事儿”的经历，也会使刚刚提到的那些朋友陷入膨胀的自我效能感中，并进而活在“我肯定不会出事儿”的盲目自信中，接着不断的去提速、提速，再提速，最终发生事故。

其实我在有次被游戏“打脸”之后就产生了一个“不是我幸运，而是我玩儿的时间太短，只要继续玩儿下去，肯定各种情况都会遇到”这样的想法，我觉得这个想法也适合用在第二种情况里，即不好的事情不是不会发生，而是还没到发生的时候，以及只要活得够久，所有可能会发生的事情，都会发生。

当然，在这个时候可能就会有朋友说了，“那我到现在确实没有经历过你提到的、不好的事情，这又该怎么解释呢”。

我承认，有些事情我们确实一辈子都不会去经历，但无奈的是，我们并不是站在人生的终点去看待自己的过去，而是站在当下去看待不确定的未来。如果是前者，那我们当然知道自己经历了什么、没经历什么，可站在当下的我们，面对的却全是可能性。

那面对不确定的未来，是像第一种“利己”一样稍微谨慎一些比较好呢，还是像第二种一样比较好呢？

当然，其实我也理解第二种朋友，因为他们过去的经历实实在在的在告诉他们“确实没有发生事故”，所以他们被自己并不完整的经历给欺骗了，并被经由“自我欺骗”诞生的盲目的自信和膨胀的自我效能感驱使，接着才去不断的冒险、不断的挑战自我，并最终自我毁灭。

心理学上有这样一句话“人不会真的结束自己的生命，但却又不断的自我毁灭”，而现实中与车祸相关的例子也都在提醒我们“小心才能驶得万年船”，所以，我觉得适度经历一些各个方面的小挫折是非常有帮助的，因为它们可以让盲目的自信与膨胀的自我效能感适度回归客观、能让我们去做一些“真正利于自己”的事情。

不过换个角度来说，不断冒险其实也对应着自我保护，但这里的自我保护并不是主动的，而是在自己控制不了自己、自己阻止不了自己、自己停不下来的时候，只能借由一些事故来让自己停下来、借由现实的威严与不容置疑来让自己冷静。但我想你也明白，这往往伴随着沉重的代价。

那么这里问题就来了，你是否希望去做诞生在相对客观之上的、“真正利于自己”的事情，以及你是选择主动保护自己，还是等待被现实教育，最终自我毁灭呢？

感谢朋友你的阅读。