i9-12900K玩游戏选择DDR4还是DDR5内存好？实测数据告诉你

创作立场声明：产品借测，十二代酷睿实测用DDR4还是DDR5内存好

前言

十二代酷睿处理器终于发售了，从各方面测试数据来看，性价比最高的型号是i5-12600K/KF，尤其是游戏性能方面，但明显会有一个问题困扰着大家，那就是玩游戏是选择主流的DDR4还是新一代的DDR5内存好呢？手上暂且也没有十二代酷睿i5，就只有一颗最高端的i9-12900K，其实更有代表性了，毕竟是目前的游戏最强处理器。

接下来就从性能测试（包含5款特挑游戏，DDR4和DDR5的帧数对比）和配件介绍两个方面进行，这次就不卖关子，直接先看性能数据吧，让大家更轻松阅读全文，本次测试的配件会放到文章最后来一一介绍。

正式版的酷睿i9-12900K，采用Intel 7(10nm ESF)工艺，采用八颗性能核（带超线程）+八颗能效核的混合架构，即是拥有16核24线程，性能核最大睿频5.1Ghz，能效核最大睿频3.9Ghz，高达30MB的L3缓存，内置Xe架构UHD 770核显，核显性能暂时也测不了，因为没有正式的驱动程序。

性能测试以及五款游戏DDR4和DDR5对比

测试平台选择的是技嘉小雕Z690 AORUS ELITE AX DDR4主板，内存是两根芝奇TridentZ DDR4-3600（17-18-18-38） 8GB组成双通道，散热器使用的是九州风神堡垒360EX WHITE 360水冷来压制，显卡当然也是旗舰级的索泰RTX 3080 Ti PGF OC。

鲁大师配置一栏，已经可以成功识别出十二代酷睿处理器，搭载Windows 11 21H2最新版本操作系统，显卡驱动是最新的NVIDIA 496.49 WHQL，在BIOS里面解锁所有功耗限制以便充分发挥性能。

鲁大师娱乐分数先来一波，平台总分是2019697，12900K CPU分就能达到921628，占据45%快接近一半的分数，可见这十二代酷睿的强大之处，重要性都超越显卡了，不过RTX 3080 Ti作为次旗舰显卡其实分数也不赖，也能达到41%程度。

CPU-Z跑分，i9-12900K是8P核心+8E核心规模，i9-12900K的单线程分数可以达到816，多线程分数可以达到11399，前者必须是超越对手5950X，而后者只是相差4%左右而已，超频一下P核心就能完全追上了。

Fire Strike项目，i9-12900K物理分数为40670

Time Spy项目，i9-12900K物理分数为17018

Time Spy Extreme项目，i9-12900K物理分数为9006

十二代酷睿处理器在Windows 11系统上跑分都会偏高一点，因为对于这种混合架构核心调度会好很多，Intel也曾表示和微软已经深入合作，具体到分数上，i9-12900K是无人能敌的状态，无论是自家上一代还是对手阵营拉开差距太大了，尤其是DX12项目至少有30%的幅度。

CINEBENCH R20，i9-12900K单核758，多核10373

CINEBENCH R23，i9-12900K单核1962，多核27039

CINEBENCH一直都是AMD的主场优势，而i9-12900K的表现在其中可谓非常抢眼，虽然它只是16核24线程的规格，但是相较于拥有更多线程数的5950X也毫不示弱，多线程性能基本是在一条水平线上，而单线程性能已经完全可以抛离目前所有消费级处理器。

AIDA64单烤FPU项目，主板给CPU分配的核心电压是1.26V，10分钟左右的过程，各个核心频率都很稳定不降频，P核心基本是在90℃到100℃之间，E核心都在90℃一下，说明这款小雕Z690 AORUS ELITE AX DDR4主板是能够很好带动i9-12900K的，CPU Package功耗大致上为240W左右，是高于i9-10900K一些，但是比i9-11900K要低不少的。

小雕Z690 AORUS ELITE AX DDR4自然是支持PCIE 4.0 SSD的，就看下技嘉这款黑雕GEN4 500G的CrystalDisk跑分吧，顺序读写成绩为4986MB/s和2528MB/s，尤其读取性能比较出众，写入性能和中等水平的PCIE 3.0 SSD差不多。跑分负载时这款SSD是装在第一根M.2插槽，双层导热垫+散热马甲辅助，黑雕GEN4最高工作温度只有58℃。

十二代酷睿同时是支持DDR4和DDR5内存的，对于DDR4来说，内存控制器和十一带酷睿相同，存在Gear 1和Gear 2模式，为了发挥出最佳的游戏性能，这里当然是选择DDR4 3600 Gear1模式，根据实测数据来看，虽然内存带宽比不上DDR5，但是内存延迟绝对要比DDR5低很多，这会不会对游戏帧数造成不同呢，下面通过五款2K分辨率游戏来看看对比结果，DDR5内存测试的数据除了主板和内存，其他硬件和软件都是相同的，都是硬核亲测数据。

《CSGO》2K分辨率最高画质，i9-12900K+DDR4 3600平均帧数为527fps，i9-12900K+DDR5 5200平均帧数为497fps，DDR4比DDR5测试组帧数高6%

《骑马与砍杀2》2K分辨率预设非常高画质，i9-12900K+DDR4 3600平均帧数为162fps，i9-12900K+DDR5 5200平均帧数为183fps，DDR5比DDR4测试组帧数高12%。

《全面战争：三国》2K分辨率预设极高画质，i9-12900K+DDR4 3600平均帧数为110fps，i9-12900K+DDR5 5200平均帧数为110fps，两者帧数完全相同。

《绝地求生》2K分辨率三项超高（抗锯齿、材质和可视距离），其他非常低，120渲染比例，i9-12900K+DDR4 3600平均帧数为354fps，i9-12900K+DDR5 5200平均帧数为320fps，DDR4比DDR5测试组帧数高10%。

《漫威银河护卫队》2K分辨率预设极高画质，i9-12900K+DDR4 3600平均帧数为168ps，i9-12900K+DDR5 5200平均帧数为173fps，DDR5比DDR4测试组帧数高2%。

就以上五组测试数据来看，其实i9-12900K搭配DDR4和DDR5是各有各自的优势，如果是比较依赖内存延迟的（这类游戏其实不多），比如出了名的《绝地求生》，DDR4的天生优势可以领先10%，但是DDR5的高带宽性能也给一些比较依赖CPU带来大量收益，就像《骑马与砍杀2》i9-12900K的CPU使用率基本都在50%以上，

当然，也有像《全面战争：三国》那种只要CPU达标，显卡就是瓶颈的3A游戏，两者表现完全一致。注意这里只谈游戏性能，也是完全抛开DDR5强悍的超频能力。

测试配件介绍

本次i9-12900K处理器来自Intel大礼盒，包装不大但是挺精致的。

Alder Lake的架构解剖实物图，有底座可以将其竖起来作为家居摆设，就是科技媒体的背景墙装饰了

反面是Alder Lake湖泊的实拍图

内含一枚十二代酷睿i9处理器非零售版，比处理器大一丁点的包装盒。

本次测试的主板是技嘉小雕Z690 AORUS ELITE AX DDR4，一个大雕电竞化LOGO特别抢眼，包装特意标注了DDR4的字样，那自然还有DDR5版本了，追求性价比DDR4版本是首选，旁边标注的PCIE 5.0也是十二代酷睿的大卖点。

主板相关配件，就是常见的SATA数据线、螺丝、信仰贴纸以及说明书之类的，比较关键物品是Intel Wi-Fi AX201无线网卡，自带支架可以竖起来使用，还有比较人性化的是跳线开关连接器，再也不需要一根根线去接。

小雕Z690 AORUS ELITE AX DDR4和上一代Z590相比，最明显的变化之处就是散热装甲覆盖面积更大，包括I/O、MOSFET以及M.2三大部分，基本上占据主板50%以上的PCB空间，第一感觉看起来高级感满满，确实这款主板目前售价2499元，定位算是中端级Z690。

先看下扩展插槽支持情况，第一根白色带装甲加固PCIE X16就是支持GEN 5的，就是为下一代显卡准备，向下兼容PCIE 4.0剩下黑色的两根就是支持PCIE 3.0X4，就是给周边设备扩展使用的，比如视频采集卡之类的东西。

小雕Z690 AORUS ELITE AX DDR4拥有四根M.2插槽，每一根都是覆盖厚实的散热片，其中第一根还带有底部导热垫，所有M.2插槽均支持最长的22110规格，均可以最高运行在PCIE 4.0X4速率，其中M2M_SB(最下方的一根)还支持SATA M.2，安装时会共享使用SATA 2和SATA 3接口的带宽。

文中测试散热的PCE 4.0固态是这款技嘉黑雕GEN4 500G，采用了群联PS5016-E16主控，闪存颗粒是东芝BiSC4 96层 3D TLC，海力士缓存颗粒，属于比较主流级的产品。

小雕Z690 AORUS ELITE AX DDR4顾名思义内存插槽是DDR4插槽，主板最高支持超频至DDR4 5333Mhz，也足够让主流玩家爽玩的，如果想要冲击更高频率和数据，建议大家可以买DDR5版本的主板，此外常用的二和四通道插槽使用了金属装甲加固。

小雕Z690 AORUS ELITE AX DDR4的供电散热模块，比上一代覆盖面积明显更大，核心供电规模采用16相规格，每相是直出设计可承受70A电流，还有1相是处理核显部分，这种用料来说即便是酷睿i9高负载运行都是无压力的。

侧面有六组SATA 3接口都是侧卧类型，还有一个给机箱I/O使用的USB 3.2 Gen 2 Type接口

小雕Z690 AORUS ELITE AX DDR4的背板I/O接口，拥有一组USB 3.2 GEN2X2 Type-C接口，两组USB 3.2 Gen 2 Type-A红色接口，三组USB 3.2 Gen 1蓝色接口，还有常规的USB 2.0黑色接口一共四组。其他方面，标配2.5G网卡以及Inte Wi-Fi 6 AX201无线网络也是Z690主板的标配了。

总结

通过以上测试发现，其实现阶段如果是购买十二代酷睿玩游戏，选择DDR4内存还是更有性价比，大部分游戏都和DDR5差距不大，最多也就是10%左右的性能差距，况且部分老游戏或者吃内存延迟的游戏，DDR4也还有一点优势所在，本次测试的技嘉小雕Z690 AORUS ELITE AX DDR4搭载最高端的i9-12900K，也能充分发挥其CPU性能，如果想追求DDR5版本的高频和高带宽，也可以考虑一下技嘉超级雕Z690 AORUS MASTER主板，当然前提是预算够足哦。