怎么给宝宝做肉丸？简单不失败的家常辅食做法分享！

创作立场声明：本文由“点妈辅食”原创，硕士妈妈聊辅食，分享宝宝营养搭配，每日餐单，辅食食谱。

肉丸相比蒸糕来说，要好做一些，对各种食材的比例要求比较低，成功率也更高，可以尝试。

分享过煮的肉丸做法，今天做一款可以蒸的肉丸。

01

宝宝辅食牛肉丸做法

准备食材

牛肉 100g

白菜 20g

胡萝卜 30g

淀粉 20g

面粉 30g

鸡蛋 一个

适合8个月以上，对食材不过敏的宝宝，可以根据宝宝情况适当调整。

点妈的辅食做法

准备所有食材

食材可以随意替换，基本保证1种肉类，2-3种蔬菜就可以了。

所有食材，放入搅拌杯，打成泥。

用手揉成丸子状，可以直接放入蒸屉中蒸，怕粘的话，蒸屉可以刷点油。

揉丸子的时候，手上可以沾水或者沾点油，防粘。

点妈自己不喜欢油乎乎的，所以平常都是用水来防粘的，挺好用的方法。

上锅蒸20分钟左右，就可以了。

02

点妈的辅食小窍门

平常做辅食，肉类去腥可以先用柠檬汁腌一会；想要肉质更嫩就加点淀粉或者鸡蛋腌一会；或者和淀粉含量比较多的食物一起打泥，比如土豆，山药等。

肉丸可以直接给宝宝做手指食物，看宝宝情况，可以在8个多月的时候尝试下，9个月左右，可以不用打泥，直接切碎，然后做成肉丸，可以看宝宝的接受度，制作成不同的大小。

肉丸也可以和其他食物一起做，比如加点蔬菜一起煮，做成肉丸汤，当然汤不用多喝，还是吃肉；也可以在煮面的时候放一点，整个放、切碎放都可以。

03

万能辅食肉丸做法

方法一

准备1种肉类，2-3种蔬菜，洗净处理好，根茎类去皮，绿叶菜焯水，和鸡蛋、淀粉一起，放入搅拌杯，打成泥。

锅里水烧开，转小火，虎口挤出丸子，放入锅中，煮熟捞出。

鸡蛋过敏的宝宝，可以不加鸡蛋，减少面粉或淀粉的用量，其他做法一致。

方法二

准备1种肉类，2-3种蔬菜，洗净处理好，根茎类去皮，绿叶菜焯水，和肉一起，全部用刀切碎。

加鸡蛋、淀粉、面粉，搅拌均匀。

用手揉成丸子，上锅蒸熟。

鸡蛋过敏的宝宝，可以不加鸡蛋，减少面粉的用量，其他做法一致。

面粉过敏的宝宝，可以用玉米粉，小米粉等代替。

喜欢就点赞+收藏+关注吧，有问题可以在评论区留言，更多内容可以去我主页看看~