呼吸暂停佩戴呼吸机，有助于大脑健康

睡眠不只是让身体放松，精力变得充沛。不仅是休息，而是一个身体修复的过程。

在深度睡眠中，大脑会启动清洁系统，清除白天堆积的废物。尤其是深度慢波睡眠，能启动淋巴系统减专门清除大脑的有害蛋白，减少阿尔茨海默症的发生。

所以一个高质量的规律睡眠非常重要，睡眠呼吸暂停、失眠、生物钟紊乱等都不是小事，应该积极的治疗。

睡眠呼吸暂停是人数最多的，应该给予足够重视。要规律睡眠、锻炼身体、侧卧睡等。还有要选择佩戴睡眠呼吸机，可以到正规体验店免费体验，积极沟通，选择合适的鼻罩和呼吸机。提示一下，有物联网后台数据分析非常重要。