粥底火锅 vs 普通火锅？我们汇总了86位用户和28位大V的真实观点_多用途锅

1. 【健康双街】冬季火锅、羊肉汤吃不停？小心痛风来报到

2. 健康科普 | 避开冬季痛风陷阱：做好这几点，舒服过冬不是难题

3. 汤泡饭伤胃、粥养胃，都是米加水，差别咋这么大？吃错胃要遭罪

4. 天冷想吃肉，痛风却报警？冬季痛风饮食管理指南

5. 今日大雪 | 中国8大风味锅，藏着冬日最暖的烟火气

6. 天气寒冷，火锅、烧烤、小甜水狂炫？胃口爽了，Jiojio可能就要遭老罪了

7. 冬天的这一锅特色粥底火锅，绝对让你对广州念念不忘。

8. 天冷想吃肉，尿酸却报警？痛风患者到底该怎么吃才放心？

9. 壹号粥 PK 粤陈记：宝安两大粥底火锅王牌，到底谁才是海鲜涮煮天花板？

10. 北海这家粥底火锅把食材新鲜做到了极致🦐

11. 岭南火锅图鉴 | “打边炉”是岭南冬日的仪式感

12. 专家称火锅实为养生食物,新鲜食材现煮现吃营养高

13. 冬季火锅健康指南：这样吃，美味与养生两不误！

14. 大雪节气上新药膳小火锅，什刹海居民家门口享养生

15. 入冬后，要多喝这锅粥，滋阴润肺暖胃补气，鲜美浓香，全家都爱喝！

16. 怕上火长痘、怕痛风还想吃火锅？冬日健康吃锅的关键在这4点→

17. 南城吃货集合！顺德粥师奶粥底火锅11.29正式开业，三天8.8折等你来～源自顺德的老味道，粥底绵密顺滑，活虾、鲍鱼、猪杂都是新鲜现切，粥底吸收所有鲜味，喝一碗暖到心坎。不管是爱吃清淡的长辈，还是挑食的小朋友，都能满足。开业折扣给力，赶紧约起来#新店开业#好吃不贵#顺德美食#地方特色美食#天冷了吃点啥

18. 广州排队王—粵陈记粥底火锅真实惠！

19. 冬天吃火锅的4大注意事项

20. 萍乡‼️首家海鲜粥底火锅👍👍👍

21. 暖锅围坐，健康与美味双向奔赴

22. #7种药材+牛羊肉！健康火锅新吃法。和普通牛羊肉卷不一样！我挖到宝了～灵芝羊肉卷和灵芝牛肉卷，配料表只有牛肉、灵芝粉、西洋参、当归等7种药材科学配比，药食同源超养生，吃火锅更安心～(๑•̀ㅂ•́)و✧ 郑州信基冻品市场的霞姐这里就有，需要的姐妹可以去看看，养生火锅安排上！ #火锅食材批发#火锅食材推荐#灵芝牛肉

23. 降温了，火锅怎么吃才健康？医生来支招

24. 健身人火锅秘籍：底料巧用，美味与身材兼得

25. 南北方火锅差异大PK：酸菜铜锅VS粥底火锅，看完你站哪边？

26. 营养师教你健康吃火锅的正确打开方式

27. “胃不舒服”就喝粥？这些消化误区你中招了几个？

28. 火锅与痛风不必二选一！掌握这些小贴士，轻松享受“打边炉”

29. 食养文化 || 火锅配菜怎么搭才营养~

30. “吃货的自我修养”-火锅养生局

31. 喝粥、吃面真的养胃？别再被坑了！这6个护胃大招，营养师都在学

32. 想吃火锅又想养胃，来南稻说粥底火锅就对了！武侯新城店推出53代100代金券，超级划算。粥底火锅用真材实料熬制，三种好米文火熬出来的，绵滑暖胃，涮海鲜、牛肉都是一绝。天气冷了，来上一锅热腾腾的粥底火锅，鲜味十足，吃完全身都舒服。趁着有活动赶紧安排上#火锅续的就是这一口鲜 #科音生活火锅季 #好火锅鲜说话 #南稻说粥底火锅 #抖服

33. 彭城生活指南-美食13黑珍珠旁边的阿粤鱼粥底火锅也不错呀

34. “喝粥养胃”是真相还是误区？这几种情况喝了反而伤身→

35. 痛风患者如何优雅吃火锅？这份避坑指南请收好

36. 天冷必学！这是一锅鲜掉眉毛的海鲜砂锅粥。

37. #工作多忙也要好好吃饭# 刷到魏建军广州车展期间打卡猪杂粥的视频，隔着屏幕都要馋晕了广州好吃的实在太多了，豉油鸡、鲜掉眉毛的粥底火锅、各种早茶…谁懂啊想想就直流口水三千尺突然被魏总熬粥的细节戳中！#魏建军谈好好吃饭慢慢生活#造车居然和熬粥一个道理？掌控“火候”就像长城百万公里底盘调校，差一丁点儿都不罢休；坚持“本味”就是死磕安全可靠，不搞花里胡哨的套路我作为一个曾经本职工作是做汽车的广告人，真心觉得长城汽车是低调实力派，哈弗、欧拉好猫、魏牌等等，满大街都是长城汽车…朋友家的H6开了9年，山路随便造，安全性直接拉满，从来没掉过链子！新能源汽车如此卷的当下，纯电动的欧拉好猫还是杀出了一条“血路”，光冲这外观谁会不喜欢！关键好停好开，新款的续航也还不错，日常通勤稳稳的～把安全和可靠直接刻进DNA的国产车企，期待魏总有更多好作品！（大家再忙也记得都要好好吃饭哦~

38. #冬日暖胃必备搭子#哇第一次尝试海鲜粥底火锅，简直打开了新大陆！🦐不得不说潮汕人是真会吃~膏蟹、海鲜一口鲜掉眉毛~ 😘食材被香浓粥底烫熟，真是宇宙无敌美味！最近天气渐凉，吃点粥底火锅暖暖身子真是太满足了‼️希望沈阳多开几家神级美味，搓手等待…✨话说大家的城市有哪些好吃的，欢迎在评论区晒出来，有机会去尝尝鲜#微博尝鲜计划##微博兴趣创作计划# 泡泡吃什么的微博视频

39. #看碳水人如何劲养碳水魂# 今天立冬。晚上跟我爸在家吃粥底火锅，锅里冒着热气，整个人都暖和了。我爸拿出他爱喝的劲酒，倒了一杯。他说：“冬天喝这个舒服，身子一下就暖了。”我们一边涮着肥美的蟹、生蚝、花蛤和茼蒿，一边看着电视里放的《食养江湖》。这个节目和劲酒真的挺配的。节目里说的“食养要融入日常”，劲酒就是这样——不用太麻烦，吃饭时候喝一点，养生就在日常里完成了。其实冬天喝劲酒特别方便。吃火锅可以喝，吃饺子可以喝，就是平常吃饭也能来一点。不用特意准备什么，简单又舒服。山時食堂的微博视频

40. 一大批不辣的火锅，“围攻”川渝

41. 这些粥方最适合秋季，滋补脾胃、养五脏

42. 不盲目、不跟风，就能做到真正的食以养生、食以疗疾

43. 天气越热越要“以热制热”？8个中医养生法，现在就用起来！

44. 三伏天，趁热养生正当时

45. #跟着全运去旅行##跟着全运游广东#全运会期间，海珠区热闹非凡，好玩极了。我整理了一条既能沉浸式感受赛事氛围，又能解锁羊城的烟火气与都市浪漫的路线，让你感受味觉、听觉与视觉的三重盛宴。第一站：广式粥底火锅（乐丰广场）走进乐丰广场，直奔常在商场里的油米粥料。刚到饭点，店里便座无虚席，全是冲着这口温柔养胃的广式粥底火锅来的。奶白的粥底熬得绵密丝滑，口感温润，妥妥的能量启动站。自助式选菜，上百种菜品任你挑选，新鲜海鲜下锅，鲜甜爽脆；雪花牛肉入口即化，超级满足。热气腾腾的打边炉仿佛给身体充满了电，让你活力满满奔赴下一站。第二站：堂会 K 歌（能量补给舱）这里简直是快乐能量站，一进门就被热闹的氛围感染。选一间主题包房，麦克风一握，瞬间化身金牌歌王。从流行老歌到经典热曲，这里应有尽有。此外，还有丰富的自助餐，包括海鲜、热菜、甜品等上百款美食，让你畅吃畅饮。唱累了，还能补充能量，继续欢畅解锁高光时刻。第三站：珠江夜游（漫游能量补给）夜幕降临，来到东大码头，登上珠江夜游的游船。随处可见的全运会元素装饰，为旅程增添了不少氛围感。游船缓缓驶出码头，晚风轻拂，两岸的灯光次第亮起。猎德大桥的璀璨灯光、二沙岛的静谧夜色，一一映入眼帘，宛如一幅流动的珠江夜景图。凭栏远眺，粼粼波光映着城市的万家灯火，江风带着水汽的清新，让人瞬间放松下来。第四站：广州塔（点亮冠军之夜）从珠江游船上下来，直奔广州塔，乘坐电梯直登塔顶。360 度环形观景台，将广州夜景尽收眼底。璀璨的城市灯光犹如散落的星辰，珠江如一条金色的丝带穿城而过，方才夜游的航线清晰可见，氛围感直接拉满。站在城市之巅，仿佛能触摸到广州的城市脉络。全运会的活力与城市的繁华在此交融，吹着塔顶的风，看着脚下的万家灯火，仿佛为这个冠军之夜点亮了一枚璀璨的勋章。跟着这条路线出发，既能感受全运会的氛围，又能解锁羊城的多样魅力。快约上朋友一起打卡吧！#全运日记##微博摄影年##一分钟视频创作季##v观全运会#

46. 【秋季喝粥才是真滋补？健脾润燥又解乏，4款经典粥品收藏好】一、中医视角：秋补选粥的3大核心原因中医认为粥品契合秋季养生的核心需求，其优势主要体现在以下三个方面，使其成为秋补首选：1.顺应秋季“养收”之性秋季养生关键在“养收”，即收敛阳气、滋养津液。粥品多由谷物熬煮而成，性质平和，不燥不寒，既能补充身体所需能量，又不会过度消耗阳气。且温热的粥品能温暖脾胃，帮助阳气收敛，符合秋季“勿扰乎阳”的养生原则。2.调和脾胃，化解“秋乏”夏季高温易导致脾胃功能减弱，秋季若直接进补油腻厚味食物，会加重脾胃负担，引发消化不良。粥品熬煮后质地软烂，无需脾胃过度运化就能被人体吸收，能温和滋养脾胃，恢复脾胃运化功能。脾胃健运则气血生化充足，可有效缓解秋季因气血不足导致的“秋乏”症状。3.滋阴润燥，应对“秋燥”秋季气候干燥，“秋燥”易伤肺耗津，出现口干、咽燥、皮肤干燥等问题。粥品含水量高，能直接补充身体津液，且可搭配百合、银耳、梨等滋阴润燥食材，通过食疗方式滋润肺腑，从内而外缓解秋燥带来的不适。二、秋季养生粥：4类经典搭配，对症滋补秋季喝粥可根据个人体质和需求搭配不同食材，以下4类经典粥品既能滋补身体，又能应对秋季常见问题：1.滋阴润燥粥适合秋燥明显、口干咽燥、皮肤干燥的人群。推荐搭配：百合+银耳+大米。百合润肺止咳、清心安神，银耳滋阴润肺、养胃生津，与大米同熬，粥品清甜软糯，能有效滋养肺津，缓解秋燥症状。熬煮时可将银耳提前泡发撕成小朵，与大米同煮至浓稠，最后加入百合煮5-10分钟即可。2.健脾益气粥适合脾胃虚弱、食欲不振、乏力困倦的人群。推荐搭配：山药+莲子+小米。山药补脾养胃、生津益肺，莲子补脾止泻、益肾固涩，小米健脾和胃、补虚损，三者搭配熬粥，能增强脾胃运化功能，改善秋季因脾胃虚弱导致的消化问题。山药去皮切小块，与莲子、小米一同熬煮至粥体绵密即可。3.润肺止咳粥适合秋季易咳嗽、咽喉不适的人群。推荐搭配：梨+川贝母（少量）+糯米。梨清热生津、润燥化痰，川贝母润肺止咳，糯米温和滋补，熬煮成粥能润肺化痰、缓解咳嗽。制作时可将梨去皮去核切小块，与糯米同煮，快出锅前加入研磨好的川贝母粉搅拌均匀即可。4.安神助眠粥适合秋季情志不畅、失眠多梦的人群。推荐搭配：酸枣仁+茯苓+大米。酸枣仁养心补肝、宁心安神，茯苓健脾宁心，与大米同熬粥，能缓解秋季因“悲秋”情绪导致的心神不宁、睡眠质量差等问题。酸枣仁可提前捣碎，与茯苓、大米一同熬煮至粥熟即可。三、秋粥进补：4个注意事项要牢记1.粥品温度要适宜秋季喝粥宜温热食用，过烫会损伤口腔和食道黏膜，过凉则会刺激脾胃，影响消化吸收。建议粥品温度控制在40-50℃，入口温热不烫口为宜。2.食材搭配需辨证不同体质适合的粥品食材不同，如体质偏热者不宜过多食用温热性食材（如桂圆、红枣），体质偏寒者应少用寒凉性食材（如绿豆、苦瓜）。需根据自身情况选择，避免盲目搭配。3.不宜过量食用粥品虽好，但过量食用会导致腹胀等不适。一般建议每餐喝粥量控制在一碗（约200-300毫升），同时搭配适量蔬菜、蛋白质食物，保证营养均衡。4.熬煮方式有讲究熬粥时建议用砂锅慢火熬煮，能更好地保留食材的营养成分，且粥品口感更香浓。避免用铁锅熬煮酸性食材（如山楂、梨），以免发生化学反应影响营养。

47. #秋进补，为什么中医建议你多喝粥？# 民间素有“秋冬进补，来年打虎”的说法，秋天是进补的关键时节，自然界由“夏长”转为“秋收”，人体气血也是如此。在中医眼里，夏秋之交喝点粥，有助益气补脾，搭配药食同源的养生食材，能更大程度地发挥营养价值。《黄帝内经》说“秋冬养阴”，指的就是秋冬养气血要注重滋阴。夏秋之交，消化系统较为脆弱，进入秋季后，干燥的气候又容易损伤肺脏的津液，引发口干、咽干、咳嗽等症状。秋补不是一味的贴秋膘，既要注意调节肠胃功能，促进消化吸收，又要滋阴润肺；喝点养阴益肺、生津润燥的粥，就是补气血不错的选择：粥类食物容易吸收，含水量也高，有助增添津液；粥可以帮大家实现主食多样化，以粥作为载体，添加多种辅助食材，可达到均衡营养的目标。建议大家在夏秋之交多喝这几种养生粥，：1.银耳莲子粥银耳清热润肺、养胃生津；莲子有助补脾止泻、养心安神。另外，银耳有助延缓水分的吸收速度，滋润消化道黏膜，是润燥佳品。做法：适量大米、银耳一朵、莲子20克。莲子洗净，提前浸泡1小时；银耳用清水泡发，撕成小朵备用；大米洗净，与泡好的莲子、银耳一同放入锅中。加适量清水，大火煮开后转小火，熬煮1~2小时，最后根据个人口味，加适量冰糖，搅拌至融化即可。2.薏仁茯苓瘦肉粥适合想祛湿又害怕燥热伤阴的人。薏仁促消化；茯苓利水渗湿、健脾宁心；猪瘦肉有助滋阴润燥。做法：炒薏仁20克、茯苓20克、瘦肉50克、大米适量。瘦肉切成薄片，用适量的盐和料酒腌制；把洗净的大米、炒薏仁、茯苓放入锅中，加适量清水。大火煮开后转小火，熬煮1小时左右；加入腌好的肉片，继续煮10分钟左右，最后加适量盐调味即可。3.山药枸杞粥山药健脾养胃、补肾益精；枸杞有助润肺止咳，能减轻秋季干燥引起的咳嗽等不适。做法：山药20克、枸杞5~10克、大米适量。山药去皮洗净，切成小块，枸杞洗净备用；熬煮大米，半熟时加入山药块，煮至粥稠，加入枸杞，再煮1小时即可。4.桂圆红枣粥适合夏秋之交时心脾虚弱、体质偏寒者食用。桂圆和红枣有补气养血的作用，很适合经常乏力、心悸、失眠多梦的人食用。做法：桂圆肉30克、红枣5枚、大米适量。将桂圆肉、红枣洗净切开，与大米一同放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火，熬煮1.5~2小时即可。总的来说，这4种养生粥制作简单但滋补效果佳，大家可根据个人体质和需求进行搭配，以达到调养身体、预防秋季疾病的目的。#为什么中医建议秋进补多喝粥# #温州人喝粥方式有多健康#

48. 节后不仅收心还要收胃！这碗“素粥”是调理肠胃的关键！

49. 老中医建议中老年人：今日小暑，多尝尝这3种粥，可收获4大益处

50. 千亿健康消费新蓝海：药食同源的“火锅式”创新破局！

51. 这样吃火锅，可能比你想象中更健康！

52. 每日八小时现熬鲜汤，全国首家低嘌呤火锅打造健康火锅新标杆

53. #医生建议大雪多吃火锅#今日，大雪热议的“火锅是养生食物”引发网友讨论，所以为什么说火锅是养生食物呢？据中医内科医生介绍，大雪时节人体阳气内敛，脾胃功能相对较弱，温热的火锅能刺激消化液分泌，帮助脾胃运化，同时，火锅的 “涮煮” 烹饪方式能最大程度保留食材营养，避免油炸、爆炒造成的营养流失！网友：“原来养生不是苦行僧，是火锅一开，快乐到嗨的烟火气”果然老祖宗的智慧从不让人失望，把节气民俗和吃货快乐结合得明明白白！中网传播的微博视频

54. 如何熬出一碗香浓好喝的粥油？

55. 这些粥方最适合秋季，滋补脾胃、养五脏

56. 还在为手脚冰凉而烦恼？这10道养血素粥，滋阴润燥又养气血，全家都爱喝

57. #我的生活好有意思##健康作业本##宝妈经济学# 民间素有“秋冬进补，来年打虎”的说法，秋冬天是进补的关键时节，自然界由“夏长”转为“秋收”，人体气血也是如此。从中医的角度上来说，这个时候喝点粥，有助益气补脾，搭配药食同源的养生食材，能更大程度地发挥营养价值。同时很多人也刷到了粥是最差的主食这样的说法。其实这是因为粥的营养成分单一，只能为人体提供能量、水，其中含有的膳食纤维、蛋白质等营养成分都很低。而且粥属于淀粉类食物，消化速度很快，升糖指数也很高。说了那么多，粥到底能不能喝？要不要喝？其实答案是肯定的！粥肯定是可以喝，但是喝的时候要注意营养均衡。少喝一些粥，多吃点肉、蛋、奶和蔬菜。今天给大家推荐的就是鲜美可口的鲜虾蘑菇粥。在粥里放了口蘑片还有虾，最后用香芹来提味，姜丝来暖费，味道和口感都非常丰富，最后出锅前还放了适量的白胡椒粉。白胡椒粉辛辣的味道可以让粥的口感更好，而且冬季孩子很容易因为抵抗力弱收到寒气的侵袭，这个时候给孩子适当吃一些白胡椒，适量发发汗，也有助于让孩子身体更加暖和，减少得感冒的可能性。加入一些其他的食材，不仅丰富了粥的营养，而且还能增加口感，一举两得~这样的粥，在晚上下班或者放学以后热乎乎的来上一碗，再来上一盘清炒蔬菜，营养全美又美味，还不会给身体造成太大的负担~抓紧试试吧~材料：大米适量　　　口蘑四个　　海白虾四只　　　香芹四根步骤：1，大米倒入料理机里打碎，打碎的米倒入锅中，适当搅拌，防止粘锅，粥煮只粘稠后盖盖子煮２０分钟左右2，口蘑切成薄片，香芹切成小丁，海白虾沿背部剪开去除虾线，片成两片3，锅中放入姜丝，盐，白胡椒粉搅拌均匀，下入切好的口蘑，片好的虾，撒上香芹碎，煮至食材成熟即可

58. 体虚胃寒，手脚冰凉，多喝这4碗粥，健脾养胃，气色红润身体好

59. 减脂火锅全攻略：美味与瘦身兼得的秘籍

60. 天气越热越要“以热制热”？8个中医养生法，错过三伏等一年！

61. 大暑遇三伏，养生莫松懈！这份攻略快收藏→

62. 顺应秋冬养阴的智慧：给现代家庭的实用养生指南

63. 中医健康养生之道，养生保健知识

64. 百岁医生常爱喝的一碗粥，何不试试？

65. 粥与肠胃最相得！这3款素粥，一定要试试

66. 秋天到底如何养生？看看《黄帝内经》里怎么说…

67. 养生之道，莫先于食

粥底火锅 vs 普通火锅？我们汇总了86位用户和28位大V的真实观点

精选参考来源