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运动员受伤后是否应立即搀扶离场？42+观点深度剖析运动安全与急救争议

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02-16 12:58

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一次崴脚，如何让它不变成“慢性旧伤”？#运动损伤应急指南

浙大邵逸夫医院骨科徐文斌 2025-11-07

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#赵睿刚复出又受伤# 赵睿复出首战虽然5投0中一分未得，但送出8次助攻，他在第三节的串联一度帮首钢追平比分。末节进入最后一分钟，首钢落后6分，赵睿在夹击里勒时被里勒胳膊开路直接推倒，这很明显是个进攻犯规，主裁判闫军老师就在旁边，但他却果断吹赵睿阻挡犯规，随后回看录像依旧保持原判。应该说，这次判罚基本上扼杀了首钢反扑的机会。被推翻的赵睿腰部平拍在地板上，赵睿疼痛难忍连连拍打地板，缓解许久后才被搀扶离场。赵睿近三个赛季因为伤病等因素导致出勤率不高，此前在新疆男篮两个赛季常规赛一共只打了35场，本赛季首钢刚进行了19轮比赛，赵睿已缺席9场。本场刚复出就又受伤离场，但这次腰部平拍在地板上应属硬伤，希望赵睿无碍。付政浩MVP的微博视频

付政浩MVP 2026-01-24

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1. 一次崴脚，如何让它不变成“慢性旧伤”？#运动损伤应急指南

2. #赵睿刚复出又受伤# 赵睿复出首战虽然5投0中一分未得，但送出8次助攻，他在第三节的串联一度帮首钢追平比分。末节进入最后一分钟，首钢落后6分，赵睿在夹击里勒时被里勒胳膊开路直接推倒，这很明显是个进攻犯规，主裁判闫军老师就在旁边，但他却果断吹赵睿阻挡犯规，随后回看录像依旧保持原判。应该说，这次判罚基本上扼杀了首钢反扑的机会。被推翻的赵睿腰部平拍在地板上，赵睿疼痛难忍连连拍打地板，缓解许久后才被搀扶离场。赵睿近三个赛季因为伤病等因素导致出勤率不高，此前在新疆男篮两个赛季常规赛一共只打了35场，本赛季首钢刚进行了19轮比赛，赵睿已缺席9场。本场刚复出就又受伤离场，但这次腰部平拍在地板上应属硬伤，希望赵睿无碍。付政浩MVP的微博视频

3. 💔胡安·福伊特重伤在#比利亚雷尔0比2皇马# 的西甲比赛第22分钟，福伊特受伤倒地需要被搀扶离场，初步诊断他的前交叉韧带撕裂。他可能错过世界杯。📅估计恢复时间：8-10个月🚑正在等待进一步医学检查结果。#福伊特##关注阿根廷球员##阿根廷国家队##阿根廷球员比赛日#

4. #徐杰受伤# 京粤大战第二节太揪心！徐杰被周琦无意撞击左膝，出现明显反关节动作，痛苦倒地不起。队友第一时间围拢关切，最终他被背着离场，本场仅出战14分钟。愿伤病远离赛场，盼徐杰早日康复回归！🙏#冬日热情篮不住##微博影像年# 耶爷嘢业的微博视频

5. 加速身体报废的锻炼方式，赌你每个都做过！

6. 赛前受伤，三个方法帮我快速恢复并跑出好成绩！这期干货非常干，一定对你有帮助！从肿成「包子」，到10天后无痛完赛全马2:48，我的核心方法是： 1️⃣ 治疗三件套：涂药+贴膏+冰敷，一个不能少 2️⃣ 状态保持：用骑车、爬楼等运动代替跑步 3️⃣ 体重管理：16+8轻断食是关键完整经验都在视频里，点赞收藏备用！#伤病恢复 #暖冬运动场 #跑步大神支个招 #先跑再说 #dou来运动吧

7. #男性健康必修课##微博健康医疗盛典# 力量训练后肌肉拉伤可太影响后续锻炼计划，还会带来疼痛。肌肉拉伤主要是因为热身不充分，肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态，突然剧烈收缩或过度牵拉就容易受伤；还有就是动作不规范，错误的发力方式增加了肌肉的负担。一旦发生肌肉拉伤，要马上停止运动，用冰敷来减轻疼痛和肿胀，每次冰敷15 - 20分钟，每隔2 - 3小时一次；然后用弹性绷带适当加压包扎受伤部位，减少出血和肿胀；尽量把受伤部位抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。预防肌肉拉伤很关键，运动前一定要充分热身，让身体热起来、关节活动开；掌握正确的动作技巧，不懂就向专业人士请教；逐渐增加运动强度，给身体适应的过程。希望大家都能科学健身，远离肌肉拉伤！

8. 为什么运动员肌肉受伤后要每天冰敷？

9. 太暖心！徐杰受伤后，酒店门口出现这样一幕这是徐杰本赛季第二次受伤，这一次估计有点严重，走路都比较吃力！于是出现这样一幕: 球队老板陈海涛亲自在酒店门口，迎接徐杰归来，并亲自搀扶他回酒店！这样暖心一幕，广东宏远全体将士都看到了，球队有这样体恤球员的老板，哪个球员会不卖力呢#广东宏远##cba##徐杰#

10. #石宇奇坐轮椅离场#运动员最大的敌人就是时间和伤病，本来都拿下一局了，。全运会羽毛球男单1/4决赛，石宇奇首局21-19取胜后，第二局3-6时跟腱旧伤复发，治疗后仍无法坚持退赛，最终坐轮椅离场检查。#v观全运会##石宇奇因伤退赛# 体圈领路人的微博视频

11. 2025华润饮料中超联赛8月最佳守门员吴亚轲（长春亚泰）本赛季，吴亚轲首发出战了前21轮的全部比赛，多次贡献精彩的扑救，为长春亚泰守住防守的最后一环。在不幸遭遇伤病前，吴亚轲在8月的三场比赛贡献9次扑救，在对阵梅州客家的比赛中更是扑点成功、拼至受伤离场，用两场零封抢得4个关键积分，重燃球队保级信心。希望吴亚轲早日康复，回归赛场！#吴亚轲当选中超8月最佳门将##榜样力量，一起登场##中超联赛# CSL中超联赛的微博视频

12. 认真准备了很久的上马，选择了退赛赛前意外崴脚，但依然站上起点。給所有看好我 PB 都朋友们说声抱歉，这次让你们失望了。谢谢所有鼓励我的朋友，你们的善意把我从谷底拉了起来！这次退赛对我来说是艰难而正确的决定，跑步是为了成为更好的自己，而不是为了造成一个伤痕累累的身体。山高路远，来日方长，下个终点见！ #上海马拉松 #上马赛道每一步都值得骄傲 #奔跑上马相约2026 #先跑再说 #暖冬运动场

13. 继东京站上阿卡（网页链接）、上海大师赛上的德约（网页链接）之后，这一次又是斯德哥尔摩站上的鲁内，近期ATP巡回赛第三例，球员在没有明显扭伤的情况下，出现脚踝位置的伤痛。不幸的是，鲁内没有能像阿卡德约那样坚持完赛，当场痛哭退赛，并在工作人员搀扶下才能离场。就像东京站阿卡受伤时一样，这种伤情给人直观的第一反应就是跟腱撕裂。鲁内虽然在受伤后还能自己走下场，但与理疗师沟通时他也提到了这种可能性，甚至说似乎听到了跟腱断裂的声音。令人揪心的场面啊！只能送上祝福了，但愿不要是最坏的结果啊陈君乐的微博视频

14. #热火vs勇士# 勇士8连主第7场对阵热火，此前他们6战5胜。第3节7分钟巴特勒在争抢篮板过程中与热火的米切尔相撞倒地，捂住右膝表情痛苦。希望他没有大碍，目前勇士距离西部前6仅差2个胜场，没有巴特勒，勇士很难保持现在的战绩，希望巴特勒伤势不会太严重……正是用人之际！#巴特勒膝盖受伤痛苦倒地##NBA# http://t.cn/AXG80fRA

15. 运动一定会让膝盖磨损吗？怎样最大限度的防止受伤？

16. 急救能力测试，看看你能答对几题#急救 #卢骁的急诊日记 #抖出健康知识宝藏

17. 希望是虚惊一场！焦泊乔在第四节跑位时被队友胡明轩绊倒，倒地后紧握左脚脚踝久久无法起身，随后被队友搀扶离场。他受伤离场前已拿到11分7篮板，效率喜人，赛后还出席了发布会，脚踝应无大碍。#广东男篮客场战胜吉林# 付政浩MVP的微博视频

18. #乒协回应孙颖莎王楚钦因伤退赛#WTT香港总决赛女单半决赛，孙颖莎在对阵蒯曼的比赛中左脚伤病复发，医疗暂停之后仍然不能完赛，最终孙颖莎因伤退赛，蒯曼晋级决赛。WTT香港总决赛男单半决赛，王楚钦因伤退赛，莫雷加德晋级决赛，但王楚钦仍然亮相球员介绍仪式。值得一提的是，王楚钦孙颖莎本月还要打乒超。2025乒超总决赛将于12月26日至28日在江苏南京进行，王楚钦，孙颖莎将分别代表山东魏桥·向尚运动，深圳大学出战。中国乒乓球协会官方回应孙颖莎、王楚钦因伤退赛：在香港WTT总决赛期间，中国乒乓球队运动员孙颖莎、王楚钦在比赛过程中先后出现身体不适。经国家队医疗团队现场处理与综合评估，结合运动员个人意愿，在与教练组共同研究后，为切实保护运动员健康，决定两位运动员退出本次赛事。中国乒协已立即启动保障机制，统筹协调专业医疗资源，为两位运动员提供系统、科学的康复支持。中国乒协始终坚持以运动员为中心，一直积极与国际乒联、世界乒乓球职业大联盟(WTT)及相关方面密切沟通，希望能够共同推动赛事体系更加科学、合理。后续，协会将进一步完善运动员健康保障与伤病预防机制，持续做好运动员长远职业发展的支持与服务工作。在此，也恳请公众同我们一道，共同为运动员营造理性、温暖的舆论环境。衷心感谢社会各界和广大球迷对中国乒乓球队的关心与支持。#乒协为孙颖莎王楚钦提供康复支持##中国乒协启动保障机制#体坛风云小七童鞋777的微博视频

19. #孙颖莎痛到无法表情管理#香港总决赛这一幕太揪心！女单半决赛对阵蒯曼，孙颖莎3-2落后时左脚脚踝突发剧痛，揉腿、卡顿的移动藏不住难忍的痛，申请医疗暂停缠上绷带仍咬牙拼下第四局。但第五局后疼痛加剧，无法发力的她最终遗憾退赛，笑着挥手离场却看哭全网。这不是意外！27小时连战5场，13日更是“一日三赛”的魔鬼赛程，混双半决赛刚结束就冲女单，此前还因密集征战有肌肉反应，午夜才结束抽检休息。目前混双还在比赛#孙颖莎受伤退赛# 耶爷嘢业的微博视频

20. #巴特勒膝盖受伤痛苦倒地# 希望巴特勒没事，虽然不能自己行走，离场之前还是流露出了笑容。巴特勒倒地之后，一直捂着膝盖，痛苦喊叫，看得出来是真的疼……巴特勒这一侧膝盖有严重的伤病史，2018年遭遇过半月板撕裂，2024年遭遇过内侧副韧带扭伤。只能祈祷了🙏 球儿是YUAN的的微博视频

21. 跑步新手最容易犯的5个错误，千万避坑跑步新手最容易犯下面5个错误：1、追求速度2、忽视跑前热身和跑后拉伸3、步频低跳着跑、4、没穿对鞋，5、不合理的跑量，看看你上面的错误有没有中招呢？#跑姿纠正 #跑鞋测评 #索康尼火鸟4 #跑步教学 #跑步装备

22. 🚨记者Con Harrison：马杜埃凯在半场感到不适，今天将接受扫描，有人担心他伤及前十字韧带。如果确认，他可能会错过本赛季的大部分比赛。昨日对阵曼城的比赛，马杜埃凯首发半场被换下，离场时一瘸一拐，疑似受伤🤕#阿森纳1比1曼城# 英国足球那点事的微博视频

23. #CBA俱乐部杯裁判受伤离场#CBA对抗激烈！俱乐部杯裁判重伤跟腱受伤离场或赛季报销比赛还在进行，场边却突然出现混乱。第二节还剩3分多钟，广厦男篮抢下后场篮板准备提速反击，球员已经冲过中线，裁判李津也在全力跟进。下一秒，李津在冲刺中意外撞到场外裁判，随即倒地。镜头没有捕捉到碰撞细节，现场气氛却瞬间紧张。这是一场CBABA俱乐部杯季军争夺战，山东男篮对阵广厦男篮。比分当时已经逐渐拉开，山东男篮掌控节奏，广厦因为阵容不整，人员轮换受限。李津被医生搀扶离场，确认跟腱受伤。对于一名裁判而言，这是非常严重的伤病。本赛季大概率无法继续执法。比赛暂停后重新恢复，场上只剩两名当值裁判。按照规则，两人执法依旧有效。场面很快回到比赛本身。山东男篮保持专注，进攻端持续施压。广厦男篮缺兵少将，攻防转换速度下降，外线手感波动明显。比分差距逐渐扩大。终场哨声响起，山东男篮以97-76战胜广厦男篮，拿到俱乐部杯季军。胜负其实在第三节就已基本确定。山东轮换充足，体能储备更好，攻防节奏稳定。广厦人员短缺导致对抗能力下降，篮板保护和反击效率都受到影响。李津的受伤成为这场比赛最受关注的焦点。CBA比赛强度持续提升，裁判的跑动距离与强度同样增加。裁判并非场上主角，却承担同样的身体压力。跟腱伤势恢复周期较长，这对执法生涯影响不小。山东赢在阵容完整与执行力。广厦输在人员短缺与持续对抗能力不足。比赛结果清晰，过程却留下一个沉重插曲。竞技体育的激烈不仅体现在球员对抗，也体现在每一位参与者的投入。李津需要时间康复，山东收获季军。赛场继续前行，所有人都在承受压力。

24. 如何锻炼脚踝？防止受伤崴脚？

25. 【#赵睿再次伤退#】1月24日，CBA常规赛，北京82-88不敌北控。本场比赛，北京球员赵睿表现一般，进攻端毫无手感，比赛结束前对抗倒地受伤离场，替补出战19分钟，投篮6中0，三分球3中0，没有得分入账，拿到3篮板8助攻2抢断的数据，正负值+15全队最高。（直播吧）

26. 『海姆立克急救法』迎来更新，具体改动了哪些内容？对日常急救操作有何影响？

27. 哈珀肩膀受伤。。离场了，希望没大事对面用整个上半身往哈珀肩膀压，导致反关节，肯定扭伤了对追梦格林类的球员的放纵，必然会导致更多人觉得，完全无视对方是个人类的事实，为了赢球不择手段才是王道——从商业联赛角度考虑，这肯定是完全错误的比如哈珀的退场，肯定导致这场比赛剩余时间失去了大部分看点

28. 【#汪顺点赞陈雨菲#】北京时间9月1日凌晨，2025年世界羽毛球锦标赛在法国巴黎落下帷幕。女单方面，浙江籍羽毛球运动员@陈雨菲起Faye 在崴脚受伤的情况，吃了八颗止痛药走上决赛的赛场，最终获得了本届世锦赛亚军。同为浙江籍运动员的@汪順Steve 点赞了陈雨菲的微博，为她喝彩。@中国蓝新闻中国蓝新闻的微博视频

29. #裁判无视中国队员举手示意# 短道速滑比赛有明确规定，如果运动员受伤需医疗支持，应中止比赛或安排重赛。并且运动员受伤后，裁判甚至不允许中国运动员离场接受检查和治疗。这就是典型的区别对待，连裁判都无视规则，那比赛还有什么公平性可言？这种事情出的也不是一两次了，而且这次事件已经不光是比赛公平的问题，还涉及到运动员的安全和健康。说到底，国际各大赛事的规则指定和裁判权掌握在西方手里太长时间了。我们不光是要提升选手的竞技水平，在各大赛事中的话语权和主导权，未来我们也要更多的去争取。网页链接

30. 80%的跑步者会受伤？这9点一个都不该忽视

31. #狙击蝴蝶# 看到一个帖子，在讨论女主受伤后拄拐的方式，这不就是咱康复师的范围了先说结论，把拐放在好腿侧，是正确的使用方法，电视剧里演的并没有错。我们单侧下肢受伤时，拐应该放在好腿的一边，也就是说，如果你右腿膝盖手术，或者脚踝损伤，那你应该把拐放在左侧，而不是把拐当腿用放在患侧。如果把拐放在患侧，受伤后你本能的会减轻患腿的负重，然后就会歪斜身体，重心移到好腿侧，非常容易摔倒。不过如果需要拄拐，更建议大家拄双拐，更加安全和避免代偿发力。#运动康复#

32. 碎石遍布、无路可循，女子脚踝受伤，被困北京一未开发山上

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43. 【自我提升】打篮球脚踝拉伤（通常是韧带扭伤

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53. 【健康生活】别让运动伤了身！这篇康复指南请收好

54. 脊柱受伤后千万别乱搬！掌握“黄金5分钟”急救法则

55. 运动后疼痛，是“有效”还是“受伤”？

56. 运动损伤后第一时间这样做

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107. 💥运动受伤别慌，RICE原则救急！上次分享了拉伤原因，这次来说说受伤后怎么处理。记住RICE原则，Rest、Ice、Compression、Elevation，四个步骤超实用。 1️⃣Rest休息：立刻停止所有活动，避免二次损伤和出血。先把受伤部位归位到起始状态，期间绝对不能承重，坐着或躺着比较好。48小时内不能抵抗外力，防止疤痕组织增生。 2️⃣Ice冰敷：用布包好冰块敷在伤处，别直接接触皮肤，这样能减缓和冷却流向伤口的血液，减轻炎症和疼痛，还能缓解肌肉痉挛和紧张。冰敷到受伤部位麻木就可以，结束后皮肤应呈苍白。如果变红就是敷太久，容易引发更严重炎症。不同部位冰敷时间不同，腕关节5分钟，大腿差不多20分钟。移开冰块后等温度恢复正常再敷第二次，一周内都可以这样做。 3️⃣Compression加压包扎：尽快用绷带加压包扎伤口，压迫血管止血、减少出血。可以在绷带下垫一块硬物压住伤口，但不能包裹整个肢体，会阻碍血液流通。包扎能保持几天。 4️⃣Elevation抬高患肢：把伤肢抬高到心脏以上位置，帮助肿胀消退。要尽量多抬高，直到肿胀消失。 #健康养生#运动损伤#医疗健康

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111. 运动损伤应急处理，记住RICE原则！。运动中难免发生扭伤、拉伤等损伤😰，及时正确的应急处理能减轻疼痛、肿胀📉，降低损伤加重风险⚠️。RICE原则是国际通用的运动损伤应急处理方法📃，简单易记且实用性强，需牢记并灵活运用✊。 🌟1.休息（Rest） 🌟2.冰敷（Ice） 🌟3.加压包扎（Compression） 🌟4.抬高患肢（Elevation） RICE原则适用于运动损伤初期应急处理✊，若损伤后疼痛剧烈、肿胀严重或活动受限⚠️，需及时就医🏥检查，排除骨折、韧带断裂等严重情况⚠️，避免延误治疗。#运动损伤 #运动损伤应急处理 #RICE原则

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