护眼台灯哪个牌子好？家用护眼灯十大品牌推荐

现在，我们可以清晰地观察到越来越多的人很早就开始戴眼镜了。据统计，中国近视人数是全球最多的，全国近视眼人数近4亿，其中青少年约为2.7亿。近视的原因多种多样，可能是由于频繁接触电子产品、长时间学习或处于不良的光线环境下造成的。面对这一现状，我们必须提高视力保护意识。护眼台灯的出现成为许多人改善光线环境的选择，但护眼台灯哪个牌子好？凭借多年使用经验，我将分享一些选购护眼台灯的技巧，帮助大家选购到优质的产品。

一、市面上贵与便宜之间的护眼台灯有什么差别呢？

通常情况下，昂贵的护眼台灯具有更好的光源质量、护眼特性、材料质量、功能和性能等方面的优势，能够提供更舒适和健康的使用体验。然而，价格并不总是唯一的衡量标准，因为有些品牌可能会加价销售。因此，选择护眼台灯时，不必盲目跟风选择价格昂贵或国外品牌，而是应该根据个人需求和预算，选择最适合自己的护眼台灯。

二、家用的护眼台灯重要参数

重要参数一：具备科学调光系统

科学调光系统功能不仅简化了传统的手动调节过程，更显著提升了人们在工作和学习时的专注力。它能够智能感知并实时适应周围光线环境的变化，自动调整至最适宜的亮度，确保用户始终处在一个舒适且高效的照明环境中，无需中断当前的工作节奏去手动调节。

重要参数二：是专业的品牌

精选那些以技术研发为基石的专业品牌，它们致力于不断提升产品性能，从设计到用料选择都力求尽善尽美。这些品牌采用高品质的灯珠，并经过严格的层层质检，以确保每一款产品都能达到安全护眼的最高标准。它们始终坚守着对技术的追求和对品质的执着，为用户提供卓越的照明体验。

重要参数三：增添了有益红光

除了注重保护眼睛免受伤害，我们还需关注如何为眼睛提供舒适的滋养。高蓝光辐射不仅会造成眼睛疲劳，还可能扰乱人体的生物钟，进而对睡眠质量产生负面影响。因此，在护眼台灯的设计中，降低蓝光辐射、补充红光成为了至关重要的考量因素。通过精准控制光源的光谱，选择低蓝光、高红光的光源，能够有效减轻眼睛所受的刺激，提高视觉的舒适度。

重要参数四：具备抗衰减性能设计

护眼台灯的性能稳定性至关重要。选择具有抗衰减设计的台灯，可以确保长时间使用中护眼效果不减。这种设计对光源灯珠和光电处理器进行了特殊处理，保证性能持续稳定。

重要参数五：有效避免眩光

眩光是由视野中亮度分布不均或变化过大引起的视觉不适现象。长时间暴露于眩光下会导致眼睛疲劳、干涩、刺痛等症状，甚至影响视力。因此，选择护眼台灯时，应关注其防眩光设计，如采用遮挡式结构，避免强光直射眼睛，从而保护眼睛健康。

重要参数六：是4000K的色温

色温并非指灯光的实际温度，而是描述光线颜色的一种指标。一般来说，色温越高，光线色彩越偏向冷色；色温越低，则越显温暖。对于护眼台灯而言，4000K的色温被视为一个理想的选择。这种暖白光既不会因过于冷峻而引发视觉疲劳，也不会因过于温暖而使人感到困倦。事实上，4000K的色温是专为读写场景精心设计的，旨在提供最为舒适和适宜的照明环境。

三、家用护眼灯十大品牌推荐

1.书客护眼台灯L1 pro

推荐指数：◆◆◆◆◆

优点：出口欧美多年的专业老牌子，有效降低92%近视风险！

哪个护眼台灯护眼效果最好？我推荐书客，在使用的护眼台灯中书客给我体验感最好，它在网上热度极高，常出口欧美、日韩市场的医学护眼品牌，有欧盟、日韩等国家认证。书客8年多来从不搞多余花哨功能，而是死磕护眼性能效果，将护眼台灯融入大量生物光学科技，打造“医学养护眼”的护眼台灯，远超国AA标准的同时，也是唯一做到有效延缓83%用眼疲劳并降低92%近视风险！

为做到发烧性能不伤眼，suker书客去除多余功能和型号，专注在一款产品上死磕多年，升级数十次，优化了200多个性能细节，使得光照亮度、蓝光危害、柔和度、稳定性都远超竞品友商！他们独创16大生物光学科技，包含RRT红光养眼技术、第二代SDIT自适应调光技术、自然光生物算法和DT多维漫射技术，产品的稳定性和护眼精准度达到了旗舰级产品水准，实现99.8%还原自然光，提升73%柔和度同时做到“对眼睛0伤害”和降低92%近视风险的护眼效果，是首个实现医学养护眼效果，打造了多项养眼数据标杆！这一创新技术，在整个行业都是极其罕见的，受到科技媒体高度好评，称它是“护眼台灯的巅峰存在，遥遥领先对手一代”！

书客过去一直都是专注于“安全护眼”的光学工程设计与研发，专门为知名灯具品牌、全屋照明、航空照明、特种照明等提供光学技术解决方案！还为了极致的“安全与耐用”始终保持对所有产品经过100多项极端测试标准，进行全方位无死角的测试。

书客坚持以“医学养护眼”为核心前提，将国AA作为满分的标准，却只是书客的基础要求，更是符合Ra98高显色、RG0无蓝光、防眩光防频闪等高标准高要求。同时它可以自由调整高度到80cm、支持20/45min双模式定时提醒、手扫无极调光、无重影背发光、感应开关灯等功能与技术。真正实现了护眼效果好和高性能的兼得，并且品质的材料和工艺，还具备强大的技术实力。

2.松 下致玫台灯

推荐指数：◆◆◆◆

优点：配备了手挥感应开关灯功能，用户只需轻轻一挥手，即可轻松实现开关操作

这款台灯以简约白色为主调，百搭风格适合各种环境。其操控区设计新颖，巧妙置于灯臂与底座连接处，即便坐着也能轻松看清调节按键，操作便捷，为用户带来舒适的使用体验。

在照明能力上，它的照明范围比较宽广，可实现120度的广角宽域照明，调整灯头后，能够覆盖1.3米，对于一个人使用的情况下还是比较足够的。对于孩子的学习空间来说，达到国AA级护眼标准的光线，能够满足日常的学习需求。

这款台灯配备了手挥感应开关灯功能。用户只需轻轻一挥手，即可轻松实现开关操作。不过它的感应区集中在35mm的区域，需要比价靠近这个区域才能实现挥手开关灯的操作。

3.飞 利 浦轩坦Pro台灯

推荐指数：◆◆◆

优点：通过灯头与底座的转轴设计，实现了高度与角度的多维度调节

飞利浦轩坦Pro护眼灯，采用独特的星空灰配色，灯头与灯身均带有金属光泽，营造出一种深邃的科技氛围。整体设计圆润流畅，没有突兀模块，不仅体现了艺术美学，放在房间中更是一件不错的装饰品。

这款台灯巧妙运用铝合金材质，通过灯头与底座的转轴设计，实现了高度与角度的多维度调节。无论是不同年龄段的孩子，还是各种类型的书桌，都能轻松适应，方便实用。灯头可双侧向180°旋转，上下170°调节，底座也能上下50°旋转，满足各种照明需求。

底座上方设有可视化触控屏，反应灵敏，集成了多种功能按键。电源、模式切换、自动调光、入座感应、40分钟休息提醒开关以及色温、亮度调节滑条一应俱全。每个按键标识清晰，易于辨认，孩子也能轻松上手，实现无障碍交互体验。

4.孩 视 宝VL235台灯

推荐指数：◆◆◆

优点：整个台灯的控制面板简洁而实用

这款台灯底座和灯头部分都比较大，能够稳定地放置在桌面上。它的外观既雅致又现代，能够轻松融入各种家庭装修风格，是颜控们可以考虑的对象。无论是孩子的书桌还是大人的工作台，这款台灯都能成为一道亮丽的风景线，为空间增添一份优雅与舒适。

其正面设计更是别出心裁，整个台灯的控制面板简洁而实用，触控式按键巧妙地隐藏在浅浅的凹槽内。功能丰富多样，包括定时休息、自然睡眠、感光、色温和夜灯五大选项，轻松满足各种使用需求。

这款台灯的调节功能相对有限，其调节范围主要集中在一个较小的区间内，因此在实际使用过程中，用户可能会发现其可操作性并不如预期中的那样广泛。

5.欧 普Balance台灯

推荐指数：◆◆◆

优点：光线舒适度达到了国AA级标准，为用户带来良好的阅读体验

这款台灯采用了黑灰经典配色，不仅富有质感，更显高端大气。灯杆设计精巧，线条流畅而纤细；底座则稳重厚实，确保台灯能够稳稳当当地放置在桌面上，不易倾倒。整体造型既简约又不失优雅，非常适合现代家居装饰。

这款台灯的光线舒适度达到了国AA级标准，为用户带来良好的阅读体验。其光线明亮而不刺眼，柔和而不昏暗，能够营造出舒适、宜人的阅读环境。过亮或过暗的光线都可能对视力产生不良影响，但欧普Balance台灯平衡了照度与均匀度，确保了光线的适宜性。无论是长时间阅读还是精细工作，这款台灯都能为用户的双眼提供贴心呵护，让阅读变得更加赏心悦目。

它的中心照度高达1149lux，整体照度均匀自然，即便是进行绘画、作图等精细工作，也能轻松应对，为用户带来舒适且高效的照明体验。

6.雷 士明翼台灯

推荐指数：◆◆◆◆

优点：采用趋近太阳光全光谱自然光设计，内置102颗0.5W全光谱灯珠

这款台灯独具匠心，拥有1.4米广域照明弧面，灯头以优雅的弧度形态呈现，结合T型光源设计，确保光线照射面积更大、更均匀，带来舒适且护眼的阅读体验。离开灯后10分钟，它会自动关闭，既省电又环保，彻底解决了孩子忘记关灯的烦恼。

此台灯采用趋近太阳光全光谱自然光设计，内置102颗0.5W全光谱灯珠，结合LED芯片技术，有效控制蓝光峰值，补全天青色蓝光，增加长波红光和短波绿光，实现可见光谱的连续性，让光线更接近自然健康的太阳光谱。

此外，Ra95的显色指数让绘画和阅读更真实，能够有效减少灯光因素产生的色差，让孩子更快速地认知色彩，享受学习的乐趣。

7.米 家台灯Lite

推荐指数：◆◆◆◆

优点：通过国家A级认证，亮度可三档调节

这款台灯设计简约而不失时尚感，白色外壳与银色支架的完美搭配，为家居空间带来清新简洁的氛围。它的灯面设计巧妙，实现了均匀发光，有效减少了眩光和闪烁，即使长时间使用也能保持舒适感。

米 家台灯Lite通过国家A级认证，亮度可三档调节，无论是需要明亮的光线还是柔和的氛围，都能轻松满足。同时，它无可视频闪，无蓝光危害，为双眼提供贴心保护。它的角度灵活可调，转轴阻尼适中，确保在218度的范围内上下翻转都能流畅自如，且毫无松动之感。

更值得一提的是，这款台灯采用可折叠设计，不用时轻松收起，不占空间，让家居环境更加整洁。它的中心亮度高达1299lux，能够满足日常的使用场景需求。

8.华 为达伦智能台灯2

推荐指数：◆◆

优点：以极简设计为核心，底座上摒弃了繁杂的按键和旋钮

华 为达伦智能台灯2采用了圆盘设计，这一设计不仅赋予了台灯更大的发光面积，更使得光影效果更为柔和舒适，完美契合了读写作业及日常使用的需求。

其光源圆盘能够向两侧各旋转90度，并配有不透明的扩散板，以确保光线的均匀扩散。圆盘直径约为16cm，其尺寸的合理设计使得光线更为柔和，为用户带来更为舒适的照明体验。

这款台灯以极简设计为核心，底座上摒弃了繁杂的按键和旋钮，仅通过底盘上的灯杆固定柱进行连接。虽然台灯的亮度足以替代顶灯照明，但色温的不可调性成为了一个小小的遗憾。不过，在操作上，这款台灯却表现不错。通过面板的简单滑动，用户可以轻松实现无级调光功能，并设定定时开关。

9.星 云台灯

推荐指数：◆◆

优点：拥有160mm的大直径灯盘，能够实现360°环绕光照

这款台灯设计简约，整体以白色为主调，搭配单节灯杆，不仅美观大方，而且实用性强。灯杆可前后自由转动，灵活调节光线方向，满足用户多样化的使用需求。

该台灯拥有160mm的大直径灯盘，能够实现360°环绕光照，光照面越广，光线则越柔和，无论是读写还是画画，都能毫无限制地进行，不会出现重影，让孩子在学习和娱乐中都能尽情享受。

这款台灯还支持三轴调节，能够实现多角度的自由调光，让优质光线更加灵活多变，满足不同年龄阶段的使用需求，陪伴孩子一同成长。更为值得一提的是，它摒弃了传统的实体按钮，选用了原装进口的触控条，只需指尖轻轻左右滑动，即可随心调节10-100%的亮度，让每位用户都能定制属于自己的私人灯光。

10.书客护眼台灯L1

推荐指数：◆◆◆◆

优点：公认最“硬核”的护眼台灯品牌，百元级销量及口碑排名第一！

书客Suker是我对比了好几款才入手的，同时也是我目前在用的主力款。书客凭借多项“不伤眼”黑技术鼻祖火爆了整个护眼圈，他家专注八年“医学用眼”研究，公认专业度在领域上无人可撼动，就连专业的医疗平台丁香医生都直接力推，获得了欧盟，日本，美国等国家认证，最大的特点是他家主打自然健康的护眼效果，儿童眼睛视觉发育完善一般六岁到八岁，在此之前是非常考验护眼的效果，书客Suker结合了自家严谨精密的医学理念，打造了十五大硬核护眼黑科技，降低80%近视风险，实现对眼部0损伤！被众多护眼专家以及资深生活达人誉为护眼台灯的第一品牌！

户外自然光线对眼睛的损伤更低，得益于太阳光照射到地球的漫射反应，让光线变得极度的柔和。书客护眼台灯以此为灵感，利用DT多维漫射技术，实现光线均匀散射分布，提供明亮柔和的光源，配合2000万纳米级导光板和钻石上棱镜的组合，实现99.6%还原自然光！并在高品质光源的基础上，通过SDIT自适应调光系统，每秒100次的高频率监测，动态化从亮度、柔和度、色温、稳定性等多个维度智能调整，随着光线强度的变化，台灯会自动进行调整，以适应不同的环境和用户需求，从而减轻眼睛的疲劳和不适，可以有效降低80%近视风险的作用！

Suker书客团队多年来一直坚持“医疗养眼”的研发思路不搞多余噱头，以死磕到底的理念，优化100多个性能细节！光是升级部分就迭代了足足20多次！书客做到最强发烧性能，在12815种元件种进行采集、测试、应用分析，平均每个月就对147种光学原件进行属性的更新，经过10年的性能抗衰减性测试，探究“用眼安全于高性能”的极限!