表妹的战脱攻略！解决女生脱发就这么简单！养元青可太有用了！

两三年前在经过一系列办法解决我自己掉发严重、斑秃等症状后，我在朋友圈成了“战脱王子”，给不少人提供了解决建议。最近表妹脱发严重也找到了我，于是经过两三个月的调整也防脱成功，并且发量也逐渐多了起来，今天是来分享经验的。

嗨~大家好，我是飞帆飞帆，一个什么都喜欢研究、装修过几套房子以及两千平米办公室的家电数码爱好者。

我相信没有完美的产品，它最少有1个维度会让用户觉得是缺点，如何把产品的优缺点展示给大家，确定它是否适合你，是我分享的目的。

无论广告还是个人体验，努力保证体验真实、客观是基本原则，希望大家共同监督！

脱发的类型与原因

首先咱们分析一下脱发的原因，再去找找对应的方案。

年轻人，别总觉得自己是无敌的。卫健委2020年末的数据，我国脱发人群突破2.52亿人，而且还越来越多，原因很简单，下面说到的脱发原因，我保证看完你最少占两三样。

遗传性脱发

遗传性脱发男生一般俗称雄脱，女生的叫女性型脱发，属于基因遗传造成，基本就是可以减缓但不可逆的脱发。遗传性脱发男生的非常明显，秃顶啊M字头啊什么的，女生大部分是头发变稀疏，中缝变宽，很少有掉得非常明显的。

跟近视一样，脱发基因也是遗传的这一点咱们不细说了。

休止期脱发

手术后遗、营养不良、压力太大、情绪过于波荡等都会导致休止期脱发，诱因消失后会自行恢复。

所以各位同学，错误的减肥方式会脱发！上班压力太大会脱发！情绪过于激动会脱发！都知道了不？

斑秃

斑秃，脱发的位置很随机，随意一个位置/几个一小撮头发不见了，极少数还会一夜掉光。一般是突然压力大、饮食不规律、免疫力下降等原因造成的，建议锻炼、规范饮食、睡好觉就行了，半年过去自己会恢复的。

脱发的三种类型里面，有几个诱发、加重脱发的原因大家发现了没？

精神压力大

为什么脱发的年轻人越来越多了？内卷、996什么的绝对脱不了干系，大家越来越焦虑，脱发概率自然就越大了。

饮食不健康

奶茶炸鸡方便面！汉堡薯条棒棒鸡！高盐、高糖要么就高油，营养成分不均衡直接的结果就是头皮增多、头发黄、细软、枯燥等等

熬夜

谁还不是个熬夜小能手了？好看的剧那么多，短视频刷得那么爽！嗨吧的音乐那么好听！舞池的帅哥美女那么多！

结果就是熬夜时大脑处于高度紧张，这种应急状态也能间接影响毛囊健康，可能会出现休止期脱发、斑秃等。

染烫频繁

在漂染烫过程中，使用的化学药剂里大量对毛囊细胞、头皮组织有害的成分，对脱发也是一大帮凶。

护理不到位

洗头太频繁、清洁过度，头皮被过度的清洁，不行；

洗头间隔太长，清洁不到位，头皮养护不到位，不行；

这些都是人为制造的掉发、脱发的原因。

小结

遗传性脱发：可以缓发，但该来的会来！但女性遗传性脱发表现为头发稀疏，中缝加大；

休止期脱发与斑秃：完全可以避免！

精神压力大、熬夜、饮食不健康、烫染频繁等，是诱发、加重脱发的主要原因！

表妹脱发的解决措施

科普完我们开始说表妹。

上次在蔡司眼镜的文章里大家可能也注意到了， 表妹的头发是染色了的，暗金色确实挺好看。

其实表妹日常搞头发的工程可频繁了...据她自己说的总结如下：

1.每周都会用到卷发棒好几次，直发或是卷发做造型需要；

2.几乎每天都会用定型、弹力素等产品；

3.每年都染发1-2次；

然后她说的，年轻人嘛，早于两点睡觉就是对TIMI的不尊重！

再加上每天都是外卖养活的，晚上十一点不吃东西手指都没力气会对不起峡谷的小伙伴，只能忍痛吃螺蛳粉、老友粉什么的...

再加上平时工作压力也大，你看，染发烫发频繁、熬夜、饮食不均衡重油烟，已经几乎把能犯的错都犯了。

表妹买洗发水就是看到喜欢的明星代言啥洗发水就买啥，也不讲究~表妹可以说是把掉发频繁的因素都集齐了！

于是这次解决方案分两块，一块是间接影响方面的改进：

1.暂停染发烫发等伤害头发的行为；

2.每天12点前入睡，放弃峡谷小伙伴，保颜值；

3.外卖可以点，但减少螺蛳粉这种高油高盐的，均衡营养；

另一方面则洗护产品方面了：

使用养护型洗发水与育发液，并2-3天洗头一次，让头皮干净清爽并达到养护。

这次选用的产品是最近非常出名的云南白药养元青控油防脱套装。

关于云南白药养元青

养元青最近超级火，诞生于百年老字号大厂药企云南白药集团，产品以植物防脱科技为基础，汲取云南少数民族洗护发的灵感，以高原大山内挖掘来的天然药用植物精粹为核心配方，专注于控油、防脱、头皮健康护理的品牌。

我下单的是养元青控油防脱套装，里面是210ml的防脱洗发水+60ml的育发精华液。

“育发液发明专利：ZL201710391672.3”

产品持证上岗，洗发产品是有育发类国家特殊用途化妆品许可证的，也就是俗称的特妆证。

而育发液也是有国家发明专利证书的。

两个产品都是持证上岗，让人放心。

而这款产品云南白药也做了权威人体试验实证，两款产品配合下连续使用8周，能有效减少脱发数量，提升头发密度。

此外，购买了产品的消费者测评，超 95%受试者认可发丝强韧和顺滑效果！

这些特质也是我敢于让表妹尝试的原因了。

成分上，洗发水除了基础成分外，比较特殊的是含有许多植物成分，比如桔梗、香茶菜、蛇床果、侧柏叶、三七根、女贞果、扁桃木油、川芎等，是都用来调节头皮油脂平衡、改善头皮毛囊健康的植物精华。

而在育发液上，同样也有侧柏叶、鳢肠、苦参、蛇床果、三七根等植物精华，它能深入头皮，改善毛囊生长环境、给发根充分的营养，从而实现固发、防脱育发的效果。

要强调养元青是0矿物油、0甲醛、0动物性原料的产品，不用担心伤头皮和头发。

许多人可能会疑惑了，怎么不是说脱发嘛？怎么老说头皮跟毛囊啊？

实际上除遗传原因以外的脱发，大多就是头部皮肤（俗称头皮）出现了问题，过于油腻或是清洁过度导致头发的生长的毛囊没有好的生长环境，使得头发缺乏营养，就会脱落。可以把头皮想象成土地，头发是植物，土地太干燥不行，土地肥太多也不行。

也因此，头皮清洁干净合理，毛囊营养充足，我们的头发才能正常的生长发育，才有更稳固的根基，自然就可以固发防脱啦！

养元青就是通过先洗，让头皮得到定期合理的清洁，让头皮清爽干净，达到水油平衡的效果，这里也提醒一下，过度强调去油的产品不一定适合你，头皮清洁过度下，皮肤的保护机制会分泌更多的油脂来保护皮肤，反而油得更快哦。

洗发乳倒出来是这个颜色的，闻起来有一股淡淡的香味，很好闻但不浓烈。

在头发上揉开后泡泡比较丰富，绵密的气泡能带来很好的手感。

因为带有不少植物精华，表妹说洗头时候头皮有一丝丝的清凉感，但又不是那种薄荷洗发水清凉过头的感觉，很舒服。

清洗完毕后，冲水时就能感受到头发非常顺滑了！

洗完后吹头发，会感觉头皮清爽舒适，有很松弛的感觉。

好的洗发水，能在清洗完毕后带来淡淡清香，头皮清爽，头发也非常的顺滑。

如果没有掉发脱发严重的问题，到这里也就结束对头皮的护理了。

但是！比较严重的脱发掉发问题，只是靠养元青洗发水清洁头皮是不够的，还需要使用到养元青的育发精华液。

洗完头吹到七八分干就可以使用养元青的育发液了，育发液的作用是给头皮上的发根增加营养，让毛囊能更好的工作，保护头发健康，以及稳固不脱落。

育发液要注意，不是喷在头发上而是直接喷在头皮上，喷涂后再用手指把育发液均匀搓揉在头皮上，并做三五分钟的按摩，让毛囊能更好的吸收，按摩完毕后也不需要清洗，就像护肤品一样让它留在头上就好啦。

洗发乳建议2-3天洗一次，育发液要每天都使用，这样能更有效加速维护头皮健康，缓解脱发困扰。

我给表妹的建议是在目前的头皮健康度不高的情况下，尽量用养元青洗发乳两天一洗，育发液每天一次的频率，等到1个月后头皮健康有好转了，再可以灵活一点2-3天洗/喷一次，持续使用养元青套三个月看看效果。

表妹开始这样操作一周后，头发的质感有明显好转，头皮也没有以前那么油了；

一个月后，掉发情况大大降低了！再也不会一梳头、一撸头发就一大堆掉下来了！

头发的质感、顺滑感大大提高，没有以前很干枯的感觉，头皮也变得逐渐浓密了！

最后附上表妹得意的样子。

总结

基因脱发不可控但可推迟发生的时间与速度；

后天的脱发则是要保证头皮干净、营养充足、减少压力、饮食平衡多方面结合；

养元青这套产品是目前比较难得口碑与实际体验上，在清洁头皮保持干净、同时给与更好营养的产品，表妹在使用三个月后反馈非常好，目前已经在双11疯狂囤货了。

其实头皮跟我们脸部皮肤是一样的，干净清洁，保湿良好自然就不会出油，而良好的头皮基础再加上合理的营养，头发自然就可以好好的，不掉不脱了。

那关于表妹的战脱经历就说到这里了。

希望大家都能避开脱发基因的困扰~实在有脱发困扰了，试试养元青这个套装，再睡好觉、营养合理，就能实现防脱育发啦！

如果是短发/男生，希望头发能得到合理的保护，清洁头皮好好控油什么的，选控油健发款，配方上有些微调整，洗感也更加清爽蓬松。有控油需求的一定要去试试。

如果是还没有掉发危机，只是想买一瓶控油效果好、洗感清爽不涩的，养元青也有单独的洗发乳，配方和套装中的洗发水一样，而且是500ml一大瓶，足够一个人使用半年啦。

如果已经开始掉发严重了，还是建议先使用上面的套装稳固头皮健康，再使用单瓶的洗发乳哦。

那今天的推荐，就到这里了，希望能帮到有脱发困扰的你呀！