待产包千万不要多买，刚需+实用就够了！孕妈们请收下这份待产包准备指南

我家表妹怀孕了，由于是头胎，没啥经验，时不时就来问我这个要不要买，那个要不要买，购物车里加了一大堆，反而整得焦虑又慌乱。

这让我想起自己怀孕生宝宝那会，也是没啥经验，天天网上查待产要准备什么，看见别人说有用的，本着“油多不坏菜”的想法，一股脑全买回家，各种品牌都有。

杂七杂八地准备了一大堆，手忙脚乱带去医院，发现有些根本用不上，有些又没准备，还有些囤得太多了，过期了还没用完，浪费钱又占地方。

我作为过来人，觉得千万不要多买，刚需+实用就够了！

而且现在的待产包，根本不需要一件件搜索下单，很多是配置好的。比如我之前给几个好朋友送的十月结晶待产包40件套，科学搭配了妈妈和宝宝护理用品，性价比高，每样东西都很实用。生娃的时候只需带好证件包、换洗衣服就可以拎包入院，轻装待产，有条不紊。

​正好借着表妹待产的机会，我梳理了一份待产包准备指南，希望能帮助到有需求的孕妈们。

一、待产包什么时候准备

建议孕7个月的时候开始准备，不但有充裕的时间，又有比较充沛的体力去选购，不会因为突发状况而手忙脚乱。最好让宝爸或陪产的家人一同参与，便于查找使用。

待产用品选购好后，建议在预产期前一个月打包好，因为这个时候宝宝已经足月了，随时都有可能出来。当孕妈突然发动，宝爸也就不会手忙脚乱了，拎包就能走。

孕妈在孕晚期居家时，一定要注意胎儿的胎动，观察有无腹痛、腹胀、阴道流血、流液等情况出现。出现破羊水的情况时，如果有未足月、胎位不正、颜色不好（非水一样的颜色，黄色、黑色、绿色）三种情况，注意抬高臀部，就近就医，确保安全再转诊。

二、待产包要准备什么

一般顺产住院是3天，剖腹产是5天，带足必备品就够啦。待产包的准备力求精简实用，不要大包小包带一堆，以免出现待产物品不全，或者用不到的情况。

（一）、证件包

夫妻双方身份证原件+复印件、户口本、产检资料、保健手册或病历本、准生证原件+复印件、银行卡、医保卡、社保卡。

这些证件都比较重要，弄丢了比较麻烦，建议购买一个证件包，装一起方便拿取，又能防止弄丢。

（二）、妈妈用品

1、护理类

1）一次性产褥垫2包

生产前后都要用到，内检、分娩、产后吸收恶露时垫在身下，防止弄脏床单。

2）一次性内裤10条

产后恶露多，容易弄脏内裤，清洗不方便，一次性内裤穿完不用洗直接扔掉，方便又卫生。一定要买纯棉材质的，化纤材质的容易引起炎症。

3）刀纸

相比普通抽纸或卷纸尺寸更大更透气，纸张更厚实，吸收力更强，生产和产后排恶露时垫在身下。准备1-2包就够了。

4）收腹带1-2根

如果是剖宫产，产后就要绑上，防止伤口裂开，如果顺产一周后再使用，可以促进腹肌回缩，防止内脏下垂。提前准备好，我当时就是顺转剖，临时去买的。

5）产妇卫生巾2-4包

卫生巾或者安睡裤，产后恶露多，建议买产妇专用的，尺寸更大，吸收量更大。

6）计量型卫生巾1包

计量型卫生巾，在安睡裤的基础上多加了一个计量秤，方便产后查看恶露量，避免产后大出血。

7）医用会阴冷敷垫2-3条

这个不是待产必需品，但它能减轻产后伤口肿痛，建议准备一些。冷敷垫主要由冰袋和卫生垫组成，起到局部冷敷，缓解疼痛的作用，伤口不会火辣辣地痛了，同时又可以吸收恶露。

8）干湿纸巾、一次性马桶垫

一次性马桶垫这个一定要准备，医院里的公共马桶很多人用，真的不卫生。

2、洗漱、衣物类

1）水杯、吸管

一定要准备吸管，而且要买弯头的，平躺着就能喝水。像我这种剖宫产的，身体但凡动一下就撕心裂肺地痛。

2）牙膏、牙刷、漱口水

孕妇因激素影响口腔比较敏感，容易牙龈肿痛，牙膏建议选不含摩擦剂、药物成分、酒精的，牙刷建议选软毛的。

漱口水可以准备一瓶，像我剖腹产头连两天无法起身刷牙，饭后睡前都用漱口水保持口腔清洁。

3）毛巾2-3条

产后容易出汗，备几条干毛巾，洗漱、擦汗都可以用。

4）衣架若干、折叠脸盆1个

住院期间晾晒毛巾、衣服等，脸盆接温水清洗会阴部，折叠的好收纳。

5）防滑拖鞋

建议买包脚跟的月子鞋，防滑、防风防受凉。

6）产妇帽

产后外出使用，防风防受凉。

3、哺乳类

1）哺乳睡衣、哺乳内衣

建议准备2-3套换洗穿，哺乳睡衣建议买宽松棉质和前开口的，哺乳内衣生完就要穿，防止乳房下垂。

2）防溢乳垫

产后2-3天开始溢乳，穿哺乳内衣并垫上防溢乳垫，防止打湿衣物。

3）吸奶器、储奶袋

以防万一，吸奶器建议提前备一个，生完后开奶、堵奶可以用。大部分妈妈产后三天会迎来生理性涨奶，新生儿还吃不了那么多奶，甚至还没吸通，就会涨奶，又痛又硬，用吸奶器吸一下，可以尽快通乳。建议选电动双边的，省力省时。

4）羊脂膏

新生儿吸奶劲特别大，而乳头皮肤娇嫩，很容易皴裂，严重的会发炎，疼痛不说，还可能堵奶，羊脂膏可以用来护理妈妈的乳房。

4、食品类

在待产过程中孕妈需要储存能量，以备分娩所需。可以吃营养价值高、热量高、少渣、半流质、新鲜且味道可口的食品，比如面条、面包、牛奶、香蕉、红糖，少量多餐。不要食用天麻、当归、丹参、人参等参类食物，这些有活血作用，不利于产妇康复。如果有妊娠期糖尿病，为了控制血糖，不能吃红牛、巧克力，可备低糖和无糖食物。

（三）、宝宝用品

1、护理类

1）纸巾

绵柔巾、云柔巾、湿纸巾，都要选婴儿级别的，材质安全，手感柔软。我也是当妈后，才知道要给宝宝准备这么多纸巾。

绵柔巾，干湿两用，用来洗脸、洗屁屁、擦口水等，相当于宝宝的一次性毛巾。

柔润巾，相当于抽纸，但是加了保湿因子，比抽纸更柔软，用来给宝宝擦口水、擦汗等。

湿纸巾，相当于带水分的小毛巾，用来擦手擦嘴、洗屁屁等。

2）一次性隔尿垫

铺在床上，防止宝宝尿便弄脏床单床垫，选吸水性强，透气性好的。

3）尿不湿

宝宝6-8斤用NB码，如果胎儿预估体重8斤左右，可以直接用S码。我家娃出生8斤4两，直接用的S码。NB码不要多囤。

4）浴巾、小方巾、折叠小脸盆

浴巾2条，医院每天会安排护理人员给宝宝洗澡。

小方巾3-4条，选择棉质纱布的，透气吸水，给宝宝擦汗、清洗、溢奶吐奶都可以用到。

小脸盆，给宝宝洗脸、洗屁屁用，折叠的更好收纳。

5）碘伏棉签、肚脐贴

宝宝脐带未脱落前，每天都要碘伏棉签消毒。宝宝洗澡时可以贴上肚脐贴，防止肚脐进水感染。

6）细棉签

宝宝专用的棉签，可以用来清理鼻腔、小耳朵。

7）屁屁霜

有的医院会提供，可以不用自己准备。

8）婴儿沐浴露

不需要准备婴儿沐浴露，医院会提供。

2、衣物类

1）开襟连体衣、袜子

宝宝的衣物根据气温各准备2-3套，买纯棉的（A类）。不要买分体衣，新生儿穿分体衣穿脱不方便，且裤子会勒住宝宝肚子不舒服。准备52码和59码开襟连体衣。

2）包被

包被2个，根据气温选择厚薄，包被能包裹住宝宝，防止惊跳。

3）胎帽

宝宝囟门保暖是很重要的，面料选A类纯棉，柔软透气的。

3、喂养类

1）婴儿杯、硅胶勺

生产完还没开奶的话，宝宝最好不要用奶瓶，避免乳头混淆，可以用勺子喂配方奶，选择柔软的硅胶勺，有时候给宝宝喂药也要用到。

2）奶粉、奶瓶

医院基本上都鼓励母乳喂养，不让携带奶瓶、奶嘴和奶粉。如果产后暂时没奶，一般医院会定量提供冲调好的配方奶，可以不用带奶粉和奶瓶去医院。我是出院后一段时间，母乳不够吃，才去买的奶粉和奶瓶。

三、待产包怎么选才能省心又省钱？

几年前我生娃时还是一件一件地搜索下单，劳神费力地准备待产包，那时选的比较多的品牌是十月结晶，一开始就很喜欢这个品牌名，每个宝宝都是妈妈十月怀胎才辛苦结出的宝贝。而且他家是做母婴产品十多年的大品牌，东西很齐全，孕妈和宝宝方方面面的需求都能照顾到，材质安全无添加，性价比又高。

我自己产后几年仍然在用十月结晶的几款明星单品，比如一次性纯棉内裤、一次性隔尿垫、婴儿湿巾、纸巾等。

后来我的几个姐妹陆续怀孕，给她们挑选待产用品时，我发现十月结晶家出了搭配好的待产包，为待产妈妈精选的40件刚需产品，既能帮新手妈妈应对分娩，又能护理新生宝宝，不仅实用，性价比还高，没有一件物品是闲置的！

我送给姐妹后，她们都说待产省心多了，只需要准备一些私人的衣物和洗漱物品就能安心待产了。真心推荐给各位孕妈妈们，这次我给表妹也准备了这个待产包40件套。

给大家看看它里面包含的产品，满满当当一大包。

（一）、妈妈用品

待产包里给妈妈准备的用品足足23件，我前面提到的护理、洗漱、哺乳类基本都考虑到了。

1、一次性产褥垫

每包4片共2包，尺寸是60*90cm，住院期间足够用了。内检、产房分娩、吸收产后恶露时铺在身下。

2、产后卫生纸（刀纸）

每包250g，一共两包，纸张尺寸够大34*60cm，它比普通抽纸吸水性更强，产后出血量大，可以配合一次性产褥垫使用。

3、一次性内裤

每包4条，共2包。十月结晶家的一次性内裤我现在还在回购，出去旅行、出差不用清洗，用完就扔。

采用100%新疆棉，柔软舒适，不掉絮，无荧光剂。每一条都是经过EO环氧乙烷消毒后的独立包装，产后妈妈可以放心穿。

中腰设计，特别适合剖宫产的妈妈，腰头避开了剖宫产的伤口。

透气性非常好，不像化纤面料穿久了就湿漉漉的滋生细菌。裆部是双重布料，耐磨不易破，像产后妈妈经常要贴卫生巾，黏贴多次裆部也不会变形。

而且它的弹力超级大，不管臀部和大腿是瘦还是胖，都能很好地包裹，不会夹裆、勒大腿。

4、产褥卫生巾、护理湿巾

这个待产包真的贴心，产褥卫生巾为产后妈妈准备了不同型号，XL码应对1-3天的血性恶露；L码应对4-7天的中性恶露；M码应对后期的白恶露。

还有产后安心裤，晚上睡觉时穿它，不用担心侧漏弄脏床单，孕妈妈可以安心休息。

女性护理湿巾，1包20片，无纺布纯水的，轻薄柔软，成分干净安全，可以用来擦拭会阴部，不然血渍很容易结块黏住，特别难受。

5、计量型卫生巾

计量型卫生巾用来应对产后第一天恶露，配一个计量称，可以测量出血量。注意24小时出血总和大于500ml时，要尽快通知医护人员，避免产后大出血的情况。

它的腰部是松紧带+纽扣固定，穿脱很方便，全腰围适穿，吸水速度快，而且不反渗。

6、一次性马桶垫

一包5片共2包，一次性马桶垫真的是刚需，医院的公用马桶太不卫生了。这款有四点强力黏胶定位，稳固防滑。我现在还经常回购，旅行、出差都带着，外出上厕所更卫生。

7、月子牙刷、牙膏、吸管

孕妇由于激素影响，牙龈毛细血管扩张，比较敏感。

十月结晶家的月子牙刷是软毛牙刷，刷头纤细柔软，不会伤害牙龈。

月子牙膏成分温和，不含大颗粒摩擦剂、酒精、漂白剂、药物成分等，孕妈用起来很舒适。

待产包里居然还备了一包弯头吸管，这么细碎的事情都想到了，真的很贴心了！产妇卧床喝水喝汤就靠它了。

8、防溢乳垫、母乳储存袋

超柔立体防溢乳，1包共30片，很贴心的独立小包装，花瓣外观很可爱，柔软又纤薄，但超能吸，而且不会反渗，随时让妈妈的乳房保持干爽舒适。

背胶很宽，粘贴牢固，不会移位造成尴尬的情况，撕掉后不留胶痕。

母乳储存袋，1包5片共2包，住院期间完全够了。除了储奶，还可以储存营养汤、中药等。

9、多功能收腹带

收腹带是网眼材质，透气不憋闷，大面积柔弹收边设计，很好地包裹住松弛的腹部。

像我是剖宫产的，产后就用上收腹带了，可以固定伤口，防止活动时伤口开裂。顺产的话可以一周后再使用，防止腹部松弛和内脏下垂。

10、月子帽

材质是全棉的，摸起来柔软透气，戴着很舒服。

对比上面我列举过的待产清单，孕妈只需要准备证件包、水杯、换洗衣物、吸奶器等私人物品就可以了，其余的十月结晶待产包都准备齐全了，发动直接拎包入院，轻装待产。

（二）、宝宝用品

十月结晶待产包里宝宝用品一共17件，涵盖了宝宝护理和喂养。

1、纸尿裤

2片NB码纸尿裤，十月结晶家的明星产品，冒险家纸尿裤，材质纤薄又透气，含有茶多酚，可以呵护宝宝的娇嫩屁屁，而且吸水量大，不起坨不断层，很适合新生儿额娇嫩屁屁。这款纸尿裤真的可以给宝宝多囤一些，但注意NB码不要囤太多。

2、一次性隔尿垫

给宝宝换尿不湿或者护理屁屁时垫在床上，每包6片共2包，触感柔软，不含荧光剂和致敏物质，不用担心会伤害宝宝娇嫩的肌肤。

别看它薄，超能吸水，而且不会反渗。看下吸水前后的对比图，就知道它比可水洗隔尿垫好用多了。用完就扔超方便。

3、婴儿湿巾、柔润纸、棉柔巾

非常贴心地准备了各种纸巾，每种2包，完全能满足宝宝在医院期间的清洁和护理需求。

湿巾，纸张很厚实，也不掉絮，成分干净无害，还含有天然植萃精华，呵护宝宝娇嫩肌肤。我家现在都还在回购。

柔润纸，添加了柔润乳霜的干纸巾，手感真的舒服，用来擦拭宝宝的皮肤不会泛红起皮。

绵柔巾，很厚实，像一块小毛巾，干湿两用，湿水也不易破，用来给宝宝洗屁屁很实用，不掉絮。

4、碘伏棉签、护脐贴、螺旋棉棒

碘伏棉签，1盒16支。每支都是单独包装，轻轻一折，即用消毒，每天给宝宝的肚脐消毒，方便卫生。

护脐贴，1盒共10片，宝宝洗澡时用来保护肚脐。

螺旋棉棒，1罐200支，螺旋+水滴两种棉头设计，小小的一个，适合婴儿耳鼻、肚脐等清洁。我当时住院时准备的是普通棉棒，棉球部分太大，新生儿根本用不了。

5、婴儿洗衣皂

婴儿皂确实要备一块，普通的洗衣液、洗衣粉含有各种添加剂，对新生儿不好，这款婴儿洗衣皂只有植物油皂基、椰子油、甘油、芦荟精华等，天然温和，奶渍、尿渍、油渍都洗得很干净。

6、纱布方巾

一共3条，不同颜色，30*30cm，纱布材质柔软透气，比普通毛巾用得舒服，可以给宝宝洗澡、洗脸、洗屁屁、擦口水等。

8、硅胶勺

硅胶勺一定要备一个，我当时就没准备，临时叫孩子爸去买的。

十月结晶的待产包里贴心地准备了一大一小两个硅胶勺，一个新生儿勺，一个辅食勺，奶嘴级硅胶，柔软Q弹，不会伤害宝宝的口腔。

9、婴儿帽

很可爱的婴儿帽，A类全棉材质，摸起来柔软透气，保护新生宝宝的囟门。

对比上面我列举过的宝宝用品，准妈妈们只需要准备好宝宝的换洗衣服就可以了，其余的十月结晶待产包里都包含了，是不是实用又刚需？

四、一些生育经验

我自己是顺转剖的，超过预产期10天，打了两天催产素都不发作，最后放水囊，流了好多血，要了半条命宫口还是不开，后来检测胎心异常，立马安排了剖宫产，遭了两次罪才生下我家的巨大儿，8斤4两的男宝宝。

给姐妹们分享一下我的一些生产和养育经验。

1、一定要准备一副耳机

剖宫产麻药散后很痛苦，尤其是医生和护士还时不时来按压腹部，说是帮助排恶露，简直是生不如死，可以躺着戴耳机听点音乐，分散注意力，也能缓解疼痛。

2、剖宫产术后注意事项

可以准备陈皮水，术后6小时后服用，帮助排气。

术后6小时让家属帮忙按摩下肢，预防血栓，12-24小时后就可以下床活动了，尽量走动，帮助排气。

剖宫产的月子期最好是42-56天，一定要休息好，产后15天内除了日常生活需要，尽量少坐多躺，否则容易腰痛。

收腹带从出手术室就可以开始用了，减轻伤口拉扯痛和内脏下垂痛。整个月子期间，除了吃饭睡觉，都要绑上收腹带。

每天用温开水清洗私处，可以洗头，躺着洗让家人帮忙，热风吹干就行。等刀口愈合拆纱布后，就可以淋浴了。

产后半年是修复黄金期，可以坚持涂妊娠油，减轻纹路。

疤痕的修复黄金期是3-6个月，疤痕膏和疤痕贴一定要用，防止伤疤变大、变黑甚至增生。

3、婴儿肠绞痛怎么缓解？

二月闹，是很多妈妈都不想再经历的痛苦回忆。宝宝满月后，一到傍晚就哭个不停，喂奶哄睡都不管用，让很多新手妈妈身心俱疲，甚至情绪奔溃，老人管这叫“黄昏哭”。

这其实是肠绞痛。婴儿胃肠功能发育不够完善，导致肠胃蠕动不规律，造成肠绞痛，还有些宝宝乳糖不耐受、牛奶蛋白过敏，也会肠绞痛。

推荐一款我给宝宝用过的小工具，原理是热敷+包裹，给宝宝腹部一定的压力，从而达到缓解肠胀气的效果。

4、新生儿便秘怎么缓解？

我家宝宝满月前曾出现过几天不拉便便的情况，做排气操，按摩肚子也不起作用，可把我急坏了，担心他消化不良或是有其他疾病。

有位妈妈给我介绍了一个推拿手法，很管用，我照着给宝宝推拿了一天，当晚就拉了。各位宝妈可以存一个，以备不时之需。

成为妈妈后可能时常会疲惫、沮丧、伤透脑筋，但作为过来人，我想说，成为妈妈也是我经历过的最有趣、最快乐、最有爱、最美好的事情。看着宝贝一天天长大，作为妈妈的我也很幸福！

十月怀胎真的非常辛苦，孕妈们一定要多休息，待产包的事就放心交给十月结晶吧，包含子母用品40件，从生产用品、产后护理到新生儿护理，全面呵护孕妈和新生儿的健康。

希望看到这篇文章的孕妈们都能顺利生产，收获可爱健康的宝贝！