跑步服装穿纯棉？还是速干？-﹣关于跑步服装那些事

为什么跑步要穿专用服装？

有一年冬天，我在朝阳公园跑步，偶尔会看到一位游人，见到公园里很多人在跑步，他也一时兴起跟着奔跑起来。

因为他穿的衣服多，大衣、帽子、围巾、手套等等，跑起来以后身体热了起来，开始脱帽子、手套在手里拿着，围巾也解开在脖子上乱舞，样子有些狼狈，而且看得出来他跑得其实也不舒服，也不尽兴。

而那些常年跑步的人穿的看起来就要简单高效许多。

"关于跑步服装那些事"系列就来仔细聊聊跑步服装的类别和功能。

纯棉好？还是速干好？选择哪种材料的跑步服装◇

纯棉材料能够快速吸收水分，但排除水分的速度却十分缓慢。速干材料引导水分到表层，随空气快速排出水分。

选择跑步衣裤不是"吸"，而是"排"。纯棉质地的衣裤会大量吸收水分，并将水分存储在棉纤维内，会增加服装重量，影响运动时的发挥。而速干材料不存储水分，在水分堆积到一定程度就会顺着衣服边缘排出，停止运动后，存留在速干材料缝隙中的水分也会很快被蒸发掉，所以速干材料的运动衣更适合跑步。

不过，一些速干材料采用塑料回收材料制成，对环境有一定影响，所以不要随意丢弃不想要的速干衣服，应该单独打包交给专业回收机构处理。

早年的速干材料相对比较粗糙，与皮肤接触后会很难受，随着科技的进步，速干材料也有很大提升，今天的速干材料已经今非昔比，比如超轻盈立体格纹布等材料的问世，让跑步 T 恤变得薄如蝉翼、轻若无物，让跑者能达到更好的运动表现。所以无论在各大马拉松赛场还是在公园跑步的人群，99.9％的人们选择了速干的运动服装。