户外运动 袜子如何选择
一般人走一英里要走2000步。考虑到徒步旅行路线的起伏和沿途遇到的树根和岩石,这个数字只会越来越高。你在路上的每一步,穿着正确的袜子扮演着关键的角色,它能保持在整个旅途中你的脚处于舒适的状态并且不会被磨起水泡。
为你的旅行选择最好最适合的徒步旅行袜,以下四点非常重要:
- 袜筒的高度:合适的袜子高度可以防止鞋子磨损;
- 缓冲性能:减震的性能直接影响舒适和温暖;
- 面料:大多数登山袜的主要成分是美利奴羊毛,但也有一些是由聚酯或尼龙制成的;
- 合身性:确保你的袜子很合身,这样不仅舒适且可以防止水泡。
1. 袜筒的高度
户外袜子袜筒有不同的高度,从短到不露出鞋面,到高到几乎碰到膝盖,结合你的鞋子的类型和鞋帮的高度选择合适的袜筒高度。你的靴子或鞋子的鞋帮越高,你的袜筒应该越高,这样可以避免你的皮肤不直接摩擦你的鞋子。
如上图,袜筒高度可以分为四类:
-不外露:这类高度的短袜对防止靴子的擦伤作用很小,因为靴子鞋帮太高,所以只能和低领鞋搭配,比如越野跑鞋或轻便的登山鞋。
-露脚踝:这些袜子通常会覆盖你的脚踝骨,提供更多的保护。适合中低档的鞋子和靴子。
-水手袜:这是登山袜的典型高度,袜筒通常会高于脚踝处10cm处,以防止高帮靴子的磨损和对脚的磨伤。一般水手袜也可以和低帮靴子或鞋子搭配在一起,只是在大热天会有点热。
-膝盖高:这种高度的袜子你可能只能找到几种,而且很可能都是登山用的。高统袜可以防止磨损,而粗壮的长靴可能会造成小腿和小腿周围皮肤的磨损。当你在夜间攀登或穿越冰川时,这些覆盖物也能帮助你保持小腿的温暖。
2. 袜子的缓冲性能
袜子的缓冲量可以让你知道一双袜子的厚度和保暖性。
合适的缓冲程度主要取决于你旅行的类型和天气情况。在跑步和背包旅行等高强度活动中,缓冲结构可以保护你的脚,但也要记住,厚袜子虽暖和,但会让你出脚汗。你可能需要尝试找到合适的缓冲度和保暖的平衡点。
一般袜子的缓冲度分为以下四种:
- 没有减震:这些超轻的袜子是为炎热的天气设计的。它们非常透气,几乎没有填充物。这一类的袜子中有一些是衬袜,一些徒步旅行者喜欢在轻量级、中型或重量级的徒步袜子下面穿衬袜。衬垫袜曾经因其吸湿和保持双脚干燥的能力而非常受欢迎,但现在许多徒步旅行袜的性能已经足够好,不需要衬袜。但是如果衬垫袜对你来说有用,可以继续使用它们。
- 轻度减震:这种厚度的袜子适用于温暖的环境,优先考虑排汗和舒适,而不是保暖。它们相对较薄,但在脚后跟和脚掌等关键部位有轻微的缓冲设计。
- 中等的缓冲:这种袜子为徒步旅行和背包旅行提供很好的足跟和脚掌缓冲,在稍冷的环境下也有足够的保暖功能。
- 厚垫:这类袜子通常是最厚、最暖和、最柔软的袜子。它们适合长途旅行、崎岖的地形和寒冷的温度。在温暖的天气里,它们通常太厚太热,不适合背包旅行,建议登山或在寒冷的天气里背包旅行使用。
3. 袜子的面料
徒步袜很少是由单一的材料制成,而是由一种能在舒适、保暖、耐穿和快速干燥之间取得平衡的混合材料制成。下面这些是你在登山袜中最常见的材料:
- 羊毛:羊毛是最受欢迎的徒步旅行袜材料,也是我们的鞋业专家最推荐的材料。它可以很好地调节温度,防止脚出汗,并提供缓冲。另一个好处是,羊毛是天然的抗菌材料,所以它往往比合成纤维有更好的去臭功能。如今,大多数袜子都是用美利奴羊毛制成的,与老式的粗毛袜子相比,美利奴羊毛基本上不会让人感觉发痒不适。大多数羊毛袜使用羊毛和合成材料的混合物,以获得更好的耐久性和更快的干燥速度。
- 聚酯:聚酯是一种合成材料,绝缘,吸湿,干燥快。它有时与羊毛和/或尼龙混合,以创造一个良好的组合,温暖,舒适,耐用和快速干燥。
- 尼龙:这是另一种合成材料,偶尔用作主要材料。它比较耐磨,也可帮助改善干燥时间。
- 丝绸:天然的隔热材料,舒适轻便,但不像其他选择那样耐用。它偶尔用于袜子内衬以便更好的吸湿排汗。
- 氨纶:很多登山袜都含有少量的氨纶。这种有弹性的材料有助于保持袜子的形状。
4. 袜子的合身性
穿一双合适的袜子可以让你的脚在徒步旅行中保持舒适。如果你的袜子太大,它们会有褶皱,摩擦可能会导致起水泡;太小,可能会对脚造成压力点或是袜子打滑。
为了找到合适的尺码,首先要了解脚的尺码,如果你不能很好的了解脚的大小,可以去一些专业的鞋店测量,或是通过穿一些袜子来试验自己适合的尺码。
一旦你知道了你的脚的尺寸,可以和袜子包装的尺寸图表进行对比。如果你在两个尺码之间犹豫,一般选稍小的,以避免大尺码的袜子过多的材料堆积而导致水泡。但一定要记住,试穿才是找到合适袜子最重要的。
如何搭配袜子:当你试穿袜子时,找一双舒适的,但不要太紧的袜子。当鞋跟和脚后跟成一条直线时,袜子就合适了。
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