《四季滋补靓汤一本全》习读心中，一年四季都有好汤喝

小伙伴们，你们平时生活中喜欢喝汤吗，汤在我们日常饮食中有着非常重要的位置，晚上饭前都会来上一碗汤，四季养生离不开滋补汤羹，喜欢养生的人平时更加喜欢研究煲汤，每天都在想今晚要喝什么汤，一年四季根据季节不同变换不同的口味， 《四季滋补靓汤一本全》这本书介绍了很多汤的做法，让你一年四季不重样！

四季滋补靓汤一本全(彩色版)11.5元京东去购买

《四季滋补靓汤一本全》这本书真的很好，里面介绍了煲汤的选料和用水，还有煲汤的时间和火候，还有一年四季几百种不一样的滋补靓汤的做法。春天是草木抽芽，万物复苏的季节，而且这个季节气温变化较大，风寒易感，所以脾胃不好的人需要适当进补。鸡汤、乌鸡汤就特别适合饮用。夏天来了，暑热难耐，人易口渴，汗出虚脱，夏天的绝佳汤品是为 甜汤、凉茶。

而秋天呢，气候干燥，人体容易缺水。银耳汤、北杏汤、淮山汤等滋阴润燥的汤品非常适合。冬季，气候寒冷，人体容易受寒，此时吃些温补食物可以提高体内的热量，中医推荐的参鸡汤、补血汤就是非常好的选择。

《四季滋补靓汤一本全》让我每天的汤品都不重样，每天都喝汤不仅能够帮助我们保持健康，还能够带来舒适、幸福的生活体验。让我们一起享受四季之美，共同追求健康养生的的生活吧！