还想买上千元的网红贵妇洗面奶？洗面奶应该怎么选？手把手教你挑选一款高性价比的洁面产品！

hi~大家好，你们的爱护肤爱防晒的南瓜花花又来了~~花花之前更的防晒初级篇和进阶篇效果都不错，还是有很多宝子对自己的“脸面”非常在意的，那今天我们就一起来了解一下“清洁”的那些事！可能有宝子要说了啊，脸我可是天天洗，怎么能不会洗脸呢？那天天洗脸的大家，真的洗对了吗？

传送门：防晒初级篇、进阶篇

一、皮肤为什么要清洁？

大家都会有这样的经历，日常我们用清水来洗脸，就会感觉“油”洗不掉。因为饮食结构的问题，相较于古代人来说，我们在日常中摄入大量的糖和油、精细加工的食品，导致的最直接结果就是分泌的皮脂更多更厚重。清水无法将洗净，皮脂依然粘粘在皮肤的表面，会让人觉得黏腻难受！

且油脂还能粘上空气中漂浮粒子，这些粒子可不是什么好东西，它们的表面会有许多有害物质，比如重金属元素、多环芳烃。结果就是会导致皮肤表面健康微生物菌群得以破坏，引发皮肤细胞局部炎症。

所以，使用清洁产品的目的，就是要洗掉这些不必要的油脂（划重点），保护皮肤表面健康微生物菌群，避免炎症。（彩妆就更不用说了，彩妆和防晒剂残留会影响皮肤代谢！）

二、清洁是不是洗得越干净越好？

当然不是！刚刚也说了，清洁是为了洗掉不必要的油脂，而不是完全不要油脂？这是为啥呢？

因为皮肤屏障，在很大程度上依赖油脂。我们的皮肤的结构，从外到内分别是：表皮层、真皮层和皮下组织。真皮层主要负责提供营养输送和机械支撑，表皮层则是不断制造新的角质层，而角质层的的确确是我们皮肤用来对抗外界侵扰，并且防止水分流失的钢铁长城。

让坏的东西进不来，好的东西出不去，很有安全感不是？但长城也不是无坚不摧的，我们的皮肤又给角质层加了一层防线，那就是皮脂层。并且在皮肤表面，还有维护皮肤健康的有益菌。

清洁的最终要义就是确保去除那些不需要的，尽可能保留我们皮肤自己的屏障能力。过度清洁会破坏皮肤表面微生物平衡，引起诸如敏感、泛红、长痘等一系列皮肤问题。

所以，在能够不使用清洁产品的情况下，用清水；在需要去除不必要油脂时，尽可能使用较为温和的清洁产品。（划重点）

三、怎么选洁面产品？

我们在清洁皮肤，必须要保护好皮肤自身屏障，清洁产品使用不当，势必会严重影响皮肤功能：外界的防御能力＋自身的保水能力。在不得不使用清洁产品的情况下，选温和的清洁产品！

既然说洁面产品，就肯定逃不过皂基这个词。皂基容易过度清洁，日常是不建议用皂基的洁面产品的（城墙油皮当我没说）。

（一）什么是皂基？

皂这个词我们大家都熟悉，制作皂的过程中，要使用强碱和油脂。油脂和强碱结合后，通过反应形成新的表活剂脂肪酸纳。所以，皂基就是强碱＋脂肪酸。

（二）怎么判断是否是皂基洁面？

1.脂肪酸和强碱

那我们拿到一个洁面产品，就要看成分表中是否含有脂肪酸和强碱；

常见的脂肪酸：月桂酸、棕榈酸、肉豆蔻酸、油酸、硬脂酸。

常见的强碱：氢氧化钠、氢氧化钾。

2.脂肪酸和强碱反应生成的表活剂脂肪酸盐（钠钾）

反应生成的表活剂：

脂肪酸盐

月桂酸＋氢氧化钠氢氧化钾=月桂酸钠钾；以此类推，肉豆蔻钠钾、棕榈酸钠钾、油酸钠钾、硬脂酸钠钾。

3.以出生命名的皂基

棕榈仁油酸钠、棕榈油酸钠、椰油酸钠、牛脂酸钠等。

4.各类植物油＋氢氧化钠氢氧化钾

产品1：CPB洗面奶滋润版

以贵妇洁面CPB滋润版为例，可以看出排名第三的表活剂就是硬脂酸，另外还有肉豆蔻酸、月桂酸，再加上强碱氢氧化钾，妥妥的大皂基有木有？所以不是城墙油皮的话，就不要选这款了，毕竟价格也不算便宜！（避雷）

产品2：雅诗兰黛红石榴洗面奶

雅诗兰黛红石榴可是花花十年前喜欢的。大家看这款的成分表，也可以看到表活剂肉豆蔻酸、棕榈酸、月桂酸、硬脂酸，还有强碱氢氧化钾。鉴定结果为皂基。干皮、敏感肌都可以避雷了。

产品3:CHANEL 洗面奶

没有哪个女孩能拒绝CHANEL，这家伙的颜值、香味、使用感都没问题，但是不好意思，人家就是皂基。表活剂硬脂酸、棕榈酸、月桂酸，强碱氢氧化钾，还是那句话，城墙皮不差钱爱咋咋地！

产品4：POLA黑ba洗面奶

是不是看起来很眼熟，就是景甜同款，大甜甜在直播的时候就是用这款洗脸的！100g售价790元，贵妇标配，就是这样的黑ba竟然是皂基！表面活性剂有肉豆蔻酸、棕榈酸、月桂酸、硬脂酸等，强碱氢氧化钾。大甜甜，再见！其实是我没钱！

各种洁面皂就更不用说了，基本上都是皂基，敏感肌可以直接避雷！

（三）该选哪些相对温和的洗面产品？

最温和的肯定是清水，秋冬天的早晨，其实对于中性干性皮肤来说，完全可以用清水洗脸，注意水温控制在40°以下；但是对于绝大多数油皮、混油皮以及春夏季节，皮脂分泌旺盛，用清水基本无法满足，就要选相对温和的洁面产品，洗到肉眼看不到什么污渍，略有油感的状态，就很干净了。

千万不要追求过多的“涩感”，略有油感反而更好！

1.含有“烷基多苷类”表活剂的洁面产品
这类表活剂对皮肤影响最小，像fresh馥蕾诗大豆精粹温和卸妆洁面凝露和REN 芢 玫瑰洁面啫喱，这两款都还可以，fresh价格相对要高一些，但是肤感使用感都不错！预算充足的可以冲！

fresh馥蕾诗大豆精粹温和卸妆洁面凝露主料是烷基糖苷，单独使用很温和，去皮脂，基本不会伤害细胞间脂质，也不会影响角质细胞。这款是低泡的，喜欢丰富泡沫的小仙女们刚用的时候可能会有点不习惯，像花花一开始用就会觉得有洗不干净的感觉。但是用习惯之后，就会慢慢爱上的，不刺激不假滑不紧绷还干净，推荐给干皮敏感肌！

REN 是英国的护肤品牌，相对来说要小众一点。这款玫瑰洁面啫喱味道好闻，不刺鼻，并且是不含香精的，清洁力度、质地、使用感都还是不错的；这款是低泡的，洗后不紧绷、不假滑。花花以前都是在代购那里买的，现在有旗舰店了购买也很方便！

2.氨基酸表活剂、两性表活剂类

像甜菜碱、氧化铵、咪唑啉、氨基酸型等，比“烷基多苷”类表活剂对皮肤影响稍微大一点，但依旧能打。像花花非常喜欢的sk2洗面奶、Elta MD氨基酸洁面。SK2的香味和使用感都深得花花的心，H花花混油皮，清洁到位，不干也不假滑，觉得贵妇皂基（CPB，山茶花，POLA）太干的话，可以选这款大牌氨基酸，就是不够便宜大碗！

Elta MD也算是站内热门款了，氨基酸洁面首选，经常也能买到好价。气味也比较讨喜，淡淡的，闻着还比较安心，泡沫也比较绵密，入眼也不刺激；冲洗也比较容易，不假滑，即便后续没有立即涂护肤品也不会觉得紧绷，性价比可以！

3.阴离子表活剂类

阴离子表活剂里面像烷基磷酸酯类、酰基肌氨酸类比较温和，而十二烷基硫酸钠（SLS）就比较凶猛！如宝拉珍选平衡洁面乳液，不过他家卖的更好的绿鼻涕洁面乳也很温和，用的是非离子表面活性剂癸基葡糖苷。

绿鼻涕是透明凝胶质地，有泡沫但是不是很多，温和，清洁力也不弱，也没有添加香精。正是因为没有添加香精，会有点“塑料味儿”，对气味儿比较敏感的宝子第一次用可能会不太容易接受。

这里不得不提的就是大宝美容洗面奶，为啥啊？便宜大碗啊！还能卸掉防水的防晒，大宝真的是良心！大宝这款倒不是像上面的洗面奶一样是加入更多清洁类表面活性剂，而是放入了更多的油脂，来增加清洁力，可以说是另辟蹊径了。表活剂也采用了乳化的成分，舍弃了清洁的成分。

所以大宝美容洗面奶的质地那么像乳液就可以理解了，毕竟有很多乳化剂。温和，清洁力好，还能卸防水防晒，但是它不起泡，香味没那么讨喜，毕竟这价格，反正花花觉得这款是绝对的性价比之王！

四、清洁的常见问题

（一）清洁产品可不可以美白

不好意思，清洁产品在脸上停留的时间不到两分钟吧，活性物一般是没办法渗透到皮肤里面的。所以号称能美白祛斑的洗面奶可以说是智商税了！清洁就干清洁的活，不然还让后续的精华面霜怎么混啊！

（二）冷热水交替洗脸可不可取

冷热水交替，忽冷忽热对皮肤是有刺激的，尤其是敏感皮，特别容易诱发各种皮肤问题。而且冷水对皮肤毛孔的收缩只是暂时的，温度回升之后，又会恢复到原来的样子。

（三）泡沫多少和清洁力有没有关系

泡沫是否丰富，取决于产品选用表面活性剂的剂量、种类、气泡方式、配方等等，比如大宝美容洗面奶，就是完全不气泡，对清洁力毫无妨碍。

以上的使用感受都比较主观，毕竟每个人皮肤状态和耐受程度不可能完全一样。欢迎大家理性交流呀，杠就是你对，哈哈哈！如果觉得文章还不错的话，麻烦给花花点赞收藏评论哦~送你一朵小红花！