精简护肤真的就是还得是你!

精简护肤没有一个标准的定义。

简单理解是：能省略的护肤步骤尽量省略，留下来必要的，并且是适合自己皮肤的。

做好清洁、保湿，养肤就够了！

第一步：清洁。

对于干皮和敏感皮来说，如果不化妆，日常清洁使用温水洗脸就可以了。

对于油皮，或是身处气温炎热环境、工作和生活环境粉尘较重、使用防晒霜，洁面产品就是必需的了，建议选择相对温和的洗面奶。品牌没有限制，只要不过敏就好。

如果化了妆，使用了卸妆产品，卸了妆之后没必要使用洗面奶再洗一遍；

至于洗脸仪，各种洗脸神器，磨砂产品之类的，不推荐，毕竟洗脸不是刷墙，不要过度清洁。

现在大家基本都是过分注重强力清洁皮肤。医生提醒不要过度清洁，免得破坏正常的皮脂膜。

第2步，保湿。

“补水”大家应该都能理解，主要产品包括喷雾、面膜等，而“保湿”就是锁水。保湿对皮肤的作用在于锁住皮肤里的水分，它可以维持皮肤屏障及功能的完整性，增强皮肤自我保护及抵御外界伤害的能力，从而避免出现皮炎、脱屑等问题。

事实上，在洁面的过程中，皮肤角质层就可以从流水中吸收一定的水分，洁面后立刻使用保湿产品便能达到很好的效果。不过如果洗完脸没能及时涂上保湿产品，也可以先用喷雾等湿润皮肤，再涂上保湿产品。将补的水锁住，否则水分很快挥发，补水就白补了(敷完面膜也要记得涂上保湿产品！)。但是，过度补水万万不可取的！尤其是在使用面膜这类水分比较高的产品时，偶尔使用则无妨，但次数过于频繁或敷的时间较长，会让皮肤处于过度水合状态，这种状态容易破坏皮肤屏障，使皮肤变得非常脆弱，极易过敏和发炎。

最重要的一步，我觉得是精华。补水后，精华起到养肤作用，锁水，控制水油平衡，就能比较好地抗痘，祛黄提亮除皱~

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