拿到驾照后却不敢开车上路，如何克服开车上路的心理恐惧感？

19年的时候我老婆就是很典型的只会考证不会开车的女司机，不过现在已经是一位非常合格的老司机了，“功劳”自然是我的，我认为我的办法还是很不错的。

首先第一点：就是让我老婆了解自己爱车的使用方式

有的人认为建立信心是第一点，实际上在慢慢熟悉爱车的过程就是建立信心的过程。我跟我老婆是一人一辆车，她那一辆比较小，就是两排座的纯电动车，其实相对来说比我的车好开多了。当然是我认为好开，并不是我老婆。对于一个不熟悉开车的女司机而言，什么样的车都是一个难度。

所以我先让我老婆熟悉车上所有常用的操作，比如刹车的灵敏程度如何，其实有的刹车比较灵有的就迟钝一些，每一辆车的刹车灵敏度都不是很一样。我老婆这辆车的刹车就比较好用，所以需要轻轻地踩。

再比如空调、车灯的开关方式、转向灯如何操作等必须要要十分的熟悉，而不是开着车突然觉得热了，就低调去看开关在哪里，这是很危险的操作，要做到抬着头看前方的路况还能熟悉的找到每一个操作的开关，并且熟练的操作。

如果没有老司机在一旁教的话，可以自己看说明书，一点一点对应着来熟悉。

记住：必须要熟悉，熟悉，非常熟悉才可以。

第二点，熟悉自己的爱车以后就是练习，刚开始不建议直接上路开，而是找一个没什么人、比较空旷的地方练习。

最好是回老家的时候在一个不经常走人的地方自己琢磨着开，若是身边有老司机的话，可以让老司机坐在副驾驶给你指挥着开，一定要有耐心的老司机，因为若是没有耐心的老司机教你的话，两个人很容易就拌嘴，影响心情，心情不好的时候不建议开车，更不建议学车。

至于直接在市区开车，还是算了吧，很容易造成交通事故。

第三点：等到能熟练开车以后，先在自己比较怕熟悉的环境下开车，切勿直接开到陌生的路段上去

比如你经常上下班的路上，比如你经常去买菜的路上，再比如你接送孩子的路上。

之所以让你选择熟悉的路段，就是因为这些路段的红绿灯、哪里有障碍物、哪里有减速带，哪里有礼让行人，哪里有学校需要减速等你都是比较熟悉的，可以提前条件反射提醒自己要减速慢行或者是等待。

若是一下子去一个完全陌生的环境，你会手忙脚乱的，直接影响到自己开车的信心。

第四点：刚开始开车的时候可以想让一位老司机陪着

我们在学车的时候教练会坐在副驾驶，而且还能帮忙踩副驾上的刹车，但是真正到我们自己的车时，是没有人帮我们踩刹车的，需要自己及时判断。若自己还不完全熟悉的话，可以一开始让一位熟人老司机陪着你，提前提醒你该不该减速，该不该打转向灯等。

第五点，开车就要放松心情，但放松心情并不等同于放松警惕

不管是新司机还是老司机都需要在开车的时候提高自己的警惕，警惕突然出现的人活着宠物狗等。但我们开车确实需要一个放松愉悦的心情，若你是一个新司机，若你今天心情欠佳的话，还是不要开车了。