健身，跑步，睡眠——咕咚手环三面评测

作为一名健身以及跑步爱好者，对于可穿戴设备一直都是非常关注，之前自己称得上可穿戴设备的就是百锐腾c40H，来提供跑步时的各项数据以及心率监测。但是随着自身水平的提高，基本上对于心率的控制以及配速的控制不在特别依赖跑表，这时就需要一个更轻便的可穿戴设备，而智能手环就这样吸引了我的注意。

说起咕咚，跑步爱好者对他会比较熟悉，咕咚app作为一款比较可靠的运动数据记录软件颇受跑友欢迎，随着可穿戴设备的兴起，依托庞大的app用户群，咕咚也加入到这里面来。

下面是咕咚手环微信版的参数

包装清单：咕咚智能手环2微信版一件，二维码卡片一张，USB充电夹一个，使用说明书一份；

充电电池：70mAh锂电池；

续航时间：5-7天

主要功能：活动追踪/睡眠追踪/久坐提醒/智能闹钟/云端服务平台/免费手机APP支持/微信支持

主要技术：双MCU，低功耗蓝牙4.0技术；

适配手机：

苹果设备：iPhone4S、iPhone5、iPhone5S、iPhone5C、iPodtouch5、the New iPad、

iPad4、iPad mini、iPad mini2 、iPad air。

运行Android 4.3及以上系统且支持蓝牙4.0的部分高端机型

从参数上看，咕咚手环的续航比较让人满意，但是对于安卓设备的支持不算太好，毕竟安卓阵营的跑步爱好者不在少数，对于安卓不够友好必定会失去一部分安卓用户。

下面开始干货

首先国际惯例，第一张张大妈特色！

扒掉外衣 再扒掉内衣

正面

背面

左面

右面

总的来说，包装适当，没有什么过度浪费的地方，将产品的特性很清楚的展示了出来。里面的固定也很牢固，手环并不会随着晃动而在包装内晃动，不必担心在运输中摔落对手环造成损害。

打开包装，里面的东西主要就是这两部分

先是手环，手环卡在这个底座上还是很稳固的

下面的小绿盒里是充电器以及说明书

接下来是手环的一般五马大图

手环背面有三个金属触点，是用来充电的。但是很让人担心的就是沾水会怎么样，会不会造成充不进电去，毕竟在运动中出汗就很容易汗水沾到金属触点上，虽然说是ipx6防水，但还是有点突突的

原以为整个手环是一体成型，但是实际情况是核心部位和表带是分开的，可以很明显的看到二者间的缝隙。

同样在图里面可以看见一个小小的按钮，所有功能都要通过这个小按钮来完成，整体足够简洁

这个小夹子是用来充电的，上面有如何夹到手环的指示，只需要标记的一方朝向手环的按钮处就好。

下图是夹好链接电源时的状态，关于充电指示，首先可以通过手环的显示，另外还可以通过app进行查看。

上手。忽略卤煮毛茸茸的手臂

下面是操作展示，首先找到小按钮

按一下，手环会开始显示时间

接下来是步数

最后是电量

然后再按一下按钮显示的是消耗的卡路里

关于卡路里的计算应该是根据一个人体走路消耗的卡路里得到的，数据在只有走路时比较准确，在跑步时感觉有偏差。另外对于骑车等则基本呵呵
然后再按一下按钮则显示运动距离

而这个数值也应该是根据步数得来的，因为这个手环里不像跑表内置了GPS模块，所以无法单独计算距离

其他的功能，长按按钮是开关机，连续按两次按钮是切换睡眠和日常模式

总的说来操作很简便，没有很多的按钮也使得整体更加简洁美观。

绑定app

可穿戴设备更多的是充当一个数据记录者的身份，更多的数据分析功能则要依托app或者网页。

咕咚手环微信版提供两种数据连接方式，一是通过app，一是通过微信。

先说app

下载咕咚app，打开，选择配件运动

然后选择绑定设备，会出来需要绑定的设备类型，然后选择手环微信版，注意要打开蓝牙。

绑定后就可以同步手环记录的数据了，不用很频繁的同步数据，而且手环内置的存储空间可以存储一段时间的运动和睡眠数据。

下面是卤煮这一段时间的运动数据。

在收到手环的前一天，卤煮刚刚练完腿，收到手环的一刹那完全是一种生不逢时的感觉。而且上网看了看截止日期，看来是在完成不了100km的目标了。。。

虽然卤煮时时刻刻都在带着手环，但是大部分时间都是在上课无尽的上课，所以大部分时间都是出于类静止的状态。。。唯一的运动基本是晚上跑步。。。所以造成了运动时间巨长而距离偏短的现象。。。

下面的图是卤煮的睡眠状况，居然有很大一部分不安。可通过卤煮向舍友求证，卤煮整个晚上睡得巨死，完全叫不醒。。

卤煮觉得造成这种状况的原因可能是宿舍太热！卤煮不停翻身导致的！虽然我在不停的翻身，但是卤煮睡得真的很香啊

另外在其他值友的评测中卤煮看到说睡眠模式需要一直开着蓝牙连接手环，根据卤煮的实际使用，这种说法是完全错误的，卤煮每天都是带着手环睡觉，然后手机关机，即便有时候不关机但是蓝牙也一定是关着的，只有在同步数据的时候才打开。但是卤煮的睡眠数据并没有出现像那位值友说的无法记录的现象

接下来是微信接入。

这个需要扫一下包装里那个独一无二的二维码，这个二维码一定要保存好，因为这个是链接微信的唯一凭证。。

扫了二维码后是咕咚的公共主页，点击关注

正如里面说的，使用微信绑定后就不能再用app绑定了。但是二者的使用基本是一样的，也都可以对手环进行设置。但是只能绑定一种方式着实不便。

最后就来说说我这些天来对这款手环的整体感受

1、佩戴舒适，操作简便，外观也简洁大方

2、app以及微信数据共享使得手环记录的数据能够更直观的呈现出来。

3、对于运动数据的记录比较单一，对于其他运动形式的记录不够准确。手环记录的运动数据只有步数，卡路里以及距离，对于一般的跑步爱好者来说，没有提供配速的记录，如果需要记录配速的话就要佩戴跑表或者拿着手机通过app记录，这样的话就没能达到减轻跑步者负担的目的，本来手环是来替代手机，但是由于数据不全不得不继续拿着手机，这样的话，手环有的功能手机app都能提供而且还有手环不具备的功能，手环就比较鸡肋了。

在健身房中，手环就更加局限，一般的力量训练不能记录还情有可原，但是当用椭圆机或者单车来做有氧的时候，手环依旧不能记录运动数据，这一点比较不方便。在其他可穿戴设备中也存在这种问题，并不是咕咚一家，但是如果能解决这一问题，竞争力无疑会大大增强。

4、价格有些偏高。卤煮问身边小伙伴会不会选择该款手环，在得知定价499后巨大多数人更倾向于内置GPS模块的跑表，二者价格差距350左右吧，考虑到二者功能的差异，个人觉得咕咚的定价对跑步爱好者不具有很大吸引力相对于跑表。

最后，卤煮想说，无论什么设备，都是为了让大家运动更加科学方便，但前提是去运动。每天晚上去跑跑步回家再洗个澡，再惬意不过了