孩子最近总馋它,早餐宵夜都想吃,5分钟做1盘,上桌就秒光
这两天我家先生的同学寄来一箱荔浦芋头,他同学家里是专门种荔浦芋头的,据说种了几百亩。每年的这个时候都会寄一些让我们尝鲜。说起荔浦芋,大家肯定不会陌生,口感甜香粉糯,深受喜爱,曾经还是清朝的贡品。荔浦芋的吃法很多,在桂林这边,荔浦芋扣肉在宴席上是必不可少的一道菜。除了做荔浦芋扣肉,还可以切成薄片烫火锅吃,又或者做成甜品,比如牛奶芋头糖水之类。
荔浦芋头有很高的营养,荔浦芋中还有一种叫氟的矿物质,可以保护我们的牙齿,预防蛀牙。今天龙宝就给大家推荐一款深受我家孩子喜欢,做法超简单的蓝莓芋头条,需要准备的食材有:荔浦芋头 半个,蓝莓果酱 适量。
第一步:荔浦芋头削掉外皮,像龙宝这种接触芋头黏液会手痒的,一定要戴上手套或者是用塑料袋隔着削皮。挑选荔浦芋头要选比较匀称的,拿在手上有重量的会比较好,太轻的芋头,水分少,吃起来口感偏干不够香。
第二步:芋头切成1厘米大小的方块,长度随意,喜欢整齐的可以全部切成一个长度。芋头是一种强碱性的食物,可以中和身体里的酸性物质,调节酸碱平衡,从而有滋润皮肤的好处。切芋头的时候可以先去烧一锅热水。
第三步:盘子里垫一张油纸,把芋头条平铺放到油纸上,芋头条平铺可以节约蒸的时间。锅里水的烧开后,把盘子放到锅里开大火隔水蒸5分钟左右。
第四步:蒸芋头条的时候,用小碗准备适量的蓝莓果酱,龙宝用的蓝莓果酱比较浓稠,可以加一点水调稀一些。蓝莓中含有大量的花青素,是很好的护肤水果。
第五步:芋头条蒸到变成浅浅的粉色,用牙签能轻松穿透就是蒸熟了。
第六步:蒸好的芋头条取出来,放到盘子里,搭成积木的样子,这一步是孩子要求的,不讲究的话,直接随意放到盘子里就可以了。
第七步:把蓝莓果酱淋到芋头条上,一盘简单又好吃的蓝莓芋头条就做好了,超简单。孩子最近总馋它,早餐宵夜都想吃,5分钟做1盘,上桌就秒光。
芋头这吃法要火了,香甜粉糯入口即化,女人常吃滋润皮肤气色好。
今天分享这篇蓝莓芋头条的做法,您学会了吗,芋头,您家喜欢怎么吃呢?如果你有什么建议或者想法,欢迎给龙宝留言,您的指点是龙宝前进的动力,如果您喜欢今天分享的内容,请收藏,转发,关注龙宝可以看到更多的美食日记。龙宝家图文原创美食,每日一更,谢绝一切抄袭洗稿,盗用必究!
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刘昴熊
《孩子最近总馋它,早餐宵夜都想吃,5分钟做1盘,上桌就秒光》
《这水果煮熟比生吃更营养,一周坚持吃3次,孩子咳嗽明显减少了》
《这海鱼个头不大,肉多刺少营养极高,每周吃几次,孩子聪明又长个》
《自制香肠并不难,只需1种调味料,一次就成功,孩子超爱吃》
《不用和面不用擀面,三下两下做一堆,外酥里香,孩子爱吃我乐意做》
《孩子早餐迷上它,酸辣开胃易消化,5分钟做好,吃饱上学不怕冷》
《冬天炒菜不如蒸菜,10分钟端上桌,孩子爱吃脾胃好吃饭香》
《做面包加点椰蓉,香气浓郁,柔软拉丝,一出炉孩子连吃3个,真过瘾》
这是养孩子还是喂猪啊?
校验提示文案
刘昴熊
《孩子最近总馋它,早餐宵夜都想吃,5分钟做1盘,上桌就秒光》
《这水果煮熟比生吃更营养,一周坚持吃3次,孩子咳嗽明显减少了》
《这海鱼个头不大,肉多刺少营养极高,每周吃几次,孩子聪明又长个》
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