荐物杂记 篇二十六：助力打工人“腰马合一”-4款永艺人体工学椅推荐清单

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序：

当前社会压力越来越大，促使很多人开始花更多的时间在工作上。

但俗话说，“出来混迟早是要还的”。如果只是一味的付出辛苦劳动，而不注重好的生活习惯或者是工作方式，那么身体真的会出现问题。

如果你是伏案工作者，需要长时间坐着，长此以往，势必会带来身体方面的损伤，出现腰肌劳损、颈椎腰椎疼痛等。

如何解决这些无法避免的问题呢？可以从三个角度来改善，一是运动，适度运动是缓解身体疲态的最佳方式之一；二是保持劳逸结合，让身体能够得到平和的休息；这两个方面可以依靠自己去调整；三是借助外界工具，分散客观存在的压力，让身体保持一个舒适的状态，比如人体工学椅，设计更贴合人体脊椎曲线，提供对腰部、颈部的支撑，减缓疲劳，提升久坐舒适度。

在介绍座椅之前，先问个问题：作为办公人士，多少人的工作坐姿是不正确的呢？

这三种坐姿，哪一个是你呢？

作为久坐伏案工作者，正确的坐姿真的非常重要，身体、工作设备、座椅，需要尽可能的时刻保持合适的距离、角度和状态，比如图中的正确坐姿方式。

但人是动态的，椅子是静态的，如何让不同的人都能有一个适合自己的座椅呢？

这时候人体工学椅的优势就显现出来了。

人体工学椅功能：

人体工学椅主要从以下几方面帮助我们支撑身体，改善不良坐姿，舒缓疲劳：

1、头枕：头枕的高度和角度可以调节，自然贴合使用者的头颈，分散头部给颈椎带来的压力，给予头颈强有力的承托。

2、椅背：椅背通过框架结构和弹性背靠材质，分散腰椎骨承受的大部分压力，有效支撑人体重量。

3、腰靠支撑：腰部的最佳支撑位置是第三、第四脊椎，分离式活动腰靠，通过调节高度，匹配不同人的舒适坐姿；贴合人体腰椎曲线的曲面弧度设计，材质回弹性普遍较高，给予使用者最大程度的支撑力，让脊椎得到放松。

4、扶手：调节扶手高度、角度，让手和桌面更加平滑过渡，防止鼠标手产生。

其实说了那么多，无非是想告诉大家，在实际选择人体工学椅过程中需要考虑和关注的细节。比如以下这几款椅子，非常适合久坐办公人士、电竞游戏爱好者等人群的需求。

1、米勒特人体工学椅

米勒特人体工学椅，基于人体工学原理，最大的功能点在于高度工程化的座背联动系统，让就坐者时刻获得平衡全面的支撑；支持95°-135°后仰角度调节，适应不同坐姿状态，随心切换角度；五档后仰角度调节拨片，背靠松紧调节旋钮，设计简洁，操作便捷。

座背联动智能系统的应用，使得座椅调整以动态模拟追踪撑腰的方式呈现，无论你是95°直坐姿势，还是135°大角度后仰，都会自动追踪腰部位置，随时随地起到撑腰效果，实现真正的不跑腰，零搓背，实用性和舒适度都大大提升。腰靠使用高弹性海绵，柔软支撑腰部，上下4cm可调节，匹配不同身高和坐姿。

而作为提高颈椎舒适度的头枕，可以实现上下6cm升降、90°旋转调节，同样也能照顾到不同身高的人群。

两侧扶手也可以灵活调整高度、角度，适应不同场景的需求。

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2、蒙柯

如果你是办公室久坐人群，或者电竞爱好者，对于座椅的功能性有更高的需求，满足工作、放松、午休等不同场景下的坐靠状态；又或者你是属于身材高大类型的人群，那蒙柯系列就是你的首选。

蒙柯人体工学椅，自带隐藏式搁脚板，26cm伸缩可调，午休时为腿部提供支撑，提升舒适度。加大厚实腰靠，支撑升降调节，精准给予腰部强力支撑。背架采用“X”型设计，结构稳固，有效支撑腰背重量。全网透气设计，久坐不闷，大大提升长时间倚靠的舒适度。

工学鞍型座垫曲面，贴合腿部，减少大腿与坐面的挤压，尤其对于体型高大的人群而言，舒适度大大提升。

加宽弧面立体头枕，支持40°旋转，5cm升降，立体支撑，满足不同身高、坐姿的需求。

两侧扶手支持前后4cm，上下6cm灵活调节，不同身高和坐姿，都能找到舒适且合适的位置；扶手面为PU材质，极具亲肤感。

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3、沃克

沃克系列，运用人体工学原理，仿生科技曲面贴合人体脊椎曲线，多功能调节设计，实现全方位撑腰，广泛适应久坐人群需求。

背框采用双三角设计，支撑更稳固，椅靠更安心；椅背使用韧性弹力网布材质，清爽透气，耐磨防滑。

高密度海绵坐垫，坡面弧度设计，有效分散臀腿受力，坐感舒适。头枕可实现40°旋转，6cm灵活升降，精准贴合头部，分担颈部受力，多角度保护颈椎。

弹力腰枕，支持上下6cm、前后2cm灵活调节，满足不同身高、椅靠需求，缓解久坐疲劳，提升舒适度。

95°、115°、130°三档后仰角度，安全锁定，满足工作、放松、午休不同状态；另有带搁脚款配置，午休更惬意。

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4、舒腰椅

如果你对人体工学椅有养生需求，或者你是腰部、颈椎的损伤比较大，甚至你是生理期容易腰酸的女性群体，那舒腰椅就是你的不二之选。腰颈双区恒温热敷、腰背分段、逍遥后仰等功能，让你边办公边养生。舒腰椅最大的功能点则在于它的双区热敷功能，充电宝供电，2-5分钟明显升温，55摄氏度恒定保温，舒适又安全，处处贴心的细节无不体现着对使用者的呵护。

基于人体自然曲线，设计C弧腰靠，最大贴合人体腰椎，顶腰感更强。腰枕、背靠、头枕三点人体工学设计，可以起到颈椎贴护、胸椎托护、腰椎撑护的不同保护效果。

靠背采用高弹透气网布，保证支撑性和回弹性的同时，也可以做到透气清爽不湿背。

43cm宽面大头枕，可实现6cm升降，满足了不同人身高的需求。鞍型座垫，贴合臀部，采用高弹柔软环保海绵材质，透气性更好，包裹感更强，舒适度更高。

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总结：

工作时间、工作性质、工作环境我们不能改变，但我们可以改变自己的各种习惯，比如增加运动，锻炼身体，让身体更健康；也可以通过升级使用最多的工具，比如购置人体工学椅，让办公或居家坐感体验更好一些。

呵护自己和家人的健康，从来都不晚。