400元以下的预算，哪些鞋最实惠？从慢跑到训练，都帮你整理好了

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前些日子，有不少朋友评论和私信老魏。大部分的问题，都是想让老魏推荐一些便宜皮实耐穿的装备。

那各位可算是问对人了，老魏平时就致力于寻找这些装备，今天就从慢跑、训练和2个方面，给大家整理一下。

慢跑

（1）361° Spire S

361°的国际线系列，从诞生开始就一直广受好评，是性价比之选的典型代表。

Spire系列偏重缓震，Spire S也是该系列的第5代产品，产品设计都已经相当成熟了。

中底依旧延续“堆料式”的设计理念，由轻质EVA和Q弹超材料组成双密度复合型中底，Qu!kfoam则改为鞋垫材料，为脚感进行更深一级的铺垫。

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足弓处内嵌了一块TPU支撑片，增强中底刚性。而至于外底的寿命相信不用我多说，国际线系列的外底寿命，在国产跑鞋中算得上非常优秀的。

（2）亚瑟士 GT系列

慢跑鞋最重要的是什么？是安全。但是对于很多老鸟们来说，慢跑鞋的鞋底是否耐久，也是他们非常关心的一点。

亚瑟士的外底基本上都是用AHAR橡胶的，AHAR的耐久度相信用过的人都非常深刻——太耐磨了。

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GT作为kayano的下位系列，也延续了很多kayano的风格。基本上kayano用到的配置，GT也一样用到了。升级版的Flytefoam、truss中桥、重力引导线以及GEL缓震凝胶等等。

不过要入手GT的话，除了少数几个款式，其他的GT想要得到最大的性价比，还是建议在有大型活动的时候入手最好。

（3）美津浓 Rider 23

同样，美津浓的X10橡胶也是以耐久度出名的，Rider 23也是一双搭载X10橡胶，且非常具有代表性的美津浓慢跑鞋。

自从rider neo和rider 25出现后，以前被人津津乐道的rider 23已经瞬间失去了宠爱，沦为陪衬。但就性能而言，老魏认为现在的rider 23反而是更有性价比的美津浓跑鞋。

中底为复合式结构，上层全掌U4ic，后跟下层为U4ic X。结合后跟的Wave片，rider的缓震能力是非常强的，适合大体重跑者选择。而且X10橡胶的存在，也让rider 23拥有非常高的使用寿命。

训练

（1）必迈 42k PB

对于必迈，老魏一直都有非常好的印象。它家的跑鞋产品力很不错，而且价格也公道，经常会有活动。属于是认认真真做跑鞋的国产品牌，只是名气局限在了跑圈。

鞋面采用工程网布作为主要材料，虽然普通，但相当实用。鞋舌的材质很舒服，老魏光脚亲测过，薄薄的一层海绵外加反绒皮的边，体感舒适。

虽然这双鞋的表现我挺喜欢的，但需要提醒的是，42k pb是一双薄底训练鞋，中底应该是EVA发泡材料，所以对于体重较大或者不喜欢路感清晰的朋友来说，这款鞋可能不太合适。

（2）阿迪达斯 波士顿 9

遇事不决波士顿，这是一双集通勤、慢跑、训练和压街都非常合适的万金油跑鞋。只要不是萌新，那么这双鞋基本上都能承担起你日常的运动需求。

虽然boost材料不适合做为跑鞋的中底，但是波士顿9采用了和LightStrike互相组合的复合式中底结构。并在足弓处添加了TPU支撑片，以此解决了boost材料容易泄力的问题。

（3）多威 征途

征途的定位就是“便宜皮实耐造”，但是老魏一般不推荐这双鞋。因为老实说，大部分选择这双鞋的情况，都是因为预算而出现的无奈之举。

这双鞋的缓震和支撑，都是属于基础级别，除了价格便宜鞋底寿命长，你很难找到它其他的优点。

所以说，选择它的人，大部分是体育生和不愿意在装备上再多花钱的老手。他们的体质足够，不需要过好的装备，征途的性能对他们来说，已经足够用了。

写在最后

跑步这项运动，和其他运动还是有点相反的。越是初期，花的钱越多。

刚开始的时候，因为身体素质和技巧的不够成熟，才需要更好的装备保护自己避免伤病。等能力逐渐提升后，对装备的要求就会随之降低。

我是老魏，感谢大家的阅读，有什么想要了解的，请评论留言，老魏一定会看的。

点赞关注还是要求一求的，说不定屏幕前的大帅哥和大漂亮就给了呢？

（*部分图片源于网络，侵删）