给宝宝储存食物，这几种办法最好用

众所周知1岁以内的宝宝肠胃容量很小，一天都吃不了几口东西，再加上母乳或配方奶粉依然占据着宝宝大量胃容量，因此留给辅食的其实是很少的。这也导致了很多6小宝宝吃几口辅食就饱了。那么剩下的辅食该如何保存才更好呢？今天我们就来给大家科普一下如何给宝宝储存辅食。

工欲善其事必先利其器，给宝宝储存辅食要先挑选一个合适的容器。

一般来说市面上卖的辅食盒，大多是用PP、硅胶、玻璃这三种材质制成的，选购时可以从密封性、易取性等方面考虑。

1.密封度要好的

最好选有盖子的，这样密封好才能减少空气中细菌的滋生，让辅食更好地保存，宝宝不容易坏肚子。

2.考虑材质能存放的温度

玻璃材质要留意一下是不是能放到冰箱里的，有些玻璃是在低温下容易爆裂。选择耐高温可以方便加热时不会爆炸或变形。

3.最好能分装的

密封容器一般有独立的也有分隔型，妈妈们最好选择能分装成小盒或者小袋。如果是一大盒地直接拿去冷藏保存的话，当要拿出来用的时候，辅食又要经历一次“在外游历”，没吃完又剩下的又重新回到冰箱冷冻，这样一温一冷，食物也是容易变质的，新鲜度也会降低。

储存辅食的方法：

如果一次辅食做多了，宝宝没吃完，最好是在辅食做好后就提前分好份数，然后留出宝宝当天吃的量后，将剩余的辅食按份数提前放入储存容器中进行保存，不要等宝宝吃完后再将剩下的辅食保存，这样可能会让做好的辅食受到二次污染。

对于生鲜类的辅食原材料，例如海产品、肉类等建议先将原材料分好份数，然后每次给宝宝做辅食前取出一份进行制作，这样更加利于生鲜类食品的保存。生鲜类辅食原材料放入密闭的储存袋中冷冻保鲜，一般可以保鲜1个月左右，如果放入冷藏室保鲜，只能保鲜24-48小时左右。

如果是熟制的辅食，例如肉泥、蔬菜泥等。蔬菜水果类辅食建议不要冷冻保存，冷冻保存可能会让其中营养素大量流失，建议制作好后提前装入密封容器中，放入冷藏室保鲜，建议在2天内食用完。

肉质辅食可以放入冷冻室保存，一般保鲜时间较长，达到1个月左右，不过下次食用前一定要重新加热，注意要完全热透再给宝宝使用。

冷冻过的辅食最好是提前1小时到2小时拿出来放在冷藏室解冻，或常温、凉水中解冻。解冻之后再加热食用，不建议使用微波炉，最好是蒸煮加热，也可以隔水加热。

无论如何，吃新鲜的食物是最好的。如果购买的是市售的婴儿罐头辅食，请注意开封前后的保质期问题：开封前一般都可以保存较长时间，而开封后，一般都建议在24小时内食用。