社畜学畜二合一 篇二：考研备考好物推荐——长战线复习利器

大多数考研考生会选择大三上开始复习，这就意味着大家会花费1年到1年半的时间复习迎考。与备战高考不同，考研备考没有了任课老师“抽着小皮鞭”在身后的鞭策，没有了家长三天两头的营养加餐，没有了周围一心向学的氛围……

在如此“恶劣”的环境中，找到适合的工具不仅能提高学习效率，也能转化心情。下面是根据笔者亲身经验为大家推荐的备考好物。

【时间规划好物】

1.阶段规划好物

由于备考战线长，合理的规划必不可少。敲定了考研目标后，要规划好各阶段复习时间，确定各阶段完成时间点，再进行细分每月、每周目标。确定好时间一方面可以避免deadline追着大家，另一方面在小目标完成后也会产生一种满足感。（就是画饼给自己吃，真香.jpg）

☞规划类APP

现在的时间规划类app基本能做到多平台同步，对于爱用电子设备的小伙伴是不错的选择。市面上有许多具有相应功能的app,比如印象笔记、to do list、小黄条、hope等，可以直接在应用商城中检索找到。

app内模块很多，常规囊括清单视图、日历视图、归档等；电子化的记录可清晰显示不同时长的数据，也可以按需求以日、月、季度、年互相转换数据。

☞365日程本

考虑到以往下载规划类app之后，一直躺在手机里吃灰还占内存的经验，我更倾向于能够找个实体记录下来。

一番挑选后，选择了365日程本，从阶段目标精确到每日待办事项，都可以记录，纸张质量也相对比较好，不会透纸。

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其中每月待办事项给的是日历型的大格子，可以记录重要事项的时间地点内容；每月计划中，分为关键事项、学习计划、旅行计划等几块，可以多元规划生活；具体日期页，则是横线设计、左侧有具体时间轴，我一般会用来记录已完成内容，当然也可以写计划内容。

2.每日规划好物

☞番茄计时法

复习到一定阶段，看着周围同学实习、出游，多少会心痒、坐不住。此时使用番茄计时法再合适不过。这个方法以30分钟为一个循环，其中25分钟专注学习，5分钟休息而后再25分钟专注学习，5分钟休息，依次循环，四次循环后可以休息30分钟。

一个循环的时间不长且循环次数可以自己决定，能慢慢让自己沉下来。市面上很多app都有这一功能，比如番茄Todo、YoYo日常、专注森林等。如果不喜欢用软件，也很容易找到相应的实体计时器。

番茄计时法

☞时间管理四象限

考研复习时，一方面要兼顾平时的课业、学生活动，另一方面又要复习多门功课。多项任务同时进行时有发生，容易让人烦躁。而时间管理四象限便可以辅助解决这一问题，表格以紧急-不紧急，重要-不重要分别作为横轴和纵轴，分为四个象限。将任务填入四象限，排出优先级。实际操作上可以将电脑桌面换成四象限，将相应的任务放进对应区域，依次处理。

时间管理四象限

【学习工具好物】

☞活页本

不同于普通笔记本，活页本可以买各种不同类型的替芯，随时随处穿插不同页面。

空白页适合插图、横线页适合笔记，现在还有康奈尔类型页面和错题页面等。整个笔记可以按本身习惯与复习思路排列，相当于专属定制笔记本。

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页数可以按实际情况增加纸张，相关的内容放在一起，配合便利贴使用；也可以按实际情况减少纸张，每天往返图书馆和宿舍时减轻书包负担。

☞可遮挡单词本

小巧便携，设计简约，对于用app三天打鱼两天晒网的小伙伴很有用，复习时碰到的生词立刻记录进本子，再利用碎片化的时间复习。

内部页面分为外语部分和中文翻译部分，外壳部分页也可分别遮挡两部分内容，使用时既可以英（外）译汉也可以汉译英（外）。

本子后还有基于爱宾浩斯记忆曲线的复习表，记录学习页面对应得到复习日期，科学背诵能好得巩固复习。

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☞固体荧光笔

固体型的使用质感更类似与蜡笔，但没有蜡笔厚重，划重点很丝滑。由于颜料不是水性的，使用时不用担心蹭到皮肤或者衣物上，也不用担心在不加盖子的情况下颜料挥发。和传统液体型荧光笔相比，基本能达到同样的突出效果。

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【舒缓辅助好物】

☞电脑支架

随着疫情的来临，考研线上网课也随之崛起。比起线下课，网课相对性价比高且可以反复学习，同时也可能带来视疲劳、颈椎问题。电脑支架根据人体工程选进行设计，可以适当调高电脑屏幕高度，解放颈椎；斜面式的放置也可以另手腕打字时更加轻松。

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☞蒸汽眼罩

在持续复习+长时间使用电子设备的情况下，眼疲劳基本是逃不掉的。由于眼药水中含有防腐剂不宜长期使用，所以最终选择了蒸汽眼罩。蒸汽眼罩一方面可以发热促进血液循环，环节疲劳，另一方面蒸汽也可以补充水分，缓解疲劳造成的眼周问题。使用时间也可以比较随性，由于眼罩发热时间一般在20-30分钟，车上、午休、睡前都比较适合使用。

珍视明经典款蒸汽眼罩热敷发热舒缓眼疲劳眼罩睡眠眼贴135元此款蒸汽眼罩采用43°恒温工艺，眼罩内侧通过空气水分与金属粉达成发热体，发热体中水分蒸发，生成微小的几乎肉眼看不到的温热蒸汽，在长达20-25分钟维持43°左右恒温热敷，从而舒缓神经，有效缓解疲劳。蒸汽包裹眼睛，打开肌肤毛孔，与眼霜一起使用，可以加快眼霜的吸收，淡化黑眼圈、眼袋，让肌肤更加水嫩。规格：10片装。天猫精选去购买

考研路漫漫备考不仅仅是学习的过程，更是对于时间管理能力、自制力、毅力、自我调节能力的锻炼。

以上的分享好物仅仅是锦上添花，思考与行动都需要自身的主动。祝愿考研小伙伴们能在备考中成为更好的自己！

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