台灯科普及晒单—你孩子的视力储备还有多少？换个台灯延缓近视的到来

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购买台灯的起因

最近孩子在幼儿园，经历了第一次的幼儿体检，发现家长群在收到报告以后，讨论最多的就是孩子的视力问题，已经有一两个小朋友有视力问题了。于是不少家长都跑去市区的医院测孩子的视力储备，看看距离近视还有多远。

这一点其实我自从孩子出生以来也一直有点担心，因为我和孩子妈妈都是近视程度比较深的。近视在一定程度是会遗传的，因此这点担忧一直有。好在从孩子出生到现在，我家看电视的时间一直严格控制，客厅的电视机坏了也没修过，就是为了杜绝一条孩子随便看电视的渠道。

但是孩子最近四五岁以后，开始学习各种APP，开始喜欢画画和做一些简单的手工，甚至开始认字识数了，用眼的时间和程度也不断加强。对孩子视力的担忧也越来越厉害。因为网上不是流传着这么一句话嘛：”在鸡娃的路上，担心孩子成绩没上去，视力表上的数字却越来越高了“。

所以现在我家用APP的时间被比较严格的控制，电视也看得比较少，周末尽可能的出去玩耍，而不是呆在家里。

因此，在这次需要买一个台灯前，为了更好的防止孩子近视，我查了不少资料。

从台灯的原理到各章参数和国标，都进行了深入了解，今天分享给大家，并晒下我买到爱德华医生台灯。

台灯光源类型及其特点：

以下信息来源于网络和我自己的整理

对于台灯来说一般我们会遇到以下几类

白炽灯

白炽灯是最传统的钨丝灯，历史悠久。其发光原理是：钨丝通电后发热，再发光，所以白炽灯也是热发光，其光谱连续，色温基本恒定，是2700K左右。

优点是：便宜，100内的台灯基本只有白炽灯可以选；光谱连续，没有频闪，色温也很稳定

缺点是：色温偏黄，照在本子上会有比较明显的黄色跟感觉，而且温度比较高，孩子头顶放个白炽灯的台灯，时间久了容易热。

节能荧光灯（节能灯）

现在也有用节能荧光灯管做的台灯，荧光节能灯是传统日光灯的改进，有U字形的，有细长条的、也有圆管形的。现代的节能灯一般采用三基色荧光灯管，其驱动电路一般采用电子镇流器。其色温一般有2700K（暖白），4500K（正白），和6500K（冷白）三类。

这个类别和日光灯一样，优缺点明显：

优点：能效高；光线比较稳定（频闪很小）；显色指数较高，发光点较大，是室内照明比较理想的选择。

缺点：三基色光谱，不太连续；其驱动电路会产生电磁干扰信号（30-50kHz），简单来说就是频闪很高，用手机摄像头可以看到明显的频闪，对眼睛不太好

LED灯

LED灯是从2010年左右才兴起的，其能效非常高，热效应很小。因其体积小，可以做成各种形状。其驱动电路一般采用电子直流镇流器。其色温比较灵活，但一般分2700K（暖白，模拟白炽灯/卤素灯的色温），4500K（正白），和6500K（冷白）三类。

也是现在最主流的台灯光源

优点：成本低、能效高、光线稳定、体积小；灯具可以做得非常时尚（是很好的卖点）。

缺点：光谱不连续、较窄，其中蓝光成分较强。LED有光衰现象（亮度随时间推移而下降）。发光点较小，灯罩应采用散光片以使得照射区域光线均匀。

如果是买LED的台灯，那么LED灯珠的质量一定要足够好，频闪和蓝光抑制一定要做的很好，不然不建议购买。

说完科普知识，来说说为什么我选择了这款爱德华医生，天使专科级护眼灯

其实买之前也看了蛮多的。选择这款是因为品牌比较悠久，光源检测因为需要太多的设备，普通用户没办法真的一个个去测，所以我倾向选择一个品牌比较悠久的品牌中的中段档次的产品，所以最终选择了这款。

晒单

首先，外包装是自带拎袋的，打开里面送了一张视力表

好评的是，在外包装的胶带下，还有一个方便拆快递的绿色塑料片

打开包装盒，里面的包装很稳固，也都有保护袋保护关键部件

全部拿出来，灯的支架和底座是分开的，还有一个电源适配器

这块就是疏光板

有红色箭头标注，可以旋转拆下，此处是卡口

LED灯珠非常密集且数量多，这样的灯光线更加均匀

可以看到，中间一层的LED灯珠每一个里多一个小的橙色的LED发光点

疏光板的细节，是很多小颗粒的，可以把光线分散的更加均匀柔和

灯的支架，这里是可以固定的旋钮

环形的设计，上方直通下方

感觉是航空铝的材质支架

底座接口，一字螺丝刀就可以安装

触摸按键

底座，很扎实，很重，不会翻

底座有多个防滑垫

说明书很详细，还有一些保护视力的方法

最后来个安装完毕的照片

看看有没有频闪？

直接上动图，可以看到用手机拍摄的视频里，无频闪

亮度怎么样？

正好还有一个我自己用的飞利浦台灯。来个对比

调整到同一个高度

爱德华医生这款达到了2110LUX的照度，注意，这个模式是X10倍的数值

飞利浦这款打开到最大，居然只有851，少了一倍还多。果然是差了不少。

角度调整

角度可以多角度调整，上下，左右，角度都可以

优缺点：

1. 在参数层面，支持国标AA级照度，Ra92高显色，独具特色的番茄学习法，让护眼跟学习效率双提升。而且大品牌，参数应该比较严谨，让人放心

2. 环形灯罩，专利润光板技术，光照范围广，柔和不刺眼无频闪。

3.灯体外观设计设计简洁，优质ABS健康材质，支架支持横向、上下、转动调节，实用性强 。

多维度可调，满足不同用户的实际需求。

备注: 这两天正好换了一套孩子用的书桌，因此前后照片的书桌不一样，不是云测评哈！

小结

我认为，这是一款买了让人感觉非常踏实的产品，整体的做工也非常不错。灯珠密集度和疏光板的设计也很专业，价格也很始终，孩子用着也很喜欢。

虽然换一个好台灯并不会改善视力，但是的确可以延缓近视到来的时间

最后，希望大家平时看书，看报注意光线环境，注意用眼卫生。

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