中秋佳节倍思亲

今年的中秋节是9月17日。月饼节就要到了。中秋节习俗大家知道多少呢。

中秋节的起源与习俗：

中秋节起源于唐朝，盛行于宋朝，至明清时已成为我国主要的传统节日之一。中秋节的习俗包括赏月、吃月饼、喝茶、聊天等，其中吃水果也是中秋节的重要习俗之一。

中秋节的饮食习俗：

中秋节作为中国传统节日，不仅有吃月饼的习俗，还有许多其他的特色美食和水果。

1. 月饼

月饼是中秋节不可或缺的食品，它代表着团圆和和睦。月饼的种类繁多，口味各异，如广式、京式、苏式、潮式、滇式等，馅料包括莲蓉、豆沙、五仁、水果、冰激凌、鲜肉等。在享用月饼时，应注意控制食用量，以免影响健康。

杏花楼月饼，还是小时候的味道

2. 桂花糕

桂花糕是南方地区中秋节的传统美食，特别是在桂花盛开的农历八月。桂花糕散发出桂花的香气，口感软糯，甜而不腻。

这个看上去像绿豆糕，但是有股桂花香，更好吃哦

3. 水果

中秋节期间，应季水果是餐桌上的一道美味风景线。推荐的水果包括苹果、柚子、石榴、柿子、梨和葡萄等5。这些水果不仅营养丰富，而且寓意吉祥，如苹果象征平平安安，柚子象征团圆和保佑平安，石榴象征多子多福，柿子象征好事发生，梨象征分离去掉，葡萄则有补气血、去秋燥的好处。

4. 大螃蟹

螃蟹是一种很高的食物。虽然是平时吃，但是中秋的螃蟹味道最好吃。中元节期间，许多人会吃螃蟹，这对他们的健康非常有益。

阳澄湖大闸蟹肉质甜美

5. 其他特色美食

除了上述食物外，还有一些地方性的特色美食。例如，在广东地区，中秋节期间有吃菱角和全鸡的习俗。菱角具有利尿通乳、止渴、解酒毒的功效，而全鸡则是新鲜的葱油鸡或白切鸡，非常受欢迎。此外，韩国人在中秋节也有吃松饼的习俗，类似于中国的年糕。

6. 饮食注意事项

在中秋节的饮食过程中，应注意平衡膳食，合理搭配食物，避免暴饮暴食。应选择鱼虾禽等脂肪含量少的荤菜，并采用蒸、煮、炖、卤等健康的烹饪方法。同时，应注意海鲜的食用量，因为虽然海鲜美味，但过量食用可能会导致健康问题。

ps:由于南北饮食的差异，中元节我们吃的食物也会略有不同，但无论吃什么，都无法抵挡对亲人的思念。可以的话一定要回家和家人团聚。