为了睡个好觉,满满科技和狠活,didoP1助眠手环体验

2024-02-27 15:24:13 0点赞 0收藏 0评论

睡不着,真的是一件非常苦恼的事情。

越来越多朋友正在被睡觉难困扰,原因也不约而同:生活压力,学习压力,习惯性熬夜,生物钟混乱,总之就是该睡的时候睡不着,工作学习的时候浑身疲惫。

小蒙就曾经是个夜猫子专业户,有段时间还严重依赖褪黑素改善睡眠质量。但是吧,这玩意吃多了总归是不好的,有没有一种健康又简单的方法改善睡眠?

诺,试试这个。dido P1睡眠手环

为了睡个好觉,满满科技和狠活,didoP1助眠手环体验

一个智能手环能对睡眠做什么呢?(质疑jpg)虽然外观还不错。

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dido P1睡眠手环配置有黑、蓝、粉、橙四种颜色,我选了比较低调的蓝色,手环采用菱形格子腕带设计,透气舒适,流了汗也不会有粘腻感。

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dido P1睡眠手环配置了一块1.47英寸的屏幕,不大不小,足够显示所需信息,分辨率为172x320px看起来效果也足够清晰,亮度不错阳光下也能看的清楚。

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关键是dido P1睡眠手环如何解决睡眠难题?

首先它要对咱们进行监测,包括睡眠血氧、心率融合、HRV、呼吸监测、睡眠阶段等睡眠数据。

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然后就是评分环节,手环与APP同步数据后,可直观查看深睡、浅睡时长、血氧、体温、心率数据。

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这数据。。。一看小蒙就是个夜尿繁多的夜猫子

总的来看就是给睡眠质量进行打分评价,然后咱们就看看佩戴一段时间有没有改善。

当你要开始睡眠的时候,开启脉冲助眠模式,dido P1睡眠手环可以快速发射特殊脉冲信号,形成脉冲磁场,据说是可以调节脑电波频谱,减少压力激素从而达到促进睡眠的效果。

脉冲助眠可以设置时间与力度,时间默认3分钟、可设置1-15分钟,力度默认1档、支持1-7档调节。首次使用建议用1-5档,别问我问什么知道,就是比较温柔。(狗头.jpg)

对于作息混乱的都市人,加班、刷剧、内耗、学习(不是)都在影响我们的休息,为了培养健康睡眠习惯,dido P1睡眠手环配置了dido专研7天优眠课程。

点击APP底部睡眠标签开始学习,课程开始的时候,手机会自动播放助眠声音,手环自动开启低频脉冲助眠,还可以可以选择男声、女声,科学的进行训练培养健康的睡眠习惯。

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dido P1睡眠手环还有白噪音模式助眠。白噪音就是模拟自然中的声音,可以联想到一些舒适的环境,通过Gamma波(深度睡眠)、Alpha波(入睡快)、Delta波慢慢进行放松身心。

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除了助眠功能,dido P1睡眠手环本质上还是一款全方位的健康监测手环,通过双PD心率监测,能够全天候监测血氧、心率、体温、血压等对应的数据可查看变化曲线、心电图分析,个人健康数据一目了然。

对于健身的人,dido P1睡眠手环的体脂监测功能也十分实用,用右手拇指、食指拧紧两侧的电极片,约等待25秒即可测量完毕。

搭配运动监测功能,跑步、健走、骑行、跳绳、爬山、网球、瑜伽等20多种运动模式,

生活服务支持消息提示、音乐控制、闹钟、天气推送等功能,功能非常丰富。

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续航方面,didoP1睡眠手环内置了200mAh的电池,满电状态下日常默认设置可以使用6-7天,采用磁吸充电,从0-100电量大概需要2-3小时。

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经过一周的使用,入睡效率确实有所改善,虽然因为经常熬夜,评分不高,但是入睡效率提高了,睡眠深度也有所改善,算是小小成就吧。dido P1睡眠手环不仅可以助眠,还可以让我养成良好的睡眠规律,当然关键也还得靠自律,祝大家有个好睡眠!

作者声明本文无利益相关,欢迎值友理性交流,和谐讨论~

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