2024护眼台灯哪个牌子好？8个挑选妙招助你排除坑货

在日常生活中，灯光对于我们来说，重要性不言而喻，不管是学习还是办公都需要合适的光线，因此很多家庭都会备上一盏台灯，不过你挑选的台灯对眼睛真的好吗？如今市面上存在许多不合格的低质量台灯，这类台灯往往在许多看不见的细节上偷工减料，列如使用低质量处理器，无法精准控制输出电压与功率，引起灯珠和电压发烫，材质散发有害物质，反而有害健康，具有安全隐患。

因此最好是选择一款专业的护眼台灯！因为一款专业的护眼台灯选用的都是高品质LED灯珠和母婴级安全材质，相比以往普通的台灯更具备安全性，合适孩子使用。而且专业的护眼台灯光源设计更加贴近太阳的自然光谱，能够为孩子提供更接近户外光照的照明效果。通过模拟自然光谱的特性，这种光源能够补充孩子缺失的户外光线，为其提供舒适、柔和且均匀的照明，从而实现护眼的作用。那么我们应该怎么挑选一款适合自己的台灯呢？

1、品牌选择，拒绝网红小品牌：专业的护眼台灯品牌通常注重创新，采用优质的光源和先进生物光学技术，以确保舒适而高效的护眼效果。一般小品牌和网红品牌用料品质较差，频闪、蓝光危害等现象会引起头痛、视觉疲劳护眼效果不佳，长期暴露在这种光源下，加速视网膜组织的老化，并导对视力造成永久性伤害。建议选择像孩视宝、好视力、书客这种专业护眼台灯品牌。

2、不仅要护眼，还要红光养眼：挑选护眼台灯，先记住一条口诀：光谱至上，红光最优！“光谱至上”是指挑选护眼台灯时，要严格考察光谱构成，蓝光要尽量低，全光谱效果更好；“红光最优”是指，光谱最好能增强有益红光，例如爱德华医生、书客这类品牌的台灯都是具备红光增强的，光线对眼睛更有益。

3、要有科学调光系统：我们的肉眼无法判断现在的光照亮度是否护眼，而且根据不同时间环境，照度等参数也应该要相对调整。而科学调光系统，可以根据室外眼光同步自动调整光照，符合人体生物节律。

4、要有抗衰减性能设计：高性能护眼台灯应具备长久的性能稳定性，避免过度磨损和护眼效果下降。专业的品牌会在核心的光源灯珠和光电处理器进行抗衰减设计，能够确保护护眼台灯在长期使用中保持稳定的性能输出，避免出现能耗衰减、频闪的情况，持续稳定输出护眼光源。

5、照度和均匀度符合新国标：照度指的是光线照射到桌面的光通量，也就是光线的亮度。而均匀度指的是光线照射到桌面是否均匀。目前国家对这两个指标都做了明确的标准，分为国A级和国AA级，建议选择照度符合国AA标准，均匀度小于3的台灯，光线更明亮均匀。

6、显色指数越高越好：显色其实就是物体在灯光照射下所呈现的色彩效果，通常显色值越高的台灯，物体的色彩也就越真实，而且显色值越接近100效果越好，一般建议选择显色指数在95以上的。

7、无可视频闪的：光源闪烁是很多灯具和显示器最为常见的问题之一，光源会随电压的起伏不断闪烁、跳动，长时间在这种光源环境下容易引起人的眼睛疲劳，因此应该选择符合无可视频闪的护眼台灯。

8、选择具备入座感应开关灯功能的：入座开灯这个感应功能其实是非常实用的，可以避免孩子学习时忘记开灯的情况，而且在离座后也能自动关灯，不用担心孩子摸黑上床或者忘记关灯。

接下来给大家推分享一些好用的护眼台灯，有需要的家长朋友们可以参考一下！

一、书客护眼台灯Pro

护眼指数：⭐⭐⭐⭐⭐

点评：公认最“硬核”护眼台灯品牌，中高端销量及口碑排名第一！

很多品牌牺牲品质压缩成本，疯狂找明星网红代言，实则护眼效果不佳，还存在虚标参数、易导致视力加深等问题！书客护眼灯是近年来热度最火爆，作为常出口欧美市场的专业老牌，是少有的有欧盟美国等国家认证，主打“医学养护眼”的特性，整机通过母婴级安全检测，发烧光学性能的安全护眼，是唯一做到有效延缓83%用眼疲劳并降低92%近视风险，实现护眼更养眼的行业里程碑！

此外，作为有多年生物光学研发经验的资深品牌，书客对待护眼效果非常严苛，致力于打造医学养护眼台灯。书客为了降低用眼疲劳、有害蓝光、并增强各种环境下的视觉舒适度，研发了RRT红光养眼技术，配合专研的168颗Sunbeam类太阳光灯珠，可延缓用眼疲劳，降低92%近视风险。为了实现更安全的护眼效果，采用自研第二代SDIT自适应调光技术，以100次每秒监测频率，实时捕捉环境光线，并转化成亮度、色温、柔和度等多维度数据，根据数据进行智能补偿，将照明光线始终维持在安全、不伤眼的适宜范畴。使得书客L1 Pro在光照均匀度、光照柔和度、近视风险等核心维度都是行业表现最优秀的产品！

特别值得一提的是，为了使书客L1 Pro护眼台灯的品质更安全和耐用性更好，是行业中首个以大型项目标准为要求的品牌，依托过去大型项目研发与生产的资源和精力，一比一打造千元级产品品质标准生产、检测、品检流程，光品质检测项目多达50多项，一般的台灯就5-10项。

为了提供更贴合青少年用眼需求和舒适的照明体验，SUKER书客也是大下功夫，全面优于国AA标准，显色指数实测接近满分的Ra98.6，以及具备PLP光电处理器，光源更稳定，符合RG0无蓝光危害和无可视频闪。还具备自由调整高度到80cm、支持20/45min双定时模式、自动开关灯、背发光设计等多种功能，满足不同的用眼需求。难怪有知名数码媒体给出了非常高的评价：被誉为旗舰护眼台灯的巅峰之作。

二、孩视宝VL235B台灯

护眼指数：⭐⭐⭐⭐

点评：面+环双光源设计搭配20.5cm大发光面，光照范围比较宽广

这款采用的是面+环双光源结合的双效护眼技术，拥有长达20.5cm直径的大发光面，采用全光谱灯珠，经过三层漫射多级扩散，光线柔和，环光源是通过斜向发光技术，360°分散照射，光线柔和均匀，最大功率是18W，整体的材质为航空铝、ABS，此外还配备了智能调光、定时休息模式、睡眠模式和小夜灯多种功能。

三、好视力H9台灯

护眼指数：⭐⭐⭐⭐

点评：内置了类太阳光谱的LED节律芯片，光线比较柔和自然

这款台灯采用了环形发光面的设计，并内置了类太阳光谱的LED节律芯片，搭配微米级的立体润光结构的技术，可以模拟清晨10点的太阳光，光线柔和，最大功率是18W，整体的材质为ABS。同时在照度上也符合了国AA级的照度要求，可以提供充足的照明。此外还配备了智能调光，番茄时钟、延时关灯和睡眠夜灯多种功能。

四、华为智选 达伦智能读写台灯3

护眼指数：⭐⭐⭐

点评：支持智联华为智慧生活APP智能操控，操作体验比较丰富

这款台灯采用了上下双投光设计，下发光为主照明灯源，照明局部桌面，上发光增大环境光亮度，缓解用眼压力。照度均匀度方面也达到了国AA级的标准，光照范围内没有明暗差距。此外还可以通过华为智慧生活app进行远程调节亮度，也可以手动无极调光，设置伴眠模式、课堂模式等不同的照明光线，满足更多的使用需求。