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中老年人每天早上喝碗它，胜过豆浆牛奶！养血健脾，睡得香气色好

龙宝美食小厨房 2024-10-29 09:19:55
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【文章摘要】 “人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。”细节之处反映出中年人的养生日常。人到中年上有老下有小，最怕的就是生病。有句老话叫“脾胃不好百病生”，而秋季正是健脾养胃的最佳时节，这个时候建议中老年人吃一些有助于调理脾胃的食物。脾胃好身体棒，才不容易生病。秋季天气冷，不少中... 阅读全文
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