孕期控糖这么吃有问题吗?

2024-10-24 17:03:59 1点赞 1收藏 2评论

糖耐没过有点惶惶不可终日。有时候多吃了点东西总像只惊弓之鸟!越担心越觉得自己血糖越来越高了,身上还偶尔发痒。👩‍⚕️说我都没确诊,更不用提并发症了,买了个血糖仪回来测了已经,餐二好高,连续测了两次差距可以忽略不计,总感觉都没吃饱,是不是要吃很少才能控糖?血糖仪是爱奥乐血糖仪,看网上很多人在用。 #爱奥乐血糖仪 #孕期控糖

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  • 糙米饭,甜玉米,红薯,这些作为主食,我老婆当初也是高血糖,黄瓜番茄吃起来,橘子柚子可以少量,其他水果基本不敢吃。菜的话,适当的加点鱼、虾,每天青菜苦瓜会厌食。

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  • 不吃肉血红蛋白会低,后期可能会贫血,还得吃补血剂,补血剂吸收又不太好。减少吃主食吧,多吃肉,我妊糖那会就吃肉多,大夫都说爱吃肉吧,我说你咋知道的,她说看月值就知道啊。亲身体会告诉我,不管什么杂粮都升糖。37周还让我住院调血糖,我不同意,大夫让我去吃个中午饭回来测血糖,说不高就不住,我就去吃的涮羊肉,涮菜,没吃主食,血糖很优秀,也吃得饱

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