参加昆马的感受及耐克飞马33跑鞋长测

创作立场声明：分享参加马拉松的快乐，以及装备的使用心得。

从前，马拉松这个项目是个从来没关注，从来没想过自己有天会参加，为了减肥开始的跑步，跑着跑着就停不下来了，知道参加这第一次马拉松，因为两个马拉松的时间间隔只有一个星期，所以昆马只是报名了10公里跑，担心一个星期2个半马小身板吃不消，坑的是，这次昆马10公里不计时，也好也好，那就慢慢悠悠的纯体验一把。

此次领取装备的昆明市体育馆很近，就在离我住处2公里左右，门口公交地铁也很方便，因为我是骑着共享单车来的，门口的交通图就没有拍照了。

我太积极了，第一天的一大早就来了，人很少，第一次嘛。陌生，激动还有点紧张。

工作人员态度都很好，领取物品一条龙，速度也很快

这是比赛的线路图

可惜10公里的比赛路段没有能够通过滇池边。

这个10公里的物品有点寒酸。基本上啥都没有

10公里的装备比较简单，这双飞马实际已经跑了超800公里了。

这个是用悦跑圈记录的跑鞋里程，因为跑了一段时间才开始记录的，实际里程比这个要多一些。

飞马33，是我去耐克折扣店误打误撞买到的跑鞋，因为买他的时候我还没有开始跑步，大概是17年4月份买的，断断续续的跑步，当时穿的是李宁云跑鞋，后来到18年4月份左右想系统规律的跑步才想起来有这么双鞋子。咱跑步小白，也不懂，就说点大白话，17年一整年到年底，体重从80公斤，降到了72公斤左右，因为一直喜欢打篮球，多多少少还是算有运动，这中间没有出现过什么伤病，除了正常的肌肉酸疼。基本上是夜跑，跑一天休息一天或者跑一天休息两天。饮食的话早餐午餐正常吃，晚餐就是燕麦片牛奶香蕉。这一年我吃了4袋，每袋一公斤的即食原味麦片，超级难吃，因为我特别爱吃肉，是什么让我坚持下来呢，是医生，医生告诉我，如果不减重，就要经常去看他，我一想，那不能啊，年轻轻的没事老往医院跑。开始就是每天跑2公里，刚开始就想结束了，口干舌燥，呼吸困难。咬咬牙一点点坚持下来了。

18年换上飞马以后，因为过年这段时间没跑，又开始从2公里开始..........慢慢的10公里配速6分半左右，跑完休息一下，走一走，基本上不怎么累了。飞马33给了我很好的保护，这期间依然没出现任何运动伤，我的足弓是正常足弓，跑步姿势也没有内八字或者外八字等情况，对于正常足弓，正常跑步姿势的跑友来说，飞马300左右的价格，绝对是不二的选择。性价比极高。因为这双鞋到现在跑了将近800公里，鞋底的保护已经不怎么强了，现在基本上就是跑个10公里左右，当训练鞋了。这两年累计跑步在1200公里左右，也有一些小小的心得，如果大家有什么问题，欢迎一起讨论学习。

我的目标呢。是健康跑，重在参与的那种，反正拼了老命也不可能跑了得奖拿名次什么的，一是没有时间，二是没有精力，毕竟上有老，有自己的家庭，工作。跑步只是为了自己有个好身体，有更好的精力面对生活工作，也祝愿所有值友们，身体健康，工作顺利，家庭幸福。