参加昆马的感受及耐克飞马33跑鞋长测

2019-10-11 20:53:18 9点赞 6收藏 42评论

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创作立场声明:分享参加马拉松的快乐,以及装备的使用心得。


  从前,马拉松这个项目是个从来没关注,从来没想过自己有天会参加,为了减肥开始的跑步,跑着跑着就停不下来了,知道参加这第一次马拉松,因为两个马拉松的时间间隔只有一个星期,所以昆马只是报名了10公里跑,担心一个星期2个半马小身板吃不消,坑的是,这次昆马10公里不计时,也好也好,那就慢慢悠悠的纯体验一把。

此次领取装备的昆明市体育馆很近,就在离我住处2公里左右,门口公交地铁也很方便,因为我是骑着共享单车来的,门口的交通图就没有拍照了。此次领取装备的昆明市体育馆很近,就在离我住处2公里左右,门口公交地铁也很方便,因为我是骑着共享单车来的,门口的交通图就没有拍照了。

我太积极了,第一天的一大早就来了,人很少,第一次嘛。陌生,激动还有点紧张。我太积极了,第一天的一大早就来了,人很少,第一次嘛。陌生,激动还有点紧张。

工作人员态度都很好,领取物品一条龙,速度也很快工作人员态度都很好,领取物品一条龙,速度也很快

这是比赛的线路图这是比赛的线路图

可惜10公里的比赛路段没有能够通过滇池边。可惜10公里的比赛路段没有能够通过滇池边。

这个10公里的物品有点寒酸。基本上啥都没有这个10公里的物品有点寒酸。基本上啥都没有

10公里的装备比较简单,这双飞马实际已经跑了超800公里了。10公里的装备比较简单,这双飞马实际已经跑了超800公里了。

这个是用悦跑圈记录的跑鞋里程,因为跑了一段时间才开始记录的,实际里程比这个要多一些。这个是用悦跑圈记录的跑鞋里程,因为跑了一段时间才开始记录的,实际里程比这个要多一些。

飞马33,是我去耐克折扣店误打误撞买到的跑鞋,因为买他的时候我还没有开始跑步,大概是17年4月份买的,断断续续的跑步,当时穿的是李宁云跑鞋,后来到18年4月份左右想系统规律的跑步才想起来有这么双鞋子。咱跑步小白,也不懂,就说点大白话,17年一整年到年底,体重从80公斤,降到了72公斤左右,因为一直喜欢打篮球,多多少少还是算有运动,这中间没有出现过什么伤病,除了正常的肌肉酸疼。基本上是夜跑,跑一天休息一天或者跑一天休息两天。饮食的话早餐午餐正常吃,晚餐就是燕麦片牛奶香蕉。这一年我吃了4袋,每袋一公斤的即食原味麦片,超级难吃,因为我特别爱吃肉,是什么让我坚持下来呢,是医生,医生告诉我,如果不减重,就要经常去看他,我一想,那不能啊,年轻轻的没事老往医院跑。开始就是每天跑2公里,刚开始就想结束了,口干舌燥,呼吸困难。咬咬牙一点点坚持下来了。

    18年换上飞马以后,因为过年这段时间没跑,又开始从2公里开始..........慢慢的10公里配速6分半左右,跑完休息一下,走一走,基本上不怎么累了。飞马33给了我很好的保护,这期间依然没出现任何运动伤,我的足弓是正常足弓,跑步姿势也没有内八字或者外八字等情况,对于正常足弓,正常跑步姿势的跑友来说,飞马300左右的价格,绝对是不二的选择。性价比极高。因为这双鞋到现在跑了将近800公里,鞋底的保护已经不怎么强了,现在基本上就是跑个10公里左右,当训练鞋了。这两年累计跑步在1200公里左右,也有一些小小的心得,如果大家有什么问题,欢迎一起讨论学习。

   我的目标呢。是健康跑,重在参与的那种,反正拼了老命也不可能跑了得奖拿名次什么的,一是没有时间,二是没有精力,毕竟上有老,有自己的家庭,工作。跑步只是为了自己有个好身体,有更好的精力面对生活工作,也祝愿所有值友们,身体健康,工作顺利,家庭幸福。

   

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