经过实践，推荐一双非常不错的日常训练跑步鞋

跑步鞋作为跑步这项运动当中相当关键的装备。选一双合适的，舒服的，起到保护作用以及提升成绩的跑鞋，是非常重要的。近几年国产跑鞋杀疯了，价格，性价比也越来越高。作为一个日常喜欢锻炼的普通跑友，今天我就来分享一下，穿这双中乔跑鞋，大概跑了有700公里左右。配速的话在大概5分到7分配。

首先呢强调一点，就是像这种带支撑板的，无论是这种普通的支撑板，还是碳板的跑鞋，都不适合通勤。我个人的建议是，不要穿这类专业的运动鞋通勤。

首先，鞋子的网面是采用透气轻薄工程网布，织孔间隙融入tpu透明丝，在保证透气的情况下，提供一定的鞋面支撑，这双鞋的鞋面质量比其他有些容易破洞的品牌，强的不是一星半点。

鞋子的鞋舌采用的是非常柔软的材质，这一点可以很好的保证在跑步的过程中。脚脖子不会被磨破皮。整体的话，鞋的重量也是比较轻便的。

鞋子的中底材质衰减做的还是比较好的，像现在我基本上跑了有700公里左右，整体的磨损的话不太大，因为这双鞋好多跑友说是跑个2000公里，一点问题都没有。

这双鞋采用了全掌弧形支撑板。它的优势就是配速低一点，或者是你慢跑，它对脚的这个保护的话比碳板做的要好，因为碳板鞋的话，你普通的跑者穿，有可能反而会伤脚，因为碳板跑鞋它需要一定的运动基础。

以上内容，只针对于我本人对这双鞋的见解，因为运动鞋的话因人而异，要根据自己的情况，无论是脚型，或者是速度来选择合适自己的跑鞋。本篇文章我只是作为一个分享，就是大概我这个配速的，穿这双鞋跑出来的这个公里数以后，唉，觉得这双鞋还不错，分享出来呢是想有和我差不多情况的跑友，可以参考一下。目前呢我追求的是健康跑，在工作生活之余，抽出那么一点时间，加强一下身体方面的锻炼。最后呢，希望所有的值友朋友都身体健康，越来越好。扎西德勒。