这道开胃小菜我家隔三差五必吃一次,几分钟就上桌,口感脆嫩鲜美
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圆白菜又叫甘蓝、大头菜、卷心菜、洋白菜等,圆白菜具有很高的营养价值,可以补充人体所需的各种矿物质和微量元素,强身健体、提高免疫力。圆白菜可以热炒、凉拌,还能拌沙拉,我最喜欢炝拌做法,清脆开胃,特别爽口,而且做法很简单,一起来看看吧!
【炝拌圆白菜】
所需食材:圆白菜450克 红干椒4个 大葱1段 姜2片 大蒜2瓣 花椒粒1小撮 八角1个 糖半汤匙 生抽1大匙 醋1汤匙 盐适量 鸡精适量 香油1小勺 食用油适量
烹饪步骤:
1.将圆白菜撕成小片后用流动水清洗干净,不要用刀切,跟手丝撕的两种味道。
2.锅中添适量清水烧开,放入圆白菜焯烫1-2分钟,捞出立刻过凉水,沥干水分备用。
3.准备一个小碗,放入八角、红干椒和花椒粒,再将大葱切葱花、大蒜拍扁、姜切成小片,一同放入碗中。
4.锅中倒适量食用油烧热,然后浇倒在碗中的食材上榨出香味,静置晾温。
5.将沥干水分的圆白菜放入大碗中,调入生抽、陈醋、糖、盐、鸡精和香油,搅拌均匀。
6.最后再倒入榨好的调料油,混合拌匀装盘即可。也可以尝尝看是否符合自己口味,然后再做调整。
7.一道口感脆嫩鲜美的炝拌圆白菜就做好了!
您平时怎么吃圆白菜呢?可以在留言区告诉我哟!关注辛墨墨的小食光,我会每天在这里分享各种优质美食,欢迎来访!
道李
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值沐颜
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