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当代打工人,越来越不敢看体检报告

2021-01-07 17:00:00 8点赞 77收藏 12评论

本文经“春雨健康科普”授权转载,作者:春雨医生,未经允许请勿转载。

元旦跨年就像是一秒钟的狂欢,2021年的你和2020年的你相比,除了重新刷新了一下flag,似乎并没有其他方面的变化,该搬砖还是搬砖,该焦虑还是焦虑,该缺钱还是缺钱......

当代打工人,越来越不敢看体检报告

(图源网络,侵删)

但可能没有变化才是最好的开始,因为大多数打工人的身体健康是每况愈下的,比如头发是越来越少,睡得是越来越晚,皮肤是越来越差......

上海外服联合《大众医学》发布的《2019上海白领健康指数报告》显示,2018年上海白领体检异常比率高达98.75%。

也就是说,在这个“996”加班猝死越来越常见的时代,大多数打工人的身体,都多多少少有些“毛病”。

当代打工人,越来越不敢看体检报告

常见的健康困扰有哪些?

在早上春雨君官博做的小调查中,约37%的人选择了失眠,也就是说,睡眠问题困扰着绝大多数的打工人(春雨君本人也常常失眠且易醒)。

事实上,在去年《健康报》社发布的《2019国民健康洞察报告》中指出,90后的五大健康困扰分别为皮肤问题、抑郁、肠胃问题、睡眠问题、脱发,而80后的五大健康困扰分别为睡眠问题、抑郁、皮肤问题、肠胃问题及肥胖。

当代打工人,越来越不敢看体检报告

(图源:123RF)

有些健康困扰是可以察觉的,而有些身体病变则是缓慢且隐匿的,定期体检可以及时了解自身健康状况,早期发现潜在的疾病,减少医疗费用支出。

根据上海外服健康管理中心的数据,2018年男性白领体检检出率排名前五的异常情况分别为:体重超重(55.9%)、脂肪肝或脂肪肝浸润(53.4%)、血粘度升高(34.72%)、甘油三酯血症(30.7%)和血尿酸偏高(28.12%)。以上五项异常情况均与不健康的饮食及生活习惯有关,会增加男性白领患心脑血管疾病的风险。

当代打工人,越来越不敢看体检报告

(图源:美通社)

2014年到2018年,男性白领增长最快的体检异常情况依次为:慢性咽炎、甲状腺异常和血粘度升高,检出率在五年间均增长了1倍以上。其中,慢性咽炎的检出率更是从2014年的2.16%快速上升到了2018年的12.8.%,增长了近五倍。

2018年女性白领体检检出率排名前五的异常情况分别为:双乳小叶增生(86.4%)、外痔(28.0%)、体重超重(21.1%)、慢性宫颈炎(20.4%)和骨质疏松(16.5%),其中三项异常都与女性特有的生理特点相关。


当代打工人,越来越不敢看体检报告

(图源:美通社)

2014年到2018年,女性白领增长最快的体检异常情况依次为:慢性宫颈炎、骨质疏松和幽门螺杆菌阳性,检出率在五年间均增长了两倍以上。尤其是慢性宫颈炎,检出率从2014年的1.2%迅速上增长到了2018年的20.4%,增加了近16倍。

可适当增加这些体检项目

常规体检一般包括身高、体重、血压、血液检查、尿常规、超声检查、内外科、口腔科、眼科、耳鼻喉科、妇科检查,这些项目可以帮你评估身体的整体状况和主要器官功能,以及发现一些常见的慢性疾病,如高血压、、高血脂、糖尿病等。

当代打工人,越来越不敢看体检报告

图源:123RF)

基于《2019上海白领健康指数报告》中的数据,如果你怀疑自己也有以上异常情况,或者你是以上异常情况的高危人群(如有某些疾病家族史),可以在常规体检外再添加一些项目。

当代打工人,越来越不敢看体检报告

总之,大多数的常规体检项目,是可以满足基本的预防保健需求的,至于一些个性化的“加餐”,则要因人而异了,比如经常喝的人最好做个肝功能全套,长期吸烟的人加个肺功能检测,一些癌症的高危人群可以做相应的癌症筛查。

在常规体检之外,还有一些健康困扰,是自己能明显感觉到的,且严重影响生活质量的,比如失眠、爆痘、脱发、焦虑抑郁等,这些问题可以在正规医院进行就诊治疗。

当代打工人,越来越不敢看体检报告

为什么身体越来越不好了?

造成当代打工人身体越来越差的潜在原因,是不良习惯、心理压力及缺乏锻炼。在上海外服的调查研究中发现,70%的白领都有不良生活习惯,其中熬夜最常见(45.5%),之后依次是常喝含糖饮料(30.7%)、常吃垃圾食品(35.3%)、抽烟(6.6%)和频繁饮(3.1%)。

当代打工人,越来越不敢看体检报告

(图源:123RF)

而90%以上的受访者表示正在承受来自各方面的压力。其中,75.1%的白领表示压力来源于工作,其后依次为经济状况(41.6%)、子女(32.7%)、婚姻(23%),人际关系(17.5%)和疾病10.5%。其中,男性白领的压力明显高于女性白领,特别在工作、经济状况和婚姻的压力上,男性均比女性高出约10个百分点。

而久坐不动是绝大多数打工人的工作常态,根据报告,超半数白领日常不锻炼和偶尔锻炼,其中女性不经常锻炼的比例更达到了57.9%。

当代打工人,越来越不敢看体检报告

(图源:123RF)

当然,以上许多原因,都是属于“道理都懂,然并卵”系列,即使大多数人明白烟酒是毒药,久坐伤身体,饮料会长胖,加班能猝死......却依然难以摆脱生活的重担和一时的舒服。

我们无法站在不了解的立场上,去指责别人的生活方式,但仍然希望能通过一些客观的科普和调查数据,让大家意识到健康的重要性,能在工作重压之下,分出一点点精力和时间,更好地兼顾一下自己的身体状况,毕竟奋斗努力不应以牺牲健康为代价。

当代打工人,越来越不敢看体检报告

(图源网络,侵删)

编辑:春雨医生

参考文献:[1]丁丁.瞧瞧2019国民健康洞察报告[J].江苏卫生保健,2019(03):56.
[2]黄剑辉,黄若刚,段
佳丽,焦淑芳,李刚,高建华,王观,孙颖.《2018年度北京市卫生与人群健康状况报告》概述[J].首都公共卫生,2020,14(05):230-232.[3]美通社,上海外服发布《2019上海白领健康指数报告》,2019-09-26,http://www.kepuchina.cn/zhuaqu/mts/201909/t20190926_1122142.shtml


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