“打工人”站起来吧!健康办公必备升降桌乐歌M9开箱和详细使用报告

2020-12-29 22:54:57 42点赞 30收藏 39评论

创作立场声明:久坐族苦恼已久为了拯救自己的老腰终于入手桌面升降台~

前言

办公族久坐的危害,相信大家都很清楚了,除了会增加腰腹部的脂肪,更严重的是对脊椎和腰椎造成损伤。身边坐办公室的多多少少都会有腰椎的毛病。

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久坐还会导致下肢血流循环不畅,下肢静脉血栓或者憋尿导致的膀胱问题的情况也不在少数,所以每隔一小时我们就得站起来活动活动。

有研究表明,每天若少坐3小时,寿命或可延长2年。

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这个研究数据咱也不懂咱也不敢问,但是的的确确久坐不好是真的,但是如果你的工作就是需要坐在电脑前面,一天8个小时,回家继续“葛优躺”,想想都可怕,所以为了改变现状,桌面升降台这个神器逐渐在办公室流行起来,我们办公室就有三个同事置办上了。

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在几个同事站立办公的影响下,我也想入手一个桌面升降台,毕竟不是在家里,升降桌有点不好实现,而选择升降台主要有以下几个考虑的要点:

①品牌影响

选择品牌比较有知名度的,可以避免很多坑,毕竟有很多人选择过了省了好多试错的麻烦,而且大品牌的环保意识也强一点,一般都有环保认证。

②材质环保

③结构稳定安全

看过很多百元左右的升降台,看到评价都是不稳固,如果升降太晃,对于电脑的安全性是个大隐患。

④设计合理、颜值高

设计合理符合人体工学才能保证使用舒服,颜值嘛,能让我每天看到都开开心心的。

经过一番实践和网上对比,我没买某宝那种二三百没品牌的升降台,而是选择了国内做升降桌比较成熟的乐歌桌面升降台。

乐歌M9S升降台使用体验

我买的这款是乐歌M9的S号,因为只需要放一台显示器,不需要太大的桌面,这款的长宽是690*500mm,如果你需要放多台显示屏或者笔记本,可以选择M号,M的长宽是890*590mm。

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1.开箱

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快递是一个超大的箱子,得有接近40斤的重量。德邦的小哥直接给我送到了座位上,服务真的非常到位!!(也幸好我是一楼)

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箱子里面的防护做的也很好,当时只顾上拆,就没拍照片,现在看看剩下的箱子和泡沫。

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升降台是完整折叠的状态,包裹在一个透明袋子里,键盘托另外在一个袋子里。

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这是键盘托,乐歌的M9升降台是组合形式,键盘托比桌台要低一些。

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螺丝的细节,键盘托的螺丝一边就上了五颗,真的很牢固了。

2.乐歌M9S升降台使用体验

升降台的安装非常的简单,首先得把桌子打理干净,特别是线要整理清楚。

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先将升降台的主体部分放置在桌面上,然后在安装键盘托。

安装键盘托也特别简单,把键盘托自带的白色波浪形插口对准桌板的缺口,然后两边一起往前推,推到底,再把桌板上的锁扣扣上就可以了。

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一定要对准,两边一起往前推。

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锁扣下垂的时候是放松的,安装的时候一定记得掰下来。

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抬起时就是锁定状态了,安装好之后要记得抬起来锁定。

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一个简单的动图演示一下~~往前推一定要平稳的向前推。

因为桌面是白色的,而且我也喜欢白色,所以选择了白色的升降桌,事实证明选择正确。跟环境还是很融合的

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无线键盘如果是不带小键盘的可以直接放在里面,如果是全键键盘可以拉出来用,虽然是S号,空间还是比较大的。

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我的显示器底座算是比较大的了,放在上面也是空间很富裕,桌板两侧还可以放手机。

坐姿状态,显示器自然被升高,就算是坐着办公也不用额外添置显示器增高架了。

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在未升高的状态下,显示器离桌子的高度是14cm左右,这样看电脑脖子跟显示器是平视的,对颈椎比较好。

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乐歌的logo印制在桌板下缘,桌板的边缘做成了弧形和直边相结合的,避免磕碰。

材质

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升降台有两种材质组成,桌板用的是一体成型的密度板,厚度15mm,很结实。因为是吸塑工艺,所以没有传统桌板的封边,更加的环保。

重要的结构部分用的是4mm钢板,能保证15kg的承重,显示屏、笔记本电脑放上也不会晃动,特别的稳当。

升降体验:

既然是升降桌,那一升一降是不是方便又稳当是我最关心的,下面动图演示一下桌子的升降。

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↑ 桌面升起时的状态

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↓ 桌子放下时的状态

桌面的升起和降落都是非常流畅和方便的,力度的话也就是自行车刹车的那个力度,女生操作完全没问题。

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从动图来看,升起降落时滑轨是在前后移动的。

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乐歌升降台的侧面是用的X形的结构,比前后折叠稳定性更好。能保证升降的时候不会出现前后偏移,白色的弧形装置是调节把手,设计成弧线造型用手握的时候更舒适。

3.使用体验:

坐姿办公

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升降桌未升起的时候可以像往常一样坐着办公,键盘托设计的是弧形的,不会占太多的空间。

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因为键盘托的深度很大,所以有了放胳膊的地方,如果悬空办公的话时间长了胳膊会非常酸,如果想把胳膊全放进去,我还是建议用个头别太大的键盘。

站立办公

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将桌子升起之后就可以站立办公了,正确的高度是胳膊肘和桌面保持90度,但是我没在敲字所以高度可以随便点,如果长时间码字还是得选个最优的高度。

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多设备使用

如果你需要放两个显示器或者台式机加笔记本,可以有如下的摆放方式,显示器也有配套的支架可以选配。

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总结:

现在久坐族在职场真的非常多,有时候不知不觉几个小时就“坐”过去了,对身体的伤害实在是太大,无论是升降桌还是升降台,我觉得都是刚需的硬件设备了,乐歌M9升降台在使用了一周多之后,最大的感受就是“站着搬砖的感觉太好了”!

优点:

结构做工扎实、用料实在,环保的工艺的材质没有任何味道,用起来方便,虽然自身重但是升降并没有很费力。

缺点:

使用升降台,最好用无线键鼠,这样桌面更整洁一些。再就是升降桌尺寸的选择要跟自己的电子设备想应对,键盘比较大就要选更宽大的升降台。

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另外,因为升降台的自重有18kg,所以使用之前要确保自己的桌子能承重。

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最后,送给大家一些办公健身的小技巧:

1工作期间站立活动15次,每次2分钟比下班后锻炼30分钟强得多.

2.每20-30分钟检查一下自己的坐姿

3.长时间工作时要在坐和站之间转换

4.利用接水、上厕所等机会多走动一会

5.伸展肌肉,缓解肌肉紧张感。

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