工作、运动、睡眠全记录，TicNote_Watch让女性更懂自己的状态

工作、运动、睡眠全记录，TicNote Watch让女性更懂自己的状态

工作越来越忙之后，“自我管理”很容易变成不断给自己增加任务：提高效率、坚持运动、早点睡觉、继续学习。但真正可持续的管理，并不是把一天塞得更满，而是更清楚地知道：时间花在哪里，什么时候状态最好，什么时候应该适当调整。

出门问问发布的TicNote Watch ，作为一款融合AI录音与健康管理能力的智能手表，提供了一种更直观的方式——把工作、运动、睡眠和日常状态放到同一天里看。

24h+录音，先把工作中的重要信息留下来

对于会议、客户沟通较多的职场人来说，一天往往要接收和处理大量信息。TicNote Watch 长按侧边按键约2秒即可开启录音，并支持熄屏记录；搭载双全向数字硅麦克风，可实现约3—5米拾音，连续录音时间达到24小时以上。会议中遇到重要信息，还可以直接通过手表一键高亮，方便会后快速定位重点。

录音结束后，Shadow AI 会进一步整理内容，自动生成摘要、重点和待办事项，让记录从“录下来”直接进入“整理好”的下一步。

AI日记，把一天的重要节点自动串起来

TicNote Watch 连接的手机端AppTicNote，通过内置的AI日记会以Timeline的形式整理一天中的重要内容。

上午的会议、下午的项目沟通、临时记录下来的想法，都可以按照时间顺序呈现，对于忙碌的职场女性来说，它减少了每天重新回忆和整理一天的时间，也让工作复盘变得更加轻量。

从睡眠到健康监测，让状态不只凭感觉

自我管理不只有工作效率。TicNote Watch 还支持 心率、血氧、压力指数等日常监测，App端通过READINESS综合评估当天状态。同时，运动时，TicNote Watch 可以记录卡路里消耗、心率区间、最大摄氧量等数据；夜间则可以记录 深睡、浅睡、REM等睡眠周期及相关呼吸体征。

当工作记录和这些数据放在一起，你可以更直观地观察不同阶段的状态变化，而不是等到明显疲惫之后，才意识到最近节奏过快。

这也是TicNote Watch 与单纯AI录音设备不同的地方：它不只帮助整理工作，也试图让用户更完整地了解自己的全天状态。对于女性自我管理而言，真正重要的可能不是每天完成更多，而是逐渐找到适合自己的工作和生活节奏。