当前位置：

社区首页

医疗健康

中西药品

日常用药

AIGC文章详情

别被“补气血”三个字骗了！真正双向调理的中成药长这样

源自108位全网作者

06-06 12:48

精选参考来源

压力大就暴饮暴食？你的气血在“求救” #气血足状态好

大雪，是一年中补血黄金期，有一个中成药，既补气又补血补气血的经典方子，中医有八珍汤、归脾汤，而在金元时期，有一位名医李东垣，又创立了当归补血汤，这个方子是有中成药的，中成药名字叫当归补血丸、当归补血口服液。当归补血汤：黄芪30克、当归6克虽然以补血汤命名，但当归的剂量只有黄芪的五分之一，当归是补血的，黄芪是补气的，这两个甘味的药都有补益的作用，而且都很常用。其中，黄芪又被称为补气之最，而当归则有补血圣药的美誉，可见，当归和黄芪的功效是大家公认的。那么，既然是补血的方子，为什么黄芪用得多，当归用得少？因为气是可以生血的，血虚的时候除了直接补血，还要考虑到血的来源和生成，血的生成首先需要饮食水谷，这是物质基础，由饮食水谷进一步转化成津血精微，每一次转化都要经过气的作用，所以气足，血就能生出来。再一个气有助于固摄，气有强大的固摄作用，通俗地讲就是气能起到固定的作用，能够把血固定在血脉中。假如气虚，气不固摄，我们身体里的血就会“泛滥”，造成各种出血的症状。最后气能行血，气主动，血主静，气能推动血的运行。当然，最重要的还是补气以生血，用大量的补气药，配上少量的补血药，使有形之血生于无形之气，间接的起到补血的效果。可以说当归补血汤是中医补气生血最具代表性的方子。有时候单纯补血效果不好，一个很重要的原因就是没有兼顾补气或者补气的力度不够。当年，李东垣创立此方，用它来治疗血虚发热，书中是这样记载的：“劳倦内伤，气弱血虚，阳浮外越。肌热面赤，烦渴欲饮。”一个人过度疲劳，就会伤血，血虚难以制衡阳气，阳气浮越于外，就会出现发热的现象，这种热是虚热，要用补法来清退，当归直接补血，黄芪补气，促进血的生成，再加上气的固摄作用，就能把浮越的阳气收回来，问题就能得到解决。古语有云，春生夏长，秋收冬藏。在冬天补一补气血，一方面能够使阳气更好地潜藏在内，另一方面也能解决血虚带来的各种问题。当归补血汤这个方子，我们大家也不要把它的作用局限于血虚发热，实际上，这个方子流传到今天，它的适用范围早已扩大，能够运用于血虚引起的各种病症，比如很多人进入秋冬天以后，总是失眠多梦，倦怠乏力，头发干枯毛躁、脱发，眼睛干涩，手脚发麻，还有反反复复的口腔溃疡，虚热灼伤口舌所致。这些症状，都可以通过服用当归补血汤来解决，如果不想熬汤药，也可以选择中成药——当归补血丸或者当归补血口服液。

全部
来源

内容由AI生成

1. 压力大就暴饮暴食？你的气血在“求救” #气血足状态好

2. 大雪，是一年中补血黄金期，有一个中成药，既补气又补血补气血的经典方子，中医有八珍汤、归脾汤，而在金元时期，有一位名医李东垣，又创立了当归补血汤，这个方子是有中成药的，中成药名字叫当归补血丸、当归补血口服液。当归补血汤：黄芪30克、当归6克虽然以补血汤命名，但当归的剂量只有黄芪的五分之一，当归是补血的，黄芪是补气的，这两个甘味的药都有补益的作用，而且都很常用。其中，黄芪又被称为补气之最，而当归则有补血圣药的美誉，可见，当归和黄芪的功效是大家公认的。那么，既然是补血的方子，为什么黄芪用得多，当归用得少？因为气是可以生血的，血虚的时候除了直接补血，还要考虑到血的来源和生成，血的生成首先需要饮食水谷，这是物质基础，由饮食水谷进一步转化成津血精微，每一次转化都要经过气的作用，所以气足，血就能生出来。再一个气有助于固摄，气有强大的固摄作用，通俗地讲就是气能起到固定的作用，能够把血固定在血脉中。假如气虚，气不固摄，我们身体里的血就会“泛滥”，造成各种出血的症状。最后气能行血，气主动，血主静，气能推动血的运行。当然，最重要的还是补气以生血，用大量的补气药，配上少量的补血药，使有形之血生于无形之气，间接的起到补血的效果。可以说当归补血汤是中医补气生血最具代表性的方子。有时候单纯补血效果不好，一个很重要的原因就是没有兼顾补气或者补气的力度不够。当年，李东垣创立此方，用它来治疗血虚发热，书中是这样记载的：“劳倦内伤，气弱血虚，阳浮外越。肌热面赤，烦渴欲饮。”一个人过度疲劳，就会伤血，血虚难以制衡阳气，阳气浮越于外，就会出现发热的现象，这种热是虚热，要用补法来清退，当归直接补血，黄芪补气，促进血的生成，再加上气的固摄作用，就能把浮越的阳气收回来，问题就能得到解决。古语有云，春生夏长，秋收冬藏。在冬天补一补气血，一方面能够使阳气更好地潜藏在内，另一方面也能解决血虚带来的各种问题。当归补血汤这个方子，我们大家也不要把它的作用局限于血虚发热，实际上，这个方子流传到今天，它的适用范围早已扩大，能够运用于血虚引起的各种病症，比如很多人进入秋冬天以后，总是失眠多梦，倦怠乏力，头发干枯毛躁、脱发，眼睛干涩，手脚发麻，还有反反复复的口腔溃疡，虚热灼伤口舌所致。这些症状，都可以通过服用当归补血汤来解决，如果不想熬汤药，也可以选择中成药——当归补血丸或者当归补血口服液。

3. 归脾丸、金匮肾气丸、杞菊地黄丸、补中益气丸：各有何能调何病？

4. 鸡蛋这种吃法，养肝肾，大补气血…93岁国医每天吃

5. 靠“补肾填精”逆龄15岁？中医药抗衰老大会：不仅抗过劳，还能延寿、清血管！

6. 乌鸡白凤丸补肾比六味地黄丸好，补血超过归脾丸。#补血# 乌鸡白凤丸若只用来调妇科实在是大材小用。它补肾比六味地黄丸更兼顾阴阳，补血比归脾丸更重活血，是肝肾同补，气血双调的"全能补药"。方中乌鸡为君药，既能补肾益精又能养血调经，是补虚的核心。·补气方面党参、黄芪搭配白术，针对气虚乏力、头晕自汗、心慌气短补而不燥。·滋阴则靠熟地黄、天冬、麦冬，缓解阴虚火旺导致的口干舌燥、五心烦热、潮热盗汗。同时含四物汤的底子，补血之余还能活血，改善血虚引起的头晕眼花、手脚麻木、面色苍白。·最后鹿角胶、桑螵蛸专攻肝肾，对腰膝酸软、头晕耳鸣乃至男同志的功能减退都有帮助。它不是单一补某一方面，而是气血阴阳、肝肾脾胃全面调理，难怪被称为大补之剂。别再只把它当妇科药啦。

7. 补气血常用的30种中成药#气血不足#补气血气血为人体生命活动的“动力源泉”——气主温煦推动，血主濡养载气，二者相辅相成，“气足则血生，血足则气旺”。若饮食失养、久病耗损、劳倦过度或产后失血，易致气血亏虚，出现面色萎黄、头晕乏力、心悸气短、月经量少色淡等症。

8. 传统五红汤（红枣、红皮花生、红豆、枸杞、红糖）是经典的养血方，而“不止五红粉”在此基础上做了关键而且也省去了需要煮的时间。立刻想起来都可以喝升级：• 加红参：红参味甘、微苦，性微温，归心、肺、脾经，是大补元气的要药。◦ 中医讲“气为血之帅，血为气之母”，单纯补血容易滞腻，加红参补气，能推动血液运行，让补血效果更持久，避免“补而不化”。• 加白莲子：莲子味甘、涩，性平，归脾、肾、心经，能健脾止泻、养心安神、固涩精气。◦ 脾胃是气血生化之源，用莲子健脾，能帮助身体更好地吸收其他食材的营养，同时缓解补血带来的滋腻感，让整个方子“补而不滞”。这样一来，整个配方就从单纯的“养血”升级为“气血双补+健脾固本”，更符合现代人“熬夜伤气、脾胃虚弱”的体质特点。还有一个问题也考虑到红糖1. 从中医角度：红糖是“药引子”，不是单纯的糖• 性味归经：红糖味甘、性温，入肝、脾经，能益气养血、健脾暖胃、缓中止痛，是一味温和的药食同源食材。• 配伍作用：◦ 五红粉里的红参、红枣等食材偏温补，红糖的甘温之性可以引药入血分，让补血的成分更好地被身体吸收利用，起到“药引子”的作用。◦ 中医讲“甘入脾”，红糖能健脾暖胃，帮助脾胃运化，避免其他滋补食材过于滋腻，导致“补而不化”。2. 从热量角度：关键在“量”，不在“糖”• 每次冲泡五红粉，只需要少量红糖（约5-10克），热量大约在20-40大卡，相当于小半块饼干，远低于一杯奶茶或一块蛋糕。• 比起通过奶茶、蛋糕等精制糖获取热量，红糖的热量是“有价值的”——它同时提供了温补气血的养生作用，而不是空有热量的“垃圾食品”。不止五红粉已上皓妈靓汤

9. 人最怕什么？气血不足！补血、补气就吃它，气血足，人不老！中医讲究 “望”“闻”“问”“切”四诊，其中的“望”，指的就是观气色。脸色苍白、萎黄，唇色淡白等都是气色不佳的表现。气色不佳多是因为气血不足，而人最怕的就是气血不足。气血一旦不足，会导致“病来如山倒”的健康危机。人最怕什么？气血不足！气血失和的主要体现有三种：气血不足、气血不畅、气血紊乱，其中气血不足是气血失和的常见表现。气血不足即中医学中的气虚和血虚，由人体元气不足引起的一系列病理变化及证候是气虚，血液量不足或血的营养、滋润功能减退所致的证候则为血虚。面色苍白、萎黄，手足冰冷、发麻，指甲和唇色淡白，头发枯黄，女性月经不调等都是血虚的表现。相较男性而言，血虚对以血为本的女性来说是一个非常恼人的困扰，月经、生产、哺乳，处处在考验女性血气的虚实平衡。所以，在生活中我们很多女性都是“补血”队伍中的一员。血虚怎么办？当然要靠进补，通过补血，把血虚赶走，恢复原有的气血！补血佳品：桑葚滋补肝肾、养血滋阴。中医认为桑葚味甘、酸，性寒，入肝、肾二经，具有滋补肝肾、养血滋阴之功效，用于肝肾阴虚、眩晕失眠、消渴、便秘等病症。桑葚含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物素等成分，具有多种功效，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。桑葚龙眼茶：补血、健脾、养气。中医推荐，将桑葚、龙眼两款补血之品加陈皮配伍补血代茶饮。做法：桂圆10颗，桑葚5克，陈皮3克，用开水冲泡即可饮用。桑葚龙眼茶既补心血、肝血，还健脾养气，喝起来味道甘甜，气味芳香，美味又滋补。龙眼，性味甘平，入脾、心，有补心脾、养血安神等功效。补气最佳搭档：黄芪常喝黄芪汤，防病保健康。气虚是气血不足的另一个表现。面色苍白、乏力自汗、气短懒言，这些都是气虚的症状。中医学认为黄芪性味甘，微温，入脾、肺、肝、肾经，是一味健脾补气的良药。因此，气虚的朋友可以服用黄芪来补气。据悉，黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，民间也流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。黄芪山药黑豆羹：补肺、健脾、强肾。做法：黄芪25克，山药50克，黑豆50克。先将黄芪煮水，再用黄芪水将山药、黑豆炖烂即可。黄芪补气、山药补脾、黑豆补肾，三者搭配效果更好。黄芪山药黑豆羹补肺、健脾、强肾，对阳气虚弱、气短神疲等气虚症状十分有效。需要提醒大家注意的是，补气的药物或食物最好在早上空腹食用。正所谓“一日之计在于晨”，清晨是阳气升发的时候，此时补气顺势而为，会起到事半功倍的效果。不过，如果是胃不太好的，就需要早饭后用了。气血两虚：1+1＞2久病、慢性重病、大量失血都会引起气血两虚。中医认为，四君子汤（白术、人参、甘草、茯苓）加上补气首选的黄芪，养血的当归、龙眼，助眠的远志、酸枣仁，理气的木香和调，以及脾胃的生姜、大枣组成的补血古方——归脾丸，具有益气健脾、养血安神之功效。气色是气血在人体整个状态的外在表现，一个人的气色是否好，可以反映出这个人的身体是否健康。虽然气血不足可以通过服用黄芪和桑葚这种具有健脾补气、滋阴补血功效的药材来调理。但是，平时积极的锻炼和良好的饮食习惯，也是我们拥有一个健康身体必不可少的条件。人最怕什么？气血不足！气血不足就要靠进补，桑葚补血、黄芪补气，气血两虚可服归脾丸，但更需要积极锻炼和饮食调理！快发给身边有需要的朋友吧！（注意：本文所用为基本方，使用前请咨询医生指导。）

10. 气血双补汤，气血虚一补就上火就喝它❗#气血不足# 📚古人讲：女子以气血为本，养气血就是养命。现代女性多多少少都会有气血不足，但是吃点红枣桂圆阿胶，都会上火，一补就上火，嘴上起泡，口腔溃疡，脸上爆痘，所以女生日常补气血的时候不能光补，重点是注意搭配。 📢今天分享一个大补气血还不上火的养生汤，一周喝两次，不上火气血都能补。 🌹气血双补大骨汤：食材：排骨、黄芪、党参、麦冬、枸杞、红枣（可加红参、当归）做法：准备好食材，并将食材清洗干净，排骨焯水去除腥味，将所有食材放进炖锅，加入适量清水，炖煮2小时，出锅前10分钟，加入枸杞，煮好后加入盐调味即可。 🔍排骨蛋白质含量高，营养丰富，可换成乌鸡或者是鸽子肉；黄芪都知道是补气的，主要是补肺气和脾气；党参是补气养血的；麦冬就是滋阴润燥，清热降火的，能中和其他食材的燥热，枸杞红枣这些也是益气补血的。 ✨这些药食同源的食材也可以煮水喝泡水喝，平时养生或者是经期前后补一补都可以喝。我是直接一次买很多，单独进行分装，拿到办公室泡水，偶尔炖鸡汤，当归鸡蛋汤都会放一些，就当做正常的饮食放的调料包，很方便，好处是不用说的。

11. 黄芪蒸鸡蛋，营养又好做，对我们真的很友好，姐妹们快做起来了吧#黄芪蒸鸡蛋 #喝出好气色 #红糖蒸鸡蛋 #补气血

12. 血瘀体质，先化於后补🩸

13. 为什么气滞血瘀总是反反复复？

14. 腰椎间盘突出？这款中成药补肾通气血，守护身体的顶梁柱

15. 常吃这几种地黄丸和补中益气丸，真的安全吗？

16. 气滞血瘀多喝！

17. 这“三碗汤”大补气血，让你面色红润、肠胃顺畅

18. 你以为的补气血，可能都补错了！

19. 8种地黄丸，如何区分使用才最准确？

20. 气滞血瘀，活血就会越通越虚.

21. 药食同源从业的“底层代码”：中药四性、五味、五色、七情，缺一不可，建议收藏！

22. 怎么用最少的钱补气血？

23. 清明节气丨15天排浊补气血黄金期！

24. 气血不足的人，春天不一定要补

25. #每天3分钟的气血养生操#除此之外，中医也提供了多种补气血的方法与策略：饮食调养：中医认为药食同源，通过合理的饮食调养可以有效补充气血。推荐多食用红枣、枸杞、当归、黄芪等具有补气血功效的食物。同时，要注意避免过度食用寒凉食物，以免损伤脾胃，影响气血的生成。针灸推拿：针灸和推拿作为中医的独特疗法，通过刺激经络和穴位，可以调整气血的运行，促进气血的生成。对于气血不足、手脚冰凉等问题，针灸推拿往往能取得显著的效果。运动锻炼：适当的运动锻炼可以促进气血的运行和生成。对于气血不足的人群来说，可以选择一些轻度的运动方式，如散步、太极拳等，避免剧烈运动导致气血耗损。心理调适：中医认为情志与气血的关系密切，情志不畅往往会导致气血运行不畅。因此，保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，也是补气血的重要一环。中医对气血不足、手脚冰凉、体质虚弱及经期问题有着深刻的认识和独特的调理方法。除了上述的调理方法外，预防与日常保健同样重要。我们要注意保持规律的作息习惯，避免熬夜和过度劳累；同时，要保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食和过度节食；此外，还要定期进行身体检查，及时发现并处理潜在的健康问题。

26. #6件事养回消耗的气血# 中医也提供了多种补气血的方法与策略：饮食调养：中医认为药食同源，通过合理的饮食调养可以有效补充气血。推荐多食用红枣、枸杞、当归、黄芪等具有补气血功效的食物。同时，要注意避免过度食用寒凉食物，以免损伤脾胃，影响气血的生成。针灸推拿：针灸和推拿作为中医的独特疗法，通过刺激经络和穴位，可以调整气血的运行，促进气血的生成。对于气血不足、手脚冰凉等问题，针灸推拿往往能取得显著的效果。运动锻炼：适当的运动锻炼可以促进气血的运行和生成。对于气血不足的人群来说，可以选择一些轻度的运动方式，如散步、太极拳等，避免剧烈运动导致气血耗损。心理调适：中医认为情志与气血的关系密切，情志不畅往往会导致气血运行不畅。因此，保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，也是补气血的重要一环。中医对气血不足、手脚冰凉、体质虚弱及经期问题有着深刻的认识和独特的调理方法。除了上述的调理方法外，预防与日常保健同样重要。我们要注意保持规律的作息习惯，避免熬夜和过度劳累；同时，要保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食和过度节食；此外，还要定期进行身体检查，及时发现并处理潜在的健康问题。

27. 气滞血瘀，边化瘀边补气

28. 你不是虚，而是血瘀了！

29. 频繁感冒老不好？原来是气虚兜不住湿，备好这中成药

30. 藏驴都不服的“补血王者”！每天几块它，气血双补脸蛋红扑扑～

31. 停售、召回！国家药监局通告27批次药品不符合规定

32. 中药药效的双向性

33. 养血要和补气结合，才能达到“气血双补”的效果，同时避免单纯补血导致的“滋腻碍胃”。

34. 健康生活（4456期）

35. 一碗汤里的中医智慧

36. 单补气vs气血双补

37. 总犯困懒得动？或是气血大虚！复方南五加气血双补，帮你找回活力

38. 复方南五加火了！双补气血升阳气，温润无副作用，用药牢记3点

39. 补气血，复方南五加最温和？3个用药注意事项，一文说清！

40. 阳气足则百病消！温阳益气第一方复方南五加，温阳补肾，养心安神

41. 气血不足、易疲劳者福音！复方南五加

42. 复方南五加口服液的主治功效与作用，成分，用法用量，副作用，价格多少钱，注意事项

43. 气血亏虚不用盲目进补！5款经典温和中成药，补气养血固本培元

44. 补啥都不如补气血！一个中成药，把气血补到根上，很多人不知道

45. 气血两虚8大表现，4组中成药组合拳，补气血一步到位！

46. 十全大补的中成药，气血同补，体虚时候喝刚刚好！

47. 两个大补气血的中成药，阴虚阳虚均有的选

48. 补啥都不如补气血，分享一个中成药，帮你把气血补到根上

49. 中国人的气血，用中国式的方法来补！

50. 十全大补丸

51. 气血不足，爱生病！补气3方，补血3方，气血双补3方

52. 扶阳补血第一古方

53. 八珍颗粒（丸、浓缩丸、片、胶囊）

54. 气血一到，百病全消，分享3个气血双补的中成药

55. 把气血补满格，能量就觉醒了。两个补气血的中成药，一个温补，一个平补

56. 当归补血口服液（丸、胶囊）

57. 身体哪都虚，从头到脚都是毛病，有一个很好的中成药

58. 补气血的中成药产品推荐

59. 别再盲目跟风！一篇讲透

60. 十种气血双补的中成药

61. 化疗后气血大伤怎么办？有40年临床验证的解决方案

62. 气血双补最好的中成药

63. 气血双补丸

64. 气血双补的中成药哪个效果好

65. 补气血的中成药哪个效果好最好

66. 补气血中成药

67. 气血双补的中成药

68. 气血双补的6种中成药有什么

69. 补气血中成药首选

70. 补气血的中成药有哪些

71. 补气血中成药有哪些

72. 补啥都不如补气血，分享一个中成药，补血不逊四物，补气堪比黄芪

73. 补气血最好的中成药

74. 补气血最好的中成药

75. 补气血的中成药

76. 补气血的中成药

77. 气与血关系失调提纲与方剂

78. 气与血之间的关系。为什么说“气为血之帅，血为气之母”？气和血是身体里亲密搭档，谁也离不开谁💛 📖《黄帝内经》说：“人之所有者，血与气耳。” 💨气＝能量｜统帅 🩸血＝物质｜基础 --- 💨气对血的三大作用（气为血之帅） 1️⃣气能生血｜造血动力气虚→血虚 👉补血配补气，效果翻倍（黄芪+当归） 2️⃣气能行血｜推动力气滞→血瘀（胸闷、刺痛）气虚→血瘀（乏力+舌紫暗） 👉活血不忘理气（川芎+当归） 3️⃣气能摄血｜控制器气虚→出血（牙龈出血、月经过多） 👉补气才是治本（归脾汤） --- 🩸血对气的两大作用（血为气之母） 1️⃣血能载气｜依附载体血虚→气虚大出血→气随血脱（休克昏迷） 2️⃣血能养气｜营养来源血旺→气自足 --- 📌临床核心原则：血病治气｜血虚要补气，血瘀要理气气病治血｜气虚要养血气血同调，才是根本 💛日常养气血：睡眠：23点前睡（卧则血归肝）饮食：早餐吃热（脾胃生气血）运动：微汗为度（大汗伤气伤血）记住：补血不忘补气，活血不忘理气气血不分家，同调才是根本。#内容仅供参考#如有不适请线下就医

79. 浅析人体气血精津液的关系

80. 气血与健康

81. 气血双补专家推荐方案｜科学养护气血，适配多场景调理需求

82. 当归补血丸 | 补气生血，气血双补

83. 《解读〈黄帝内经〉从这里开始》—— 气血津液的相互关系：气为血之帅、血为气之母

84. 每日一学丨气与血

85. 气与血

86. 气与血关系失调讲解

87. 桂枝汤双向调节的奥秘：其“发汗”与“止汗”竟在药对的精妙配伍

88. 气血不足的12个特征快看看你有没有

89. 具有双向调节作用的10味中药及6个药方：与剂量密切相关，用错了可能起反效

90. 气血论.pdf 一本中医气血学说的 “百科全书”

91. 气血不足百病生，常见的补气养血妙法赶紧学起来

92. 气与血：中医里的“黄金搭档”，读懂它们就懂了一半健康

93. 人体“智能开关”：穴位的双向调节之谜

94. 补气血，要三管齐下

95. 易美小课堂&中医的气血理论及气血两虚的表现！

96. 气与血的关系

97. 一、具体功效与作用补气养血1. 气血双补汤中的黄芪、党参等药材可补益脾气、肺气，增强元气；当归、熟地黄等则滋阴补血，改善贫血、手脚冰凉等问题。两者结合能协同调节气血生成与循环，尤其适合长期疲劳、病后体虚者。增强免疫力2. 通过补气提升卫外功能（即免疫力），减少反复感冒；养血则改善体内营养供给，促进细胞修复，对术后、产后恢复有辅助作用。改善亚健康状态3. 针对现代人常见的头晕目眩、失眠健忘、月经量少等问题，通过调和气血运行，缓解因气血不足导致的身心失衡。调理慢性疾病4. 如贫血、慢性疲劳综合征、更年期综合征等，通过长期温和调理，辅助稳定病情。

98. 补气补血的中药有哪些

99. 这是一个既补肝肾，又补气血的中成药，让气血生生不息

100. 中医补气血十妙方

101. 中药的双向调节机制：25种常见药材，如何实现“一药两用”？

102. 中医：凡气血两亏者，记住这个古方，补气又养血！

103. 中国人要用好中成药——气血双补中成药让气血畅通无阻

104. 气与血：身体里最默契的搭档

105. 气血是人体根本！4种经典补气血中成药，对症有效，还能提免疫力

106. 中医怎么认为血，如何补血？气血之间的关系

107. 人体气与血的关系，气对血的作用：气能生血：气能生血是指气的运动变化是血液生成的动力。从摄入的饮食物转化成水谷精微，从水谷精微转化成营气和津液，从营气和津液转化成赤色的血，其中每一个转化过程都离不开气的运动变化，而气的运动变化又是通过脏腑的功能活动表现出来的。气的运动变化能力旺盛，则脏腑的功能活动旺盛

108. 人体气与血的关系，气对血的作用：气能行血：气能行血指气的推动作用是血液循行的动力。气一方面可以直接推动血行，如宗气，另一方面又可促进脏腑的功能活动，通过脏腑的功能活动推动血液运行。“运血者即是气”（《血证论·阴阳水火气血论》），“气行乃血流”（《素问·五脏生成论》王冰注）。气生成于血中而固护于血外，