久坐腰痛?这样选椅调姿才真护腰

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06-14 09:40

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1评论

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  • 每天盯着电脑坐一天,工位上安排了坐垫、靠背,现在又跟着同事买了个raynigel按摩仪放松,午休的时候按摩肩膀和后腰,声音也不大,下午接着干,打工人只能从这些小物件上寻求安慰了~

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