焦虑时别刷手机了！零成本捡破烂做手帐，年轻人：这比买买买还治愈
08-03 18:53
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一颗妙龄童 2026-03-24
来自抖音
RJ_yuan02 2026-04-01
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1. 沉浸式手帐｜管它什么垃圾 直接去做！ 我自己都没想到 今天能早起拍视频！ 而且比上周某一天早起拍视频时间更宽裕 因为起得更早 我很高兴我的转变！ 又捡了一堆垃圾 那天吃饭 菜还没上桌 我就先把筷子的包装收到包里了 朋友大为震惊哈哈哈哈哈哈哈 但也就震惊了一秒 垃圾人设还是屹立不倒 上周刷到一篇帖子现在找不到了 意思是做手帐这些彩色的东西是治愈人的 没错！ 哪怕是彩色垃圾 也让我超级开心🥳 这篇手帐原本不是用这个边角料打底的 但也是临时突然改变 所以别设想那么多 直接去做！ #我的手帐日记 #当我染上手帐后 #垃圾手帐 #手帐排版 #手帐拼贴
抖音 2026-03-24 00:00:00
2. 【手账本分享】“你又在捡垃圾？”“这叫手账素材。”
哔哩哔哩 2026-04-01 00:00:00
3. “一代人有一代人的‘破烂’” 兰州年轻人迷上收集奶茶袋
新浪财经 2026-07-27 00:00:00
4. 手帐er的省钱魔法！把垃圾变宝贝的快乐✨。💡 给大家的“小垃圾”改造灵感 🤍扭蛋说明书：别扔！它鲜艳的色彩和可爱的图案，是手帐天然的素材。 🤍带字的面巾纸：没错，就是那个印着可爱图案和文字的包装袋，剪下来就是独特的装饰。 🤍奶茶标签：记录了甜蜜时刻的小小凭证，把它贴在“快乐”的那一页吧。 把扭蛋的介绍、带有文字的面巾纸、奶茶标签，统统贴进我的手帐里🥰 生活感满满又省钱！！！嘿嘿大家也可以试一试 总算熬过了忙碌的一段时间，可以小小的休息一下😋 #万物皆可手帐 #当我染上手帐后 #下班后的快乐 #治愈手账 #手帐
抖音 2026-06-27 00:00:00
5. 三分钟速成！好友见面手帐这样贴👩🏻🍳 制作垃圾小票手帐四步法✨ 1.定主题：围绕核心事件收集素材。 2.想布局：用不同颜色卡纸做对角线构图。 3.再粘贴：按“打底-主体-填充-点缀”顺序分层。 4.后书写：最后用细笔补充文字信息。 大家快去试试吧，期待你们的美丽手帐！ #这是我最爱的一页 #当我染上手帐后 #手帐排版#手帐教程 #手帐
抖音 2026-07-04 00:00:00
6. 我花了3000块入坑手账，最后发现：一支笔一个本子就够了
微信公众号 2026-06-14 00:00:00
7. 生活管理手帐入门 ！教你如何坚持记录手帐！
小红书 2026-04-21 00:00:00
8. 0成本零食袋垃圾手帐！一口气做4个垃圾手帐～
哔哩哔哩 2026-02-24 00:00:00
9. 解压🥰！用没舍得扔的面包袋做个垃圾手帐✌️！
小红书 2026-05-06 00:00:00
10. 坚持手帐𝟚𝟘年｜把我的用法全告诉你，欢迎入坑
哔哩哔哩 2026-03-16 00:00:00
11. 用生活中的各种包装袋做了一本手账🍃
小红书 2026-05-13 00:00:00
12. 新进手帐er的两周成果 山海手帐集市买买买，什么都好看。然后就入坑开始做手账啦。看了好多老师的手帐视频，又加购了很多工具。做手账开始，发现身边有很多素材，以前都扔掉的“小垃圾”现在都留了下来。看别人做旅游手帐，把9年前的旅游手册翻了出来，开始一通加工。端午节还有纽扣手帐集市，还要去买买买#我的手帐记录 #手帐世界 #手帐er手帐日常 #手帐集市
抖音 2026-06-18 00:00:00
13. 沉浸式手帐｜苦难是创作的温床 其实快乐也是！ 纯垃圾手帐一篇！ 原本要做生活手帐的 但是早上上班之前时间不太够用 加上打底的时候觉得颜色很绚烂 直接当个手帐吧hhhh 全是垃圾 边角料 用剩的 昨天刷到有个饱饱的评论 “苦难是创作的温床 但很多人忽略了 快乐也是” 我很认同这句话！ 好喜欢这句话！ 祝福大家每天都有开心小事！ #欢迎进入我的手工世界 #手帐 #手帐er手帐日常 #当我染上手帐后 #快乐
抖音 2026-04-30 00:00:00
14. 复古海洋风垃圾手帐拼贴
微信公众号 2026-03-17 00:00:00
15. 做手账我好像不太乐中买很多东西
微信公众号 2026-07-12 00:00:00
16. 问 穷人自制100种手账本
佐宝热线 2026-04-15 00:00:00
17. 心得分享｜将大多数欲望压缩到手帐本里
豆瓣 2026-03-23 00:00:00
18. 新手手账入门指南，简单易坚持还能记录生活美好
今日头条 2026-04-10 00:00:00
19. 新手如何做手账
智德知识库 2026-04-22 00:00:00
20. 问 新手如何做手账
草根紫铭网 2026-06-18 00:00:00
21. 问初学者手账怎么写初学者手帐应该怎么记
综合生活网 2026-05-17 00:00:00
22. 晒手帐｜垃圾手帐也可以是喜欢的人物大拼贴
豆瓣 2026-06-04 00:00:00
23. 写手帐可以先从捡垃圾开始
微信公众号 2026-06-05 00:00:00
24. 我尝试写了一个月的垃圾手账，情绪状态悄悄变好了
微信公众号 2026-07-02 00:00:00
25. 手帐入门指南 | 手帐素材收集
微信公众号 2026-07-01 00:00:00
26. A5 手帐｜两种简单又出片的手帐万金油。1️⃣ 时间轴：真的是手帐最低成本且出效果的东西，随手一画的虚线曲线胜过很多精心的拼贴排版 2️⃣红蓝波点胶带：手帐不能没有波点就像西方不能没有耶路撒冷，红蓝又是经典配色，有了这俩不愁手帐不出彩(❁´ω`❁) #当我染上手帐后 #春日手帐大晒 #这是本宫自己写的 #手帐拼贴 #手帐排版
抖音 2026-03-25 00:00:00
27. 关于手帐2
微信公众号 2026-02-11 00:00:00
28. 没灵感时就做废料手账 | 把零碎纸片拼一拼，创作状态慢慢回来
哔哩哔哩 2026-04-07 00:00:00
29. 手帐消费主义，我不奉陪
小红书 2026-06-04 00:00:00
30. 🐧闲置小包的DIY大改造！😜低成本自制手帐本
小红书 2026-06-07 00:00:00
31. 一份手搓手帐的过程分享（我将这样分毛不花展开我的手帐...） 其实我觉得就用几只笔画画画写写的手帐也挺好的（画得不够精致也没关系，但必须要画的爽！！）然后我是个急性子😭如果一份爱好的启动成本太高了的话我真的很难坚持下去，所以这样急头白脸的画一顿对我来说是很治愈的事！！！#手帐er手帐日常 #画手帐 #手搓手帐 #手帐排版 #速写练习
抖音 2026-04-11 00:00:00
32. 晒手帐｜自然而然地就开始做手账了
豆瓣 2026-07-22 00:00:00
33. 不刷手机时，我培养了6个低成本
新浪看点 2026-07-25 00:00:00
34. P人真的不要随意决定做手帐
豆瓣 2026-06-29 00:00:00
35. 晒手帐｜垃圾手帐也可以是喜欢的人物大拼贴
豆瓣 2026-06-04 00:00:00
36. 沉浸式手帐｜管它什么垃圾 直接去做！ 我自己都没想到 今天能早起拍视频！ 而且比上周某一天早起拍视频时间更宽裕 因为起得更早 我很高兴我的转变！ 又捡了一堆垃圾 那天吃饭 菜还没上桌 我就先把筷子的包装收到包里了 朋友大为震惊哈哈哈哈哈哈哈 但也就震惊了一秒 垃圾人设还是屹立不倒 上周刷到一篇帖子现在找不到了 意思是做手帐这些彩色的东西是治愈人的 没错！ 哪怕是彩色垃圾 也让我超级开心🥳 这篇手帐原本不是用这个边角料打底的 但也是临时突然改变 所以别设想那么多 直接去做！ #我的手帐日记 #当我染上手帐后 #垃圾手帐 #手帐排版 #手帐拼贴
抖音 2026-03-24 00:00:00
37. 用生活中的各种包装袋做了一本手账🍃
小红书 2026-05-13 00:00:00
38. 写手帐可以先从捡垃圾开始
微信公众号 2026-06-05 00:00:00
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