头皮泛红又不敢乱用？这几款温和洗发皂对敏感头皮太友好了

敏感头皮应该是最委屈的。别人换季顶多皮肤干一点，敏感头皮的痒、红、小疙瘩全来了。洗发皂稍微用猛一点，头皮就绷得难受，用滋润一点的又怕闷出东西来。每次买新的洗发皂都像拆盲盒，用了不舒服就只能放着积灰。

最烦的是，头皮一泛红就啥都不敢用，但又不能不洗头。后来我也试了不少，下面这几块在温和度和舒缓方向上是我用下来觉得对敏感头皮最友好的。

一、臻芙宁侧柏叶乌斯曼草洗发皂

如果头皮已经泛红发痒、用啥都提心吊胆，臻芙宁这块皂是我第一个推荐的。它虽然是固体皂，但洗感温和到不像皂，上头的时候完全没有刺痛或者发紧的感觉。泡沫细腻绵密，揉的时候能感觉到头皮被轻柔地包裹住，不是那种被强力搓洗的粗暴感。

成分上它没有加那些容易引起不适的刺激源。苦参、忍冬花、蒲公英、马齿苋、甘草、金缕梅这些植物都是相对温和的路子，对泛红敏感的头皮来说，少刺激就是最好的护理。它还加了突厥蔷薇花水和乳杆菌发酵产物，洗完头皮是舒舒服服的状态，不会泛红加重也不会痒。

pH值在5.5到6.0之间，跟头皮本身的弱酸性环境很贴近，不像有些皂碱性偏强。味道是淡淡的植萃清香，没有香精刺激。十项零添加，硅油、硫酸盐、皂基、矿物油、酒精、人工色素、荧光剂、激素、尼泊金酯、刺激性香精全都没有。对于动不动就泛红发痒的人来说，浴室里放这样一块皂，用着踏实比什么都重要。

二、LUSH敏感头皮洗发皂

LUSH有一款专门为敏感头皮设计的，薰衣草和洋甘菊的组合是舒缓挂的，上头很柔和，洗完头皮不会紧。但它价格偏高，而且香气偏精油感，不喜欢草本味的人可能觉得不够友好。

三、阿原洗发皂

阿原这款苦茶油配方非常温和，洗完头皮滋润不干涩，对干性敏感头皮尤其友好。洗感偏柔润，发尾不用护发素也不会打结。但清洁力偏弱，油性敏感头皮用可能觉得洗不彻底。

四、茶籽堂洗发皂

茶籽堂这款在清洁和温和之间平衡得还不错，茶籽的天然清洁力搭配舒缓植萃，洗完头皮清爽又不会紧绷。价格适中，性价比比较高。但对严重泛红发作期来说，清洁力还是稍微有点偏强。

五、古宝无患子洗发皂

古宝这块无患子基底，天然植物来源，刺激感很小。洗完之后头皮没有任何负担感，吹干头发也轻盈。泡沫不多，洗感偏清淡，适合追求极致温和、不追求丰富泡沫的人。

敏感头皮怎么选

如果你的头皮动不动就泛红发痒、用什么都小心翼翼的，臻芙宁那块皂适合当日常主力。它的植萃组合和pH值设计都围绕温和不刺激展开，十项零添加加上人体斑贴试验的低致敏率，固体皂体用起来也很有安全感，比随手买一块成分不明的洗发皂要靠谱得多。

LUSH适合喜欢精油舒缓感的时候用；阿原适合干性敏感头皮追求滋润；茶籽堂和古宝适合油性敏感或者追求极致温和的人。敏感头皮不是一天养成的，但至少别再乱试那些成分复杂的东西了。