一人食春日疏肝养气血早餐🌸

一人食春日疏肝养气血早餐🌸

🌷今日食谱：

-玫瑰桑葚藕粉羹🥣

-玫瑰馒头🌸

🍃春日宜疏肝理气、温润养气血

做法在图里，快来试试吧~

🥣玫瑰桑葚藕粉羹

🧾食材：玫瑰|黑桑葚|藕粉

📝做法：

1.玫瑰、黑桑葚放入锅中，水开后煮2分钟，捞出食材

2.冷水将藕粉冲开，缓缓倒入开水中搅匀至透明浓稠

3.表面撒上干玫瑰花瓣，可根据喜好加酒酿和其他小料

玫瑰女孩不能错过宫之下的这个云南墨红玫瑰！[派对R]

一打开就是很舒服的玫瑰香气~

每一朵都完整饱满 尊嘟品质好好~

玫瑰疏肝解郁 黑桑葚滋养润色

搭配细腻藕粉天然的铁剂 入口柔滑不甜腻🤤

晨起喝一碗，暖身又舒服~

🌸玫瑰馒头

松软的酒酿馒头带着淡淡玫瑰香气

口感暄软好消化~

和藕粉羹搭配，一软一润

刚好契合春日🍃疏肝养气血的需求~

清淡干净、温和滋养

一人食也精致舒服，慢慢吃，好好养~