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这6种水果是血脂的“天敌”,医生建议每天换着吃,血脂蹭蹭往下降

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06-26 21:52

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2. 膳食纖維通過多種途徑輔助調節血脂:成人每日建議攝入25-30克膳食纖維,其中可溶性纖維佔比約1/3。

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