打鼾救星怎么选？智能床无感干预VS呼吸机专业治疗，一文说清适合谁
06-17 14:30
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8. 28岁，戴了一年呼吸机是种什么体验？ 说一下我自己的经历吧。 我今年28岁，带睡眠呼吸机睡觉已经快一年了，这也是医生当时建议我佩戴的。 我不光是睡觉打呼的问题。我一直以为自己只是打鼾，虽然打得响，但睡得挺沉，基本都是秒睡。从高中到大学再到工作，只要我比舍友先睡，基本都会被摇醒，等他们都睡着了我再睡。最离谱的是，被摇醒后我还会反问一句：啊，我没睡着啊（对不起舍友们，我真该死） 后来我还出现了睡觉憋气。做过一次检测，4小时大概憋气70到80次，最长一次40多秒。一晚上下来根本进不了深度睡眠，早上起来精神差、头痛、犯困、口干口臭。 但那时候年轻，没太当回事。真正让我下决心的，是有一次半夜被女朋友一巴掌扇醒。她特别绝望地跟我说：我都被你吵到神经衰弱了，你让我睡个整觉吧。（平时我一晚还会被她打醒3次以上） 那天晚上她说完，我再也睡不着了。我一个人坐在阳台查资料查到天亮，第二天带了两套换洗衣服去上班，让同事把房东推给我，看完房间视频我当天就租了。晚上我跟女朋友说，我先不回去了，我在白云租了房。接下来两个星期，我们只聊了3次，加起来不到10句话，我压根不敢提回去的事。 后来我花了3个月查资料，打鼾的、手术的、呼吸机的都看了，还买过一些所谓“止鼾神器”，全是智商税。查到最后才发现，真正能解决我这个问题的，还是呼吸机。因为打鼾加憋气，本质上就是整晚断断续续缺氧，时间久了，不光自己早上头痛、犯困，身体也容易出问题。 但真到买的时候，我又犹豫了。国产几千，进口一两万，而且要天天戴着睡觉，我最在意的是舒适度。线上开封用了又不能退，我根本不知道哪台最适合自己。 后来我就去线下试机，一共跑了三家店，最后一家店型号最全，我把想试的都试了一遍，临走前租了一台最舒服、也最心仪的，先体验了5天，配的是鼻罩。结果跟我想的完全不一样：第一，我以为会很难受，其实第二天就适应了；第二，戴上以后呼吸真的顺了，没有打呼和憋气，整晚睡下来，第二天精神状态特别好。 后来因为心仪品牌出了新款（当时国内还没上），折腾着查了将近一个月咸鱼（二手/代购）和海淘价格，但最后还是考虑到售后，在门店花1万多买了现在这台旧款。 打呼噜睡觉真的不是小问题。一个是自己的身体，时间久了真的会出问题；另一个是非常影响身边人的睡眠。真的要重视起来。 我最后悔的，就是买太晚了（也感谢当年舍友们不杀之恩） #睡眠呼吸机 #呼吸机 #打呼噜 #睡眠呼吸暂停综合征
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