兽医把体况对照表打印出来，怼到一只大胖橘猫面前，一本正经地指着它：你，属于超重这一档。这几天，这条视频在B站被5万多人点开，铲屎官们笑着笑着就后背发凉——橘猫看表的眼神，像极了我们把零食递到家猫面前时，它看我们的样子。哔哩哔哩
评论区更扎心：“这到底是胖还是壮？明明秤上像个饭团，俯瞰又还有腰线。”“换了半年低脂粮，照样横向发展。”“饿过，医生说了一句话，我当场破防”……
判断猫“胖不胖”，别看斤数，看体况。三步，沙发上30秒自查完：
1. 从上往下看。 最后一根肋骨后面应该有一圈明显往里“收”的腰线；直接放大成圆，就很不妙。
2. 上手摸肋骨。 理想状态是“摸得到、看不见”，手感类似手背；如果像摸指关节一样一节一节硌手，偏瘦；如果隔着厚厚一层肉什么都摸不到，超重档。
3. 提起来掂。 肚子上的肉垂得晃荡如腮，连原始袋都找不着了，别再用“骨架大”安慰自己。
体况分一高，先别急着买低脂粮，看看肥胖到底伤什么。宠物营养师们反复念叨的名单：2型糖尿病、关节炎、高血压、心脏病、下泌尿道疾病、免疫力下降。但这还不是最要命的。小红书
最要命的，是我们自己动手“减肥”。“猫咪严禁快速减重，会诱发致命的猫脂肪肝”——这位营养师11月的提醒不是吓唬人。脂肪被快速动员、浸润肝脏，严重时安置饲管，可致死。一位英短主人近期的减脂记录就坦白踩过坑：之前试过饿瘦，差点诱发脂肪肝，软便、精神变差。还有人把话挑得更明：猫的脂肪肝，大多都是饿出来的。小红书小红书小红书
所以兽医圈公认的安全减重速度是每周减掉体重的0.5%–2%。小红书那篇万赞“肥猫无痛减肥”记录就是范本：从7.4kg减到5.6kg，半年减1.8kg，至今没有反弹。慢，才是唯一的快。小红书小红书
落地就三件事：
算、称、减。 每日热量＝体重(kg)×30+70，一只5kg的猫约需220kcal。减肥初期按90%喂，干粮每克约3.5–4kcal，倒推克数，每餐上秤，告别自助餐。小红书
高蛋白，零食记账。 换高蛋白、适度粗纤维的减肥主粮，零食哪怕几粒也计入全天总热量。很多猫“吃低脂粮还胖”，问题往往卡在自助餐。小红书小红书
狩猎式陪玩。 饭前用逗猫棒追猎10–15分钟、一天多次。多猫家庭记得分开喂，“胖猫把瘦猫的饭也吃了”是评论区点赞最高的翻车原因。小红书
最后叮嘱三句：每周称重一次，体重小幅波动很正常，别天天称到焦虑。减重前先看兽医，肾病猫绝不能擅自减重，必须减也要咨询兽医后谨慎操作。到达目标不是终点，不控制热量，反弹比想象中快。小红书小红书小红书
这个冬天，双11囤零食之前，先摸一下自家猫的手背肋骨。如果它已经因为肚子太大开始舔不到屁股，那张“看表被批”，批的就是咪。小红书
